有关玉米养颜粥的做法的精选大全
食材明细主料玉米(100g)小米(20g)辅料枸杞(10g)百合(6~7片)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米养颜粥的做法步骤1、准备玉米粒,无皮小粒玉米(苞米茬子)2、小米称量出来和玉米放一起3、再称出枸杞和百合,百合我用的是干百合4、...
食材明细主料玉米(一个)辅料玉米碴(一百克)小麦胚芽(两勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个,我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴,也叫玉米碴,一百克,洗净准备好3、再来小麦胚芽4、我放了两勺...
“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~”食材明细主料黑豆(适量)赤豆(适量)绿豆(适量)紫米(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺...
“最近感冒打吊瓶,什么都不想吃,只想吃点好消化的食物,正好家里还有点玉米面,就用来做玉米面粥吧。”食材明细主料玉米面(一大勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、锅内倒入适量水烧开...
“红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米(100g)辅料红枣(30g)大米(40g)枸杞(10g)红豆(25g)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中,加入食材7倍的水。3...
食材明细主料黑米(适量)红豆(适量)红芸豆(适量)莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料红片糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米,红芸豆,红豆,莲子,花生,红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖...
“夏天到了,总想吃点汤汤水水的,又嫌煲汤时间久,这个粥品时间也不短,可是不需要时时刻刻去看着,煮的过程还不耽误做别的事情,很方便哦”食材明细主料红小豆(一把)银耳(一朵)辅料干桂圆(3个)莲子(一小把)百合(一小把)红枣(8个)枸杞(16个)配...
“多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”食材明细主料红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮养颜粥的做法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料玉米渣:100辅料食用纯碱:适量具体步骤1.锅烧水2.准备玉米渣3.水烧开将玉米渣放入4.用勺搅拌5.烧开放适量的纯碱,小火熬6.大约熬20分钟,熬粘稠就好了7...
“冬天重点两件事:暖、甜。少不了养颜三姐妹:桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包(2袋)辅料红枣(9个)桂圆(7个)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)调料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶养颜粥的做法...
食材明细主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米面(3分之2杯)辅料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。3、再...
“五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!”食材明细主料黑豆(25G)黄豆(25G...
“菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻,助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮...
“今天用糯米、红枣和莲子,还有果干一起制作一款粥,绵密细滑非常好喝。莲子润燥安神,促进睡眠,大枣补中益气、美容养颜,在干燥的春季可以帮助睡眠。”食材明细主料糯米(适量)红枣(8颗)辅料莲子(适量)葡萄干(适量)枸杞(适量)调料清水(1...
“女人似花,鲜花似乎成为女性的一个最为认可的形容词。可是你知道吗?花也可以作为食谱的原料煮出散发着香味的粥,不但可以治疗痛经、月经不调,也能起到很大的养颜美容作用哦。各位爱美的MM赶紧动手吧,作出属于你的养颜花粥...
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”食材明细主料玉米面(3两)辅料红薯(适量)红枣(适量)山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更...
“依偎在妈妈的身边,喝一口原汁原味的清甜玉米粥,看一眼蓝蓝的天,美味留连唇齿间,更在我们的心间……”食材明细主料清水(适量)玉米粉(适量)鱼香(口味)煨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养玉米粥的做法步骤1、一家三口,爱品味清甜小粥?...
“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...
在如今这个粗粮时代,玉米也是必不可少的粗粮食物,它蕴含丰富的维生素A和维生素E,维生素E的主要功效是抗衰老哦。爱漂亮的女生可以多吃玉米,它还能养生补气还能减脂。而玉米须泡水,则可以降低血脂,调节身体的血糖,那么一碗玉...
食材明细主料大米(适量)薏米(适量)糙米(适量)红豆(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆养颜粥的做法步骤1、准备好原料2、4种原料准备好以后,放适量水。3、电饭锅预约好时间小窍门如果你是晚上10点睡觉,7点起床,那就预订...
“小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘...
食材明细主料红豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圆干(18颗)枣片(3包)辅料红糖(4-5块)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材,清洗干净。红豆超级好吃,可以多放。黑豆不容易烂,可以泡一晚再煮。2...
“为了家人,我要有一个健康的身体,所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。”食材明细主料莲子(20个)黑豆(适量)红枣(6个)薏米(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑...
“补血养颜和减肥一样,都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米,红枣配以富含粗纤维的燕麦,再加上葡萄干的调剂,不仅口感丰富,味觉饱满,还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品,都是不错的选择...
“五色养颜粥,是用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、紫米五种食物,黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色,真正的色香味俱全。这道养生粥对五脏六腑全都顾及,不凉不燥,补气益血,健脾暖胃。不仅增强食欲,而且吃起来更有营养,还能维持身...
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