有关低脂芋泥麻薯盒子怎么做好吃的精选大全
食材明细麻薯糯米粉(125g)玉米淀粉(25g)白砂糖(20g)牛奶(200g)黄油(40g)辅料芋头(适量)紫薯(适量)白砂糖(适量)牛奶(适量)肉松(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低脂芋泥麻薯盒子的做法步骤1、麻薯部分:糯米粉125g+玉米淀粉25g+白砂...
“精粮吃的太多,偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸,而北方的超市随处可见。用来做面包,口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯,甜度很高的紫薯,给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉(270g...
食材明细主料蛋糕片(1片)辅料芋头泥(300克(芋泥馅))紫薯(15克)炼乳(30克)白糖(15克)蛋奶油(30克)淡奶油(150克)黄油(7克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香芋紫薯盒子蛋糕的做法步骤1、蛋糕片。2、分割大小相同。3、紫薯、芋头蒸熟。4...
“芋泥麻薯麦片杯,低卡低脂超饱腹,做法简单,糯唧唧的非常好吃,吃上一周也不腻,平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻,做的时候加热一下就可以,这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。”食材明细芋泥芋头(60克)薯(60克)细砂糖(5克)牛...
食材明细面团高筋面粉(220g)低筋面粉(30g)紫薯粉(10g)白砂糖(30g)酵母(3g)牛奶(190g)黄油(15g)盐(3g)麻薯糯米粉(100g)玉米淀粉(30g)白砂糖(20g)牛奶(120g)黄油(10g)芋泥芋头(350g)紫薯粉(5g)白砂糖(20g)牛奶(适量)其他肉松(适量)芝士(4片)甜香(口味)烤(工艺)数...
食材明细主料紫薯自发粉(适量)温水(适量)辅料芋泥(适量)调料白糖(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯芋泥包的做法步骤1、紫薯自发粉用温水和好揉匀,盖保鲜膜放一会,芋泥解冻后放白糖和匀。2、和匀。3、自发粉揉匀。4、...
“懒人快手餐,速食佳品,几乎无需等待,加水就能吃,而且热水冷水都可以,减脂餐非它莫属,酸辣口味,特别爽口开胃。重要的是低脂肪,低热量,一整盒只有130卡,相当于三分之一碗米饭的热量。非油炸,好吃的健康零食,尤其适合运动后补充能...
“情定今生,紫薯芋泥——只属于你!紫薯芋泥浓糯的口感,就如美好的感情般如胶似漆,甜甜蜜蜜,永远不分离。”食材明细主料熟紫薯(70克)熟芋头(40克)牛奶(15克)炼奶(15克)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯芋泥的做法步骤1、把...
“蛋黄肉松麻薯红豆芋泥包——这款面包之所以名字这么长,是因为它集合了几乎所有好吃的网红元素——不管是滑嫩拉丝的麻薯,还是咸甜平衡,口感沙沙的蛋黄、肉松和蜜豆,或者香醇的芋泥,在这里都能找到。而且这几种味道搭配起...
“今天选了两种食材,鸡翅根和小芋头。虽然和猪肉比起来,鸡肉算是脂肪含量低的,但减肥或是致力于瘦身中的MM们一听到肉,恐怕心里还是免不了有几分不确定。都说“减肥,是一个女人毕生的事业”听起来似乎有些吓人哎╮(╯▽╰)...
食材明细主料红薯(50克)辅料芋头(50克)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芋头红薯泥的做法步骤1、红薯、芋头各50克;2、红薯、芋头洗净、去皮、切小块;3、上锅蒸熟后捣烂成泥;4、将两种泥混合均匀即可。小窍门注意事项:红薯的...
“分享一道颜值又高,口感香嫩柔滑,不柴不腥还可以当减肥减脂餐的美食~芋头泥烤鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芋头(3个)辅料香葱(1根)调料生抽(1小勺)蚝油(1小勺)料酒(1勺)胡椒粉(少许)盐(2g)植物油(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单...
“一场秋雨一场寒~~十场秋雨要穿棉~~~天凉不仅要穿棉,饮食也要吃热乎的,富含能量的美味~~要不然如何抵挡这寒风瑟瑟,雨雪霏霏~~~秋膘要贴,但也不能胡乱贴~~~一不小心贴成脂肪了,来年还得减~~所以呐,相信我,你需要这道【低脂...
食材明细主料红薯(2个)燕麦片(50g)牛奶(50g)鸡蛋(3个)辅料香蕉(半根)蔓越莓(适量)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂红薯马芬的做法步骤1、板栗薯蒸熟,压碎,放入模具中,压平。2、快熟燕麦片与牛奶混合,放在红薯上。3、香蕉切碎,放...
食材明细主料紫薯(适量)炼乳(适量)辅料香芋泥(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯香芋泥的做法步骤1、紫薯去皮放入蒸锅。2、蒸熟。3、趁热压碎。4、放入炼乳。5、搅拌均匀。6、加入香芋泥拌匀即可。7、成品。...
