有关红萝卜炒菠菜的家常做法的精选大全
“简单美味快手菜,老少皆宜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜(一把)辅料蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒菠菜的做法步骤1、蒜切碎。2、红萝卜洗净,削皮,切丝。3、菠菜摘好,洗净...
“健康营养,简单易学,适合上班族。”食材明细主料红萝卜(一个)青菜(一把)辅料红辣椒(三个)调料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好,洗净,沥干水分。2、淖一下,捞出,挤出...
“简单美味,爽口开胃快手菜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜(一把)辅料熟芝麻(少许)调料盐(少许)醋(少许)生抽(少许)麻油(少许)鸡精(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜拌菠菜的做法步骤1、红萝卜削皮,切丝。2、菠菜摘好,洗净...
食材明细主料菠菜(200克)红萝卜(半根)粉条(少量)熟芝麻(少量)辅料香醋(2勺)鲜酱油(1勺)盐(少量)糖(少量)鸡精(少量)花椒粉(少量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜红萝卜丝拌粉条的做法步骤1、准备食材。2、菠菜用水焯熟,水里滴几滴菜...
“菠菜胡萝卜炒鸡蛋营养美味家常菜。能补充蛋白质,铁,钙……这三种食材营养互补。菠菜含铁量高,鸡蛋含优质蛋白。胡萝卜健脾胃,滋肝明目。”食材明细主料菠菜(1斤)胡萝卜(1段)鸡蛋(4个)辅料葱(1段)蒜(4瓣)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)...
“日子过得就是人间烟火气,一道家常小菜,健康营养,美味可口。”食材明细主料菠菜(一把)白萝卜(半个)辅料葱(少许)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒白萝卜丝的做法步骤1、菠菜择好,洗干净,入...
食材明细主料白萝卜(适量)辅料八角香(适量)干辣椒(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切丝(用刨子刨的口感没那么脆)2、蒜切碎,油锅炒香3、加干辣椒,八角香,小火4...
食材明细主料萝卜(1个)菠菜(240克)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)萝卜炒菠菜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗)、菠菜(已去根洗净)。2、将萝卜去皮,放在案板上切成丝。3、将菠菜下入沸水锅中焯一下捞出。4、...
食材明细主料红萝卜(半根)菜芯(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红萝卜炒菜芯的做法步骤1、所需食材洗净控水。2、葱,蒜和红辣椒改刀装盘。3、菜芯切大段备用。4、红萝卜...
“简单美味,健康营养。”食材明细主料菠菜(一把)蒸红萝卜丝(适量)辅料蒜苗(少许)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蒸红萝卜丝的做法步骤1、蒸好的红萝卜丝,放入盘中,备用。2、菠菜择好,洗干净,入沸水...
食材明细主料白萝卜(1个)辅料辣椒油(少许)盐(2勺)蒜(适量)葱(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒萝卜的做法步骤1、准备好食材。2、白萝卜去皮洗净切成细丝加盐腌5分钟,然后用纯净水清洗沥干水待用。3、葱、蒜切...
食材明细主料胡萝卜(适量)菠菜(适量)粉丝(一包)熟花生米(适量)辅料糖(适量)蚝油(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)盐(适量)香油(适量)蒜末(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜粉丝果仁菠菜的做法步骤1、菠菜胡萝卜洗好焯水备用...
“食材:红萝卜,土豆,调料:精盐,食用油,生抽,味精,吃甜的可加点糖。方法:1、土豆去皮,红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻,3、再放进切好的土豆丁,4、翻炒均匀,5、炒至半生熟时加入精盐,6、再调入生抽,7、调入味精,放一...
“菠菜炒胡萝卜,这两种菜都是常食蔬菜。菠菜和胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A,可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力,具有很好的防止上呼吸道感染的作用,因此可以增强抵抗力。”食材明细主料菠菜(1斤)胡萝卜(1根)大葱(1棵)大蒜(半头)辅...
食材明细主料五花肉(一块)旱萝卜(一个)豌豆(适量)辅料八角(一个)葱末(适量)食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)姜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常炒萝卜的做法步骤1、旱萝卜一个,洗净,去两端,切成方丁。2、五花肉洗净,切成小片,葱...
“现在这个季节,胡萝卜又便宜又新鲜,胡萝卜有很多烹饪方法,今天炒一个胡萝卜丝,好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜(2根)辅料火腿肠(适量)青椒(1个)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)植物油(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
“家里父子俩一位爱吃千张,一位爱吃红萝卜,两样合起来就变成父子俩都爱吃的家常菜。”食材明细主料豆腐丝(2张)红萝卜(1根)辅料韭菜(10根左右)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红萝卜豆腐丝的做法步骤1、所...
“即简单又营养的快手菜。”食材明细主料青菜(一把)红萝卜(半根)辅料蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒红萝卜的做法步骤1、青菜摘好,洗净切段。2、红萝卜洗净切丝。3、蒜切碎。4...
“微辣,咸鲜,蒜香诱人。”食材明细主料胡萝卜(适量)小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒菠菜的做法步骤1、小菠菜适量,洗净。2、开水中焯一...
食材明细主料面粉(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常青菜红萝卜蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红萝卜和青菜洗净控水切碎3、面粉加水拌成糊状,磕...
“简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜(一个)菠菜杆(一把)辅料葱(一根)红辣椒(三个)调料食用油(少许)盐(少许)十三香(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒菠菜杆的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮切丝。2、菠菜杆洗净,沥干水...
“麻香、酸爽、开胃,快手菜。”食材明细主料菠菜(一把)红萝卜(半个)粉丝(一团)调料麻油(少许)香油(少许)蚝油(少许)盐(少许)醋(少许)生抽(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜红萝卜拌粉丝的做法步骤1、粉丝备用。2、粉丝热水泡五...
“1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性...
“简单美味快手菜。”食材明细主料白菜(一棵)红萝卜(一个)辅料线椒(少许)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炒红萝卜的做法步骤1、线椒洗净切碎。2、红萝卜洗净,削皮切片。3、白菜切好,洗净...
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