有关三色蔬菜的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟好看又好吃的三色蔬菜,不仅营养价值高,而且含有高纤素,可以作为减肥的主食来吃。三色蔬菜,以红番茄、茄子、小黄瓜为主要材料制作而成,味道鲜美,是一道美味...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟怕油烟,怕麻烦可以来一份简单的三色蔬菜,三色蔬菜,以芋头、青椒、红椒为主要材料制作而成,味道鲜美,只要把蔬菜调好,放入锅里翻炒就行,是不是很简单啊,这样省...
食材明细主料包菜(适量)辅料芝麻油(适量)食盐(适量)桔梗(400g)葱泥(适量)干蕨菜(400g)牛肉汤水(⅓杯)酱油(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)三色蔬菜的做法步骤1、烫菠菜。菠菜去除根部并整理好,在沸水放入食盐后从菠菜茎部开始...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟三色蔬菜是种非常好吃的一种蔬菜类的制品,而且其中所含的维生素非常的丰富,有助于增加新的食欲,当然其中所,嗯还能够秤杆上的物质,也是非常的明显,有助于防...
“清淡美味,减脂美餐。”食材明细主料豆芽儿(100g)辅料南瓜丝(50g)胡萝卜丝(50g)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐水三色蔬的做法步骤1、南瓜丝和胡萝卜丝切好备用。2、水中放入足够的盐,烧开以后放入嫩南瓜丝。...
“烘焙中,你会不会有面包发不起来的情况?为什么小熊挤挤包是憋的,为什么吐司就是不膨胀......其实这些,都与发酵有关。发酵是面包的灵魂,如果没有发酵好,即便面团本身再好,也会与好面包擦身而过。所以不要小看了发酵哦~为什...
“在唐代以前,茭白是被当做粮食作物来栽培的,它的种子叫菰米或者雕胡,多年生草本植物,生在浅水中,开淡紫色小花。后来人们发现,有些菰因为感染了黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成如纺锤形状的肉质茎,就是现...
“三色蔬菜炒牛河,牛肉鲜香微辣,三色蔬菜脆嫩,好看好吃,简单快手饭菜[呲牙]”食材明细主料河粉(1袋)牛肉(50g)辅料辣椒(1根)白菜叶(1片)胡萝卜(半根)老干妈(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜炒牛河的做法步骤1、把三种蔬...
食材明细主料紫甘蓝(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜煎饼的做法步骤1、土豆,胡萝卜,紫甘蓝切细丝,葱切碎2、加入面粉,盐,五香粉,多次少量加水搅拌均匀3...
“用云吞皮作为器皿,装着红绿黄三色鲜蔬,配上芝士片或着加个鹌鹑蛋,绝对吸引人的一个菜肴。”食材明细主料云吞皮(12张)玉米(30g)青椒(35g)红萝卜(22g)鹌鹑蛋(3个)芝士片(1片)辅料盐(适量)糖(适量)玉米油(适量)咸甜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)...
食材明细主料绿豆芽(100g)胡萝卜(100g)韭苔(100g)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(些许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色时蔬炒蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、打丝。3、放清水焯水。4、洗净绿豆芽。5、胡萝卜煮开...
“这款饭团基本零难度,蒸的蔬菜最好选择水分小一点儿的,这样饭团更容易成型,做米饭的时候把菜放在一边一起蒸了,饭蒸好后菜也菜好了,捏捏就好了,如果有空也可以来个小造型,丰富的色彩,可爱的造型对孩子都特别有吸引力,我家宝贝...
食材明细主料黑木耳(少许)芦笋(适量)胡萝卜(少许)辅料盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色时蔬之芦笋的做法步骤1、芦笋切斜刀段,胡萝卜切半圆形片2、芦笋和胡萝卜先入水煮至色艳将熟,捞出沥干水分3、再将木...
粥,是中国人几千年来生存的底线。一碗粥里蕴含着强大的力量,人们无粥可喝时,会开始劳作,挥舞着农具向有粥可喝的生活进发,一些枭雄英豪在弥留之际,想要的也仅仅是碗粥。粥算是道养生食品。粥的种类众多,而我们今天要说的是,三...
“简单营养的快手菜,还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶(适量)木耳(适量)胡萝卜(1段)鸡蛋(3个)辅料葱花(少许)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4...
“粗纤维,高维生素,低脂肪的美味佳肴。”食材明细主料方竹笋尖(100g)虫草花(100g)辅料莴笋(50g)调料辣椒油(3勺)醋(1勺)生抽(2勺)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)凉拌三色蔬的做法步骤1、笋尖儿切成薄片放入锅中煮熟捞出。2、虫草...
食材明细主料胡萝卜(一根)菜花(适量)秋葵(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(一个)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)芝麻(适量)胡椒粉(适量)蒜香(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蘸汁三色蔬菜的做法步骤1、胡萝卜,西兰花,秋葵洗净备用。2、红...
食材明细主料三色蔬菜面(适量)鲜虾(数只)生莱(适量)朝州牛肉丸(数粒)香港仔鱼片(适量)葱花(适量)汤底调料油(适量)盐(适量)冰糖(2粒)鸡汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾三色蔬菜面的做法步骤1、准备材料。2、开汤底,把洗净三...