“QQ弹弹还能拉丝的奥利奥麻薯盒子,樱花口味哦~”食材明细主料奥利奥饼干(1盒)木薯淀粉(20g)辅料白砂糖(15g)牛奶(200g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奥利奥麻薯盒子的做法步骤1、准备好奥利奥饼干。2、把奥利奥夹心去除...
“麻婆豆腐非常好吃,但是普通的做法油比较多,不利于减肥,牛牛研究出了减肥餐版的麻婆豆腐”食材明细主料韧豆腐(1块)鸡胸(1小块)辅料花椒麻椒(20颗)花椒粉(少许)郫县豆瓣酱(1匙)盐(少许)干辣椒(1个)原味(口味)未知(难度)低脂麻婆豆腐的做法...
“芋泥控的减肥党看过来,如果减肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎么办?那你可一定要学会这个创意吐司做法的小蛋糕,低脂又好吃,做法简单!”食材明细主料芋头(1个)紫薯(1个)鲜吐司(4片)辅料牛奶(1盒)水果麦片(适量)调料白砂糖(少许)甜味(口味)蒸(工...
“又爱吃又怕变胖,这道低脂香锅,让您款款地吃!”食材明细主料莲菜(一节)香菇(五朵)莴笋(半节)土豆(一个)鱼丸(200g)虾(20只)豆腐(一小块)金针菇(半把)蒜苔(10根)辅料干锅底料(一袋(火锅料))花椒(些许)红辣椒段(些许)葱(些许)盐(些许)姜(些许)麻辣(口味)炒(工...
“对于两个多月成功减掉几十斤的我来说,现在更关注的是低脂低卡又好吃能解馋的一些美食!这次的蛋糕体是健康美味的魔芋蛋糕,于是这款盒子蛋糕我经常撸来做夏日早餐的主食,来一口满满的幸福感呀😂喜欢的做起来吧!”食材明细...
“五月不减肥,六月徒悲伤啊😭这几天一直克制加锻炼,希望能瘦一点。哈哈,嘴还馋肿么办?今来一款低脂美味,无糖无油的紫薯饼,还超级好看呢!”食材明细主料面粉(适量)温水(适量)辅料熟紫薯(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂...
“还是低脂蛋卷的配方,加一点芝麻。把黄油换做了花生油。因为气温比较低,上次的黄油面糊到了后来感觉就没有刚调好时那样容易流动了。换成植物油,流动性应该会强一点吧。还是一个蛋,却比上次的要小一点,正好是原方的量”食...
食材明细主料低筋面粉(40g)鸡蛋(3个)糯米粉(140g)玉米淀粉(40g)荔浦芋头(200g)肉松(20g)辅料色拉油(25g)牛奶(280g)淡奶油(140g)黄油(20g)紫薯(50g)杏仁片(20g)调料白醋(3滴)白糖(90克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芋泥肉松麻薯盒子蛋糕的...
“最近减肥克制食欲,变着法的折腾。”食材明细主料小土豆(5个)牛油果(半个)纯牛奶(200ml)胡萝卜(四分之一个)海苔(1片)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂土豆泥三明治的做法步骤1、土豆切片上锅蒸熟。2、用勺...
“最近的紫薯超级好,今来一款低脂紫薯饭,好吃无负担哦!”食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)低脂紫薯饭的做法步骤1、适量大米入锅,平时的量即可。2、一个紫薯备用,洗净去皮。3...
热门标签
-
银耳玫瑰露的做法
绿豆芽炒青辣椒的做法
鹰嘴豆
蔬香煨鸭夏天也要来点肉
家常鱼香豆腐怎么做
鲜虾奶酪土司的最正宗做法
蒜香蛋白牛肉饭的家常做法
苹果炖鸡块
炒油菜海米的做法
橙香橘皮马芬的做法步骤
茶冻菠萝汁的家常做法
奶酥餅乾怎么做好吃
冬瓜肉卷的最正宗做法
白玉菇丝瓜银耳汤
苦瓜山楂糕怎么做好吃
蒜香虾仁发丝面怎么做
香辣鸡蛋的家常做法
小猪猪便当的家常做法
糖排
烤牛扒的家常做法
自制湖南萝卜干的最正宗做法
沙茶牙签肉的做法
三色素肉怎么做好吃
趣多多软式甜饼的做法步骤
鸭油孜然小土豆的最正宗做法
酱醋茼蒿怎么做
麦冬枸杞排骨汤的家常做法
福袋肉粽怎么做
南瓜菜团子的最正宗做法
宁安炖鱼怎么做好吃
香煎糖醋排骨的做法
香蕉牛奶鸡蛋羹
鸡肉烧芋头的做法步骤
包菜瘦肉丁炒米饭的做法
榛子酥的家常做法
海鲜全家福的家常做法