有关莲蓉枸杞汤圆的做法步骤的精选大全
“元宵又叫汤圆,营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆营养丰富,中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇汤圆的保健功能。”食材明...
“有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料莲子(适量)辅料淮山(适量)排骨(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红莲枸杞排骨汤的做法步骤1、先准备好...
“一口下去,汤圆的香甜,板栗南瓜的粉面,桂花的清甜,清爽不腻😍😋。”食材明细主料板栗南瓜(适量)枸杞(适量)黑芝麻汤圆(适量)辅料冰糖(适量)桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜汤圆的做法步骤1、板栗南瓜去皮切小...
“食材简单,方便易煮,上班族们早起边洗漱就可以搞定的营养美味早餐...”食材明细主料汤圆(适量)米酒(适量)辅料枸杞(适量)桂花糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞米酒汤圆的做法步骤1、锅内放水➕枸杞烧开2、烧开水...
“简单美味的小汤圆,加入红糖,枸杞变得非常漂亮,非常有食欲的一道甜品!”食材明细主料糯米粉(适量)枸杞(少许)红糖(2勺)醪糟(3勺)辅料温水(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)醪糟枸杞小汤圆的做法步骤1、糯米粉加温水揉成光滑...
“桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆(16个)枸杞(1两)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆枸杞红枣汤...
食材明细主料雪梨(适量)鲜莲子(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞莲子雪梨汤的做法步骤1、枸杞、雪梨、鲜莲子。2、雪梨去皮切小块。3、雪梨和莲子放入锅中,加水烧煮20分钟。4、放入清洗后的枸杞煮2...
食材明细主料桂圆(适量)枸杞(适量)辅料鸡蛋(3)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆枸杞汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水放入桂圆煮开。3、放入适量冰糖。4、打入鸡蛋。5、放入一勺枸杞煮开即可。...
“滋补养生汤,女性朋友收藏起来吧!”食材明细主料汤圆(适量)鸡蛋(2只)枸杞(一把)红糖(适量)辅料清水(适量)酒酿(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红糖枸杞汤圆的做法步骤1、汤圆。2、鸡蛋。3、枸杞。4、酒酿。5、下汤圆。6、...
“枸杞子性味甘平,可补肝肾,滋阴补血,消渴明目,延年益寿,“久服坚筋骨,轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物,是预防中老年人心脑血管病和明目,保肝护肝,抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤,有保肝明目,降低血压,血脂,防治动脉粥样硬...
“入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了,其实只要备好了料,选好的烹煮的厨电,那么炖品呀,甜糖呀...
“我的简单早餐。。。”食材明细主料汤圆(200克)辅料枸杞(适量)椰汁(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞椰汁汤圆的做法步骤1、食材:汤圆、枸杞、椰汁2、将枸杞用开水泡一下,待用。3、接着,将汤圆下入沸水锅中煮开。4...
“女性朋友最好每个月吃一次,很滋补的噢!这道菜用炒锅,煮锅,平底锅都行,我用的是砂锅。味道很不错的,看看吧!”食材明细主料乌鸡(适量)辅料莲子(适量)枸杞(适量)黑木耳(适量)银耳(适量)配料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)大料(适量)小茴香(适量)清淡...
“今年广州的冬天很冷,冬至已到,和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆,又暖和又幸福!!”食材明细主料糯米粉(150g)红枣(2颗)枸杞(5g)辅料红糖(5g)温热水(500ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣汤圆的做法步骤1、根据所需的...
食材明细主料糯米(适量)温水(适量)枸杞(适量)辅料糖粉(20克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)枸杞小汤圆的做法步骤1、取一个大碗,加入温水,慢慢加入糯米粉。2、揉搓成光滑面团,揉搓成小汤圆。3、大火烧开,依次加入小糯米,加入糖...
食材明细主料冷冻汤圆(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞汤圆的做法步骤1、冷冻汤圆一盒。2、锅中加水加枸杞。3、等待水烧开。4、水烧开了,放入汤圆。5、漂浮上来就熟了。6、装碗,就可以吃了。...
“对于榴梿我还是很喜欢的,今来一款:榴梿枸杞鸡汤,汤色诱人,香味扑鼻哦!不爱榴梿的朋友估计也能喝一碗”食材明细主料榴梿肉(适量)鸡块(适量)姜(适量)葱(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)榴梿枸杞鸡...
“明天就正月十五了。”食材明细主料三象糯米粉(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)调料开水(适量)凉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桂圆枸杞汤圆的做法步骤1、糯米粉加入少许开水用筷子快速搅拌。2、再加入凉水搅拌成团。3...
“桂花香味儿浓郁,枸杞甜甜的,清爽不腻。”食材明细主料黑芝麻小汤圆(适量)枸杞(适量)辅料桂花(适量)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂花枸杞小汤圆的做法步骤1、黑芝麻小汤圆。2、枸杞洗一下备用。3、锅内适量水...
食材明细主料糯米粉(350克)辅料鸡蛋椰蓉馅(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋椰蓉馅枸杞汤圆的做法步骤1、食材:糯米粉。2、鸡蛋椰蓉馅。3、枸杞(已泡)。4、将鸡蛋椰蓉馅捏成一个个小球,待用。5、将糯米粉拆...
“这道汤清新淡雅,甜而不腻,关键是做起来非常简单啦~没记错的话,甄嬛传里也出现过这道甜汤~”食材明细主料小圆子(适量)玉米(适量)辅料枸杞(适量)配料淀粉(适量)冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞小圆子汤的做法步骤...
“休息日,下了两天的雨,终于不下了,天阴阴的,还是很冷,想吃点暖的。”食材明细主料粘高粱米面(200克)枸杞(适量)马蹄(适量)辅料红豆红枣馅(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)枸杞马蹄汤圆的做法步骤1、粘高粱米面:先把三分之一...
“滋阴养血安神,增强体质,提高免疫力。”食材明细主料冬虫夏草(2根)桂圆(7个)红枣(3个)辅料枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虫草枸杞桂圆汤的做法步骤1、虫草、桂圆、红枣、枸杞清洗。2、加适量水。3、高压锅加水,放...
“🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦐”食材明细主料小汤圆(适量)辅料枸杞(适量)醪糟(适量)白砂糖(适量)开水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)枸杞小汤圆的做法步骤1、提前把一袋小汤圆拿出来解冻冷却备用哦2、热开水里面加入白砂糖然后放...
“又是一年元宵佳节,本应是热闹喜庆气氛,因为疫情,大家都笼罩在紧张的氛围中。但不能阻止我们对美好生活的期许,疫情总会战胜,春天总会到来!煮一锅美美的汤圆,甜在心里美在心头!米拉祝大家元宵节快乐!”食材明细主料汤圆(适量)桂...
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