有关菊苣大虾沙拉的家常做法的精选大全
食材明细主料菊苣(100g)大虾(10只)辅料奶酪(20g)龙须菜(50g)核桃(10g)鲜奶油(适量)薄荷碎(5g)咸甜(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菊苣大虾沙拉的做法步骤1、菊苣、龙须菜择洗干净,菊苣切块,龙须菜切成小段,大虾去皮,去头、去虾线,放入沸...
“术前的生化检查,贫血且各种蛋白低,少爷咨询他军医大的同学,人家让我把各种检查结果都发给她,然后她找人远程会诊了一下。人家说我营养不良的主要原因是吃的少且碳水化合物摄入的太少!我一听就知道人家说对了,经常不吃碳水...
“简单的美味沙拉,减肥菜谱!”食材明细主料金桔(几粒)圣女果(几粒)苦菊(适量)吐司(2片)砂糖橘(两个)辅料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦菊水果沙拉的做法步骤1、圣女果洗干净对半切开,砂糖橘扒皮,吐司切小块,金桔洗干...
“夏日最爱,美味沙拉,方便快捷!”食材明细主料苦苣(适量)花生米(适量(炒好的))辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦苣花生沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苦苣洗净沥干备用。2、沙拉酱备好。3、苦苣切成小段...
“大虾沙拉一道清口的蔬菜沙拉,有虾有蛋有各种蔬菜,营养丰富,制作简单,美味佳肴。”食材明细主料大虾(数个)苦菊(适量)紫甘蓝(适量)鸡蛋(1个)洋葱(适量)圣女果(数个)辅料盐(适量)白醋(适量)白糖(少许)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料苦菊(适量)葡萄干(适量)蔓越莓干(适量)辅料丘北焙煎口味沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌沙拉的做法步骤1、苦菊一把,洗净。2、切成段。3、新疆葡萄干和蔓越莓干备用。4、摆入盘中。5、淋上丘...
“最近迷恋上了水果沙拉,不管是中餐还是晚餐,都想来一盘,满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果(一个)香蕉(一根)猕猴桃(一个)芒果(一个)雪梨(一个)桂圆(几颗)辅料自制沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常水果沙拉的做...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料整颗新鲜核桃或去壳半边核桃仁:6颗(12片)菊苣(Chicory):3棵甜梨:2个法国羊乳乳酪:85细叶芹:1小把或龙蒿辅料酒醋:1汤匙盐:少许纯橄榄油:2汤匙核桃油:3汤匙具体步骤...
食材明细主料苦菊(30g)樱桃萝卜(8个)辅料橄榄油(2勺)苹果醋(1.5勺)糖(0.5勺)淡口酱油(1勺)芥末酱(1g)盐(0.5勺)黑胡椒碎(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油醋汁苦菊沙拉的做法步骤1、所有辅料放入一个小瓶子中混合,盖上盖子摇匀就...
“苦菊含有丰富的维生素和微量元素,可预防贫血,具有消炎杀菌的功效,通便排毒,能促进肠胃蠕动,而且它的热量很低,是一种不可多得的美食,非常适合夏季食用的时令蔬菜!”食材明细主料苦菊(适量)坚果(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工...
“夏天过半,那些天天喊着要瘦身的朋友,你们到底瘦了没有?我最近的腰围可以小了一圈,之前那些塞不进去的裙子,终天在夏末又重新美美的穿上了,没去健身房,没去跑步,就这么吃着慢慢苗条了。吃什么?今天就与大家分享一下我的晚餐。...
“一道美味的家常沙拉,好吃美味!”食材明细主料鸡中翅(3个)苦菊(适量)圣女果(几个)金桔(几个)辅料千岛酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡中翅苦菊沙拉的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油,放鸡中翅煎至两面偏黄。2、...
说起菊苣,可能大家第一个就会想到菊苣沙拉,确实,菊苣作为一种蔬菜,在西餐的桌上时常出现。但是,菊苣同样也可以作为药食,据中医古籍记载,菊苣有清热解毒的功效,非常有助于身体健康。那么,平时在家中我们可以怎么制作出美味的菊...
“营养、简单、易上手~”食材明细主料苦菊(2小把)鸡蛋(2个)玉米粒(3勺)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦菊沙拉的做法步骤1、苦菊洗净沥干水分。2、将对半切开的鸡蛋、蒸熟的玉米粒放在苦菊上。3、根据个人...
“女人爱臭美,路人皆知!美也美的自然,美的健康!所以我更希望能通过合理膳食,才实现健康美~~~苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物,一年生草本,药名叫“败酱草”,异名女郎花、鹿肠马草;民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马...
“都说是夏天食苦,但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程,秋季吃什么败火呢?苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉,除了...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料卷叶菊苣(CurlyEndive):1棵菊苣(Chicory):1棵花叶菊苣(Radicchio):1棵胡瓜(黄瓜):250核桃仁:50辅料大蒜:1瓣红洋葱:1小汤匙盐:适量黑胡椒:少许白葡萄:适量酒醋:1汤匙核桃...
“其实挪威人吃饭很简单,蔬菜沙拉搭配一些肉类,再配上面包或者土豆,就算搞定了。今天这个也许都算不上是菜谱,因为它是在简单得不行”食材明细主料沙拉(1人份)小龙虾肉(10只)芝士(1片)辅料盐(1/2茶匙)橄榄油(1汤匙)咸鲜(口味)拌(工艺)十...
“老公回老家,带回来好多婆婆种在自家院子里的菜。给亲友分了分,还有不少。用这绿色食品给自己做个沙拉。”食材明细主料苦菊(1棵)鸡蛋(1个)辅料黄瓜(50g)圆葱(50g)樱桃(几个)调料食盐(小许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦菊鸡...
“苦苣菜,是一种春季蔬菜,它的营养价值是很高的,还有就是苦苣菜具有清热解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消肿等功效,所以苦苣菜是我们的健康蔬菜,经常食用,好处多。”食材明细主料苦苣(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料胡萝卜(适...
“最近天气越来越热了,就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉,降低燥热感还能减脂,一举两得!用到的食材也是这个季节比较常见的,味道十分不错,快来动手试一下吧!”食材明细主料苦菊(150克)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料胡...
“买了一根莴苣,用嫩尖部分做个沙拉。搭配糯米肠,主食,荤菜,素菜全有了,三大营养元素齐全。”食材明细主料莴苣(150g)糯米肠(60g)辅料番茄(60g)调料黑椒海盐(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣糯米肠沙拉的做法步骤1、嫩...
食材明细主料大虾(适量)芒果(适量)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)芒果大虾沙拉的做法步骤1、大虾去黑线洗净,用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。2、做少量开水,把腌好的大虾快速焯一下,捞...
食材明细主料苦苣(1棵)鸡蛋(2g)辅料焙煎芝麻味沙拉汁(20g)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦苣鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟扒皮,苦苣系干净2、苦苣切成段摆在盘中3、鸡蛋切成块摆在盘子边上4、将沙拉汁挤淋在摆好的菜和...
“沙拉酱烤大虾私房菜呦,我发明的,孩子非常喜欢吃。用甜味沙拉酱,不放油非常健康,甜甜香香的,老少皆宜。”食材明细主料大虾(7个)苦菊(适量)圣女果(4个)辅料甜味沙拉酱(适量)盐(适量)甜香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉酱烤大虾的...
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