有关胖瓜炒圣子的精选大全
“胖瓜也就是丝瓜的一种,是福建、台湾地區所產的丝瓜,吃起来蛮鲜甜的,和圣子蛤蜊一起炒,味道更鲜美了”食材明细主料胖瓜(1个)圣子(半斤)嫩姜(少许)红辣椒丝(少许)水(100cc)调料料酒(1大匙)盐(少许)鸡精(少许)麻油(少许)黑胡椒(少许)清淡(口味)...
现在很多人都喜欢吃坚果,我也喜欢吃坚果,不管是什么我都喜欢吃,我从来不会想我吃了什么会不会变胖,也不会和他们一样为了保持身材而减少饭量什么的啊,我就是有什么好吃的我一点会吃的肚子饱饱的不会考虑什么,呵呵,作为吃货的...
“营养的美味沙拉,清淡可口!”食材明细主料黄瓜(半根)圣女果(适量)橘子(一个)辅料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜橘子圣女果沙拉的做法步骤1、准备材料备用!2、将黄瓜切片,圣女果切半,橘子切成块备用3、摆盘,挤...
食材明细主料丝瓜(315克)圣女果(150克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒丝瓜的做法步骤1、材料:丝瓜、圣女果(已清洗)2、将丝瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块,待...
过年过节,家中常备的就是瓜子花生了。很多人在闲暇时也很喜欢吃瓜子,尤其是追剧的时候嗑着瓜子喝着小茶别提有多惬意了。但是瓜子吃多了可能会导致发胖哦,具体为什么会发胖呢?因为瓜子中含有较多的热量,吃多了不仅会嘴巴干...
南瓜子是南瓜的种子,形状呈椭扁的圆形,外壳基本是黄白色的,主要生长于山东、浙江、河北等地。南瓜子就像西瓜子以及北瓜子那样,是食物的种子,但是却可以食用。一般来说人们食用南瓜子的方式基本上都是将南瓜子在太阳下晒干...
“这道菜里面的汤喝起来是很鲜的,加上凉瓜是排毒,清热很好的瓜果啦!凉瓜还有减肥的作用哦!”食材明细主料凉瓜(一条)蛏子(2斤)辅料姜(适量)胡椒(适量)配料盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉瓜皮浸蛏子的做法...
南瓜子是很多吃货居家必备瓜子之一,是休闲食品中的极品。深受众多消费者的青睐,南瓜子适宜人群很多,尤其是对于女生来说适宜经常食用,因为南瓜子含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。而且除此之外南瓜子还可以...
瓜子,热量极高,竟然还有人问,吃瓜子会长胖吗?你说呢?当然会胖啦!很多人喜欢在看剧、聊天的适合嗑瓜子,而且一磕就停不下来,长期大量食用瓜子,不胖才怪哦!想减肥的朋友,看到瓜子还是绕道走吧,如果你非要吃,也要控制吃的量,不然真的会...
香瓜子是我们生活中常见的一种食物,很多人都把它当做休闲零食,瓜子属于坚果类的,营养价值高,对身体也有很多好处,大多数人都喜欢在看电影或者唠嗑的时候吃点瓜子。但是瓜子吃了会不会发胖呢?瓜子的热量高吗?吃瓜子对身体有什...
食材明细主料油炸五花肉(适量)大蒜(适量)黄瓜(两根)圣女果(适量)调料玉米油(5毫升)盐(1.5克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉炒黄瓜圣女果的做法步骤1、圣女果。大蒜。黄瓜准备。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉,...
很多人都喜欢吃茄子,而且茄子的烹饪方法很多,怎么做都非常好吃。各种烹饪方法中,炒茄子应该是最受大家欢迎的一种,但可能很多注重身材的人,尤其是女性朋友都想问,炒茄子能吃胖吗?下面,小编就来具体地为大家讲讲吧!一、炒茄子能...
说到休闲零食,大家都会想到瓜子。很多人喜欢边看电视边嗑瓜子,或是边聊天边磕瓜子,瓜子在人们心中的占据了很高的地位,可以解馋又可以消磨时间,那很多年轻女孩想知道,瓜子的热量高吗?吃了会胖吗?下面就一起来了解一下瓜子的热...
瓜子可以说是女性朋友的最爱,不过葵花籽容易让人长胖,很多的女性朋友就忍痛割爱的放弃了,毕竟要美美哒嘛,也有很多的女性的退而求次改选其他的品种的瓜子。这不有部分女性朋友就盯上南瓜子了,那么今天就一起来看看吃南瓜子...
食材明细主料圣子(半斤)辅料姜(适量)洋葱(适量)青红椒(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒圣子的做法步骤1、买回的圣子用清水泡几个小时,刷干净外壳。2、把...
食材明细主料黄瓜(3条)圣女果(几个)红椒(一颗)辅料玉米油(6毫升)盐(2克)生抽(2克)胡椒粉(1克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)圣女果炒黄瓜的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒红椒,圣女果2、快速倒入黄瓜,大火煸炒2分钟3、加...
食材明细主料牛肉(300克)圣女果(10几个)黄瓜(2根)辅料玉米淀粉(适量(小麦粉))玉米油(适量)盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜圣女果炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片,用玉米淀粉或者小麦粉腌制一会备用,黄瓜去皮切...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料南瓜子:50辅料盐:20清水:300ML具体步骤1.从南瓜里掏出来南瓜子要放到通风的地方,摆平着放几天,等到用手一搓,有薄薄的皮(也就是南瓜肉)掉下来后,就可以了,大概...
“中式面点它在饮食形式上呈现出多种多样,既是人们不可缺少的主食,又是人们调剂口味的补充食品,选料精细,花样繁多,可塑性大,这个万圣南瓜就是家里小朋友想要,应个景的。”食材明细主料糯米粉(130克)大米粉(150克)南瓜泥(200克)紫...
“春节的餐桌上,唱主角的一直都是各种肉菜,素菜常常不受重视,但其实,荤素搭配才是健康的食谱呢,尤其是春节,健康的饮食搭配更加重要。这道由各种素菜搭配而成的菜式,黄瓜碧绿清脆、圣女果酸甜开胃。色彩鲜艳,很是喜庆呢。用来...
“夏日炎炎,家里人胃口都不太好。这款色香味俱全的彩椒圣瓜炒鸡丝口味清淡、营养均衡,不失为夏天里一道美味的佐餐小炒!怎么样?大家都来试一试吧!”食材明细主料鸡胸肉(200g(去皮))黄彩椒(1个300克)丝瓜(1条400g)辅料白豆干(100g)鸡...
这是一个民以食为天的时代,同时现代人是非常注意饮食健康的。在这个快速发展的时代,越来越多的食材深入到人们日常生活中。以前会有很多人们经常能接触到的食材,但不知道如何食用所以都会扔掉,而且对于一些食材的了解并不...
食材明细主料苦瓜(半根)圣女果(160克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜、圣女果(已洗净)。2、将圣女果放在案板上切开。3、将苦瓜一起清洗清洗捞出。4、放在案板上对...
瓜子是我们经常食用的零食之一,是我们看电影必备佳品。我们总喜欢在有事没事的时候啃上瓜子,由于瓜子吃了还是会上火,所以我们还是得少吃点。而对于吃瓜子会胖吗这个问题呢。下面就让我们一起来看看到底结果是怎么样的。...
食材明细主料圣子螺(800g)辅料大葱(适量)青椒(适量)配料糟辣椒(适量)泡姜(适量)泡辣椒(适量)老姜(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)色拉油(适量)花椒(适量)盐(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)糟辣椒炒圣子螺的做法步骤1、鲜活圣子螺买回后用...
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