有关鲜蔬烩龙利鱼的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟大家都知道,多吃鱼、爱吃鱼的人聪明,特别是很多大人总是想方设法的让孩子吃鱼,但每次反反复复都是那几种做法,难怪会腻,鲜蔬烩龙利鱼不仅口感绝佳,而且卖相...
准备时间:15分钟    烹饪时间:40分钟一直都很喜欢吃鱼,可做法大多除了红烧就是清蒸,想尝试点新鲜特别的。正好趁周末,亲自做了一份鲜蔬烩龙利鱼。脆嫩喷香,色香味俱全,简直是太成功了!对于喜欢...
“今天又自己一个人吃晚饭,早餐剩下的鱼尾,就用些蔬菜配了,做成这道彩蔬烩鱼尾,快捷营养。”食材明细主料鱼尾(1条)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)青椒(适量)秋葵(1个)西兰花梗(适量)姜(适量)花生油(适量)盐(适量)椒盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟...
“那天在美食网首页瞄到过这个卡通样子的饭饭,今天真想做了,反倒找不着那贴了,反正看到过了,依样画葫芦做下,孩子嘛,饭菜做的可爱点,色彩艳点,也会跟着多吃点吧,我家孩子不长肉啊不长肉。”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量...
“真的是麻辣鲜香,又滑又嫩。下次如果有朋友来家里做客,我一定会做这道菜。O(∩_∩)O椒麻龙利鱼,原始做法和我的略有一点点区别,我加了一点红色小米椒增加辣味,又加了一点点糖提鲜。其他步骤和材料都是一样的。这道菜依然...
食材明细主料龙利鱼(一条)姜(适量)葱(适量)辅料料酒(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)龙利鱼蔬菜泥的做法步骤1、把葱姜切丝放在准备好的龙利鱼上!在倒入少许料酒腌制10-15分钟!2、腌好后把龙利鱼放在锅里蒸5-8分钟.3、...
食材明细主料龙利鱼(适量)辅料盐(适量)番茄酱(适量)料酒(适量)白醋(适量)白糖(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)鸡蛋(适量)酸甜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)两吃龙利鱼的做法步骤1、主料:冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻,放入料酒,盐,白胡...
“蔬鲜烩”食材明细主料鲜香菇(适量)四季豆(适量)红彩椒(适量)莴笋(适量)辅料蒜(两颗)食盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)葱(一颗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬鲜烩的做法步骤1、准备好材料,热好油蒜爆香,下四季豆爆炒一分钟,放入莴笋...
“蒸好的蔬菜鱼饼,软软嫩嫩,没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜,就算不加调味宝宝也会很喜欢。参考月龄:9M+本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师,熟知...
“炎炎夏日,有时候没什么胃口,想吃点清爽的沙拉,这款清淡的龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉,清爽美味又减脂增肌,是一个不错的选择哦!”食材明细主料龙利鱼柳(若干)芦笋(若干)秋葵(若干)甜玉米粒(若干)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄...
“这是一道西班牙传统菜肴的简单菜式,来自卡斯蒂利亚曼恰地区,(因此得名——卡斯蒂利亚—曼恰风味炒蔬菜),时至今日已是全西班牙最受欢迎的菜肴。”食材明细主料青椒(750g)翠玉瓜(1条)番茄(750g)辅料橄榄油(75ml)洋葱(2个)大蒜(3瓣)盐(...
“各种新鲜蔬菜陆续上市,对于喜欢下厨的人来说,这真是激动人心的事情。特别爱吃土豆,眼下新土豆已大量上市,于是天天做来吃。新土豆怎么吃都好吃对不对?土豆营养丰富,蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;土豆同大米相比,所产生的...
“什锦鲜蔬汤是晚上临时加的菜。味道很好,加了浓汤,所以更汤底更浓厚”食材明细主料猪肉(一两)玉米(半根)土豆(半个)南瓜(一小块)辅料汤宝(半块)盐(一小勺)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂烩鲜蔬汤的做法步骤1、准备食材,玉米切...
食材明细主料龙利鱼(适量)香菇(适量)红甜椒(适量)大葱(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)玉米淀粉(适量)清水(适量)蒜末(适量)姜末(适量)配料郫县豆瓣酱(适量)番茄酱(适量)料酒(适量)鸡精(适量)淀粉水(适量)酱香(口味)烩(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酱烩龙利鱼...
“回来之后第一次给LG煮意粉,虽然他不介意晚餐吃米饭或意粉,但感觉他吃米饭久了还是挺期待一顿可口意粉的,尽管他没说出来。那天在超市看到一种蔬菜螺旋意粉感觉挺漂亮,就买一包回来用白汁搭配龙利鱼。”食材明细主料螺旋...
“开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的,尤其是深海鱼,促进宝宝大脑发育。生菜中含大量维生素C,能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点,既能起到搭色作用又有营养。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料龙利...
“菌菇烩鲜蔬,用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜,是放心食用的蔬菜,里面的每样蔬菜都贴有标签的写明上架日期。蔬菜礼盒里还有新苑阳光农业有限公司监制的——极纯亚麻籽油,精粹食用油。极纯亚麻籽油精...
“省事”食材明细主料龙利鱼排(适量)大米(适量)青椒(适量)木耳(适量)红薯(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)洋葱(适量)辅料虾米皮(适量)盐(适量)十三香(适量)油(适量)酱油(适量)鱼香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙利鱼蔬菜焖饭的做法步骤1、青椒,胡...
“这种去皮脱骨的龙利鱼鱼柳,封起来时看着挺好挺大的一条,可打开包装浸泡解冻,发现鱼肉本身很单薄的。也不知道其真假(听说鱼柳有假的)。但凡一想多啊,就什么也不敢买不敢吃了。有机会买整条的,以后还是买小的整条放心又划算...
食材明细主料龙利鱼肉(150克)生鱿鱼(50克)肉丸(4个)木耳(少许)海鲜菇(少许)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼海鲜汤的做法步骤1、超市里直接买的龙利鱼片(没有刺)2、把鱼片切成薄片3...
“鱼没刺,肉质鲜嫩,特别适合小孩子吃,酸甜口,一点不腥”食材明细主料姜丝(少许)龙利鱼(1块)番茄(1个)辅料胡椒粉(5g)番茄酱(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(20g)料酒(10g)咸甜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜丝番茄烩龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼...
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利...
食材明细主料龙利鱼(适量)香菇(适量)胡萝卜丁(适量)青豆丁(适量)玉米丁(适量)辅料蚝油(适量)糖(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼完全解冻后,切块2、锅中热油,将龙利鱼块两面煎至金黄色,装...
“红咖喱中辣带甜比较广为我们接受,绿咖喱就比较劲辣了,出去餐馆吃饭我是不敢点的,但在家可以来一点,自己调味自己掌控辣度;然而,选红的还是绿都不是很要紧,选哪里产的才是关键,热爱吃咖喱的国家很多了,依我这个广东人的口味,觉...
食材明细主料龙利鱼(适量)意面(适量)辅料欧芹(适量)番茄(适量)配料意面酱(适量)其他(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)龙利鱼烩意面的做法步骤1、龙利鱼先用盐胡椒粉提前腌好。2、烧热锅倒入橄榄油放入龙利鱼煎。3、煎好倒入少许黑...
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