“前两天,整理冰箱时,发现还有半小包北极虾,这还是一月份在试用中心申请试用的加拿大野生北极虾,正好,五月是母亲的节日,在这样的节日里,献上一道由自己亲手烹制的母亲爱吃菜肴,也是子女表达心意的一种孝敬方式。”食材明细主...
“偶尔炒一盘这样的丁丁菜,五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色,不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去,也可以加点肉肉进去哦,这样营养和颜色上都更丰...
“1.玉米剥成粒,火腿切丁,青椒切丁2.油热下青椒火腿翻炒,炒制五成熟加玉米粒3.加酱油盐鸡粉炒熟出锅”食材明细主料玉米(一条)火腿(适量)辅料青椒(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色果蔬的做法步骤1、玉米剥成粒,火腿...
“这些天一直下雨,也懒的买菜,就在冰箱里找存货吃。一盒搅拌好的虾仁,配上豌豆玉米杂蔬,就是非常诱人的菜哦。”食材明细主料虾仁(250克)豌豆(75克)玉米(75克)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
“银杏:含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧化,保护细胞的完整性,延缓衰老。百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。芦笋:所含膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,其多种维...
“餐桌上必备的素菜,一勺酱炒一炒就可以了,吃了过于油腻的时候来上这份菜可以解油腻,也特别爽口。”食材明细主料卷心菜(300克)杏鲍菇(100克)胡萝卜(100克)调料葱伴侣6月香豆瓣酱(1勺)葡萄籽油(1毫升)水(100毫升)酱香(口味)炒(工艺)十分...
食材明细主料西红柿(1颗)金针菇(适量)蒜苗(适量)辅料蒜片(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜健康煲的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切片蒜苗切段。3、金针菇洗净备用。4、用的是小奶锅,大火容易糊锅...
热门标签
-
电饭煲玫瑰花面包怎么做
超弹爽烤面筋怎么做好吃
扮藕片的做法步骤
茼蒿坨子
腐竹冬瓜排骨煲
咸肉炒双丝的最正宗做法
半煎煮巴浪鱼的最正宗做法
爆玉米花的做法步骤
馒头摊蛋的最正宗做法
枣花子怎么做好吃
食代
杂蔬盖浇饭的最正宗做法
鲜虾豆腐杂蔬煎蛋怎么做
香浓牛肉汤的家常做法
渭滨
有机磨菇酱松仁玉米的做法
香酥芝士条的做法步骤
一品红枣桂花糕的最正宗做法
原味玛芬的做法
苦瓜龙骨汤
蜜腌李子怎么做
全麦鸡蛋黄瓜卷饼怎么做好吃
仿真柠檬蛋糕的家常做法
小葱香菇烧豆腐怎么做好吃
肘花火腿炒大蒜怎么做
锡纸烤蟹怎么做
日式豆腐布丁的做法
香辣羊肉串怎么做
酱汁炒鹌鹑的做法步骤
小白菜虾肉蒸饺的做法
香酥菠萝包怎么做好吃
奶香圣女果饼怎么做
酥炸香椿鱼儿怎么做好吃
香饭团子怎么做好吃
凉拌海锥的家常做法
山楂酱糯米饼怎么做
-
推荐阅读
- 加盟面馆十大品牌有哪些
- 冻肘子的做法 自制透亮爽滑创意冻肘子 冻肘子怎么做
- 卷糕点的做法 Rullatårta - 。卷糕点 卷糕点怎么做
- 美味的小熊抱杏仁饼干怎么做美味好吃
- 蘸水面的面怎么和 - 有什么好方法
- 剁椒鱼头的做法 开胃滋补抗老养颜鲜香辣爽的湘菜名品—剁椒鱼头 剁椒鱼头怎么做
- 猪前腿肉适合做什么菜
- 口感不错的姜丝咸菜怎么做美味好吃
- 马铃薯种植技术是什么
- 四川火锅加盟流程有哪些
- 过桥米线开店加盟
- 南阳串串香加盟店费用是多少
- 香葱鸡蛋米饼的做法 - 香葱鸡蛋米饼怎么做
- 麻辣香锅有什么肉
- 水果捞常温能存放多久
-
猜你喜欢
- 虎生川式自助烤肉赚钱吗
- 清炒什锦菌菇的做法 - 清炒什锦菌菇怎么做
- 39元自助火锅加盟费多少
- 馅饼店怎么经营
- 上鼓浪屿“小酌”可好?不是小酌两杯的小酌 - 是小酌海鲜的小酌
- 双十一不吃狗粮吃火锅 - 情满山城火锅承包你的胃!
- 鸡肉柿子椒烤串的做法 鸡肉柿子椒烤串(电饼铛) 鸡肉柿子椒烤串怎么做
- 奶汁娃娃菜怎么做美味好吃
- 成都便利店加盟店排行榜哪家好
- 麻辣烫加盟是热火功夫好还是吉阿婆还可以?
- 加盟咖啡店成本多少 - 创业加盟者需了解的费用介绍!
- 加盟烤肉店需要哪些设备
- 骨头王火锅加盟店优势是什么
- 清江鱼片炖米粉的做法 特色清江鱼片炖米粉 清江鱼片炖米粉怎么做
- 牛奶鸡蛋紫薯卷的做法 - 牛奶鸡蛋紫薯卷怎么做