有关菜苔的精选大全

2020-12-20 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟他又叫洪山菜苔，它的烹饪方法有很多，它即可以清炒，醋炒等。它的营养价值非常丰富。他含有大量的维生素，特别适合孕妇食用，它可以防止吐血，痢疾，便血等症状。...

2023-12-28 “今天主要用的是菜苔杆子，爆炒出来口感脆嫩，放了点剁椒，好吃下饭.”食材明细主料菜苔（80g）猪肉（30g）辅料剁椒（8g）调料黄酒（6g）酱油（2g）盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜苔的做法步骤1、猪肉洗干净切片，菜苔洗净切段，剁椒...

菜苔功效与作用有哪些

2018-11-06 菜苔是一种非常好吃的蔬菜，它的味道特别的美味，特别的好吃，吃起来的口感非常的棒。它的营养价值特别的高，嗯，很多人都非常的喜欢吃他那么菜苔功效与作用，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理，一起来看看吧。菜苔功...

菜苔和芥兰的区别有哪些 - 菜苔可以跟哪些食材搭配

2018-05-28 菜苔和芥兰在我们日常生活中都有经常食用。有些人可能会觉得菜苔和芥兰有些类似，不怎么容易区分，其实如果靠近认真观察，两者区别还是有些大的，那么菜苔和芥兰的区别有哪些？一、菜苔和芥兰的区别有哪些1.颜色不一样：菜苔看起...

菜苔的做法

2018-11-06 菜苔是我们平时非常少见的一种蔬菜，菜苔大家平时之所以比较少见主要还是因为它的栽种面积实在是太少，如果它能够像西红柿和黄瓜这种蔬菜一样，可以适应大多数的环境，那菜苔也会是非常受欢迎的，那菜苔的做法有哪些呢。菜苔的...

蒜蓉菜苔的做法 - 蒜蓉菜苔怎么做

2024-01-03 食材明细主料白菜苔（1把）辅料生抽（适量）食盐（适量）蒜蓉（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜苔的做法步骤1、白菜苔放入小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出。2、将白菜苔折成段。3、炒锅烧热下油，待油热后，倒入白菜苔翻炒。4...

菜苔芯鸡蛋盒子的做法 - 菜苔芯鸡蛋盒子怎么做

2023-12-29 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）菜苔芯（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（两个）木耳（适量）粉条（适量）辅料小葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菜苔芯鸡蛋盒子的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、粉...

红菜苔这样做更好吃 - 你不知道的红菜苔的做法

2018-03-19 红菜苔也可以叫做紫菜苔，是一种营养很丰富的蔬菜，在其中含有非常丰富的磷元素，钙元素，铁元素，胡萝卜素和多种维生素，尤其是其中的维生素含量比大白菜和小白菜当中的维生素含量都要高，因此，红菜苔也受到很多人的喜爱，那么红菜苔...

荞麦菜苔面怎么做美味好吃

2020-08-10 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟老少皆宜的一道美食，富含丰富的维生素，淀粉等物质，对身体健康大有好处，可以说是一道养生食品，在制作过程中应该控制好火候，防止操作不当使食物中的营养价值流失...

美味的菜苔豆腐汤怎么做美味好吃

2020-05-20 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜苔豆腐汤是一道营养丰富，做法简单，深受我们大家喜爱的家常菜，相信很多人都喝过吧，而且是一道老少皆宜的菜肴，菜苔豆腐汤是非常的有营养的，因为我们常说要...

炒红菜苔的做法 - 炒红菜苔怎么做

2023-12-27 “武汉的红菜苔是很有特色的，在网上买的武汉红菜苔。其实这个菜对于北方人的我吃的不多。偶尔做一次也很不错。”食材明细主料红菜苔（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红菜苔的做法...

红菜苔炒腊肠的做法 - 红菜苔炒腊肠怎么做

2024-02-29 “红菜苔有很多种搭配炒来吃，百吃不烦，只要是当季，就是我们饭桌上常出现的菜菜。”食材明细主料红菜苔（适量）辅料腊肠（适量）红椒（适量）配料鸡精（适量）蒜（适量）盐（适量）油（适量）葱（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔炒腊肠的做...

鲜香的油渣红菜苔怎么做美味好吃

2020-09-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一个人在家，总也想取阅自己。冰箱里简单的实施食材，也没有繁杂的做。偏也成就了这道油渣红菜苔。利用冰箱里剩下的食材就可以做出这道美味的菜肴啦，也可...

蒜香红菜苔的做法 - 蒜香红菜苔怎么做

2024-01-11 “这两天迎新年，各种胡吃海喝，过多的摄入，使身体感觉到有些负担过重，今天来一份蔬菜调理一下。”食材明细主料红菜苔（500g）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）蚝油（适量）大蒜（3瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香红菜苔的做法步骤1、...

家常菜炒红菜苔怎么做美味好吃

2020-10-21 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：350辅料油：适量蚝油：少许盐：适量大蒜：少许具体步骤1.新鲜的红菜苔2.用手摘成段洗干净，准备一点蒜头3.蒜头下锅煎出味道4.下菜苔炒片刻5.加适量...

鸡汤红菜苔的做法 - 鸡汤红菜苔怎么做

2024-01-01 食材明细主料红菜苔（适量）辅料鸡汤（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤红菜苔的做法步骤1、红菜苔洗净分段备用。2、鸡汤备好。3、开水放入红菜苔。4、加入适量油。5、加入盐。6、煮熟即可装盘。7、...

清淡的清炒红菜苔怎么做美味好吃

2020-09-13 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：400辅料油：适量盐：适量姜丝：适量蒜蓉：适量具体步骤1.清水浸泡。2.红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份。3.锅烧开水，快...

健康美食之清炒红菜苔怎么做美味好吃

2020-12-22 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：400辅料油：适量蚝油：适量生抽：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.把红菜苔大梗部分的皮去掉。3.把红菜苔洗净，切长段，用淡盐水泡5...

菜苔和菜心的区别是什么 - 菜苔什么不能一起吃

2018-07-27 菜苔也叫菜心或者菜花，属一年或二年生草本植物，高可达50厘米，叶子大多是绿色的，花呈浅黄色，种子球形，紫褐色，而且有蜂窝纹，可以做为蔬菜食用，十分美味，菜心和菜苔长得差不多，也可作为蔬菜食用，然而二者也有一定的区别，下面我给大家...

酸辣红菜苔的做法 - 酸辣红菜苔怎么做

2023-12-29 食材明细主料红菜苔（1把）辅料蒜头（1颗）调料食用油（1勺）食盐（适量）陈醋（1勺）豆豉辣椒油（1匙）花椒粒（5颗）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣红菜苔的做法步骤1、红菜苔撕掉筋膜，掰成小段。2、洗净沥干水份。3、蒜头切碎，事先准备好...

白灼菜苔怎么做美味好吃

2020-12-18 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这款菜非常的营养美味，不油不腻，吃起来也很爽口，关键是他还非常营养，对身体健康有好处。制作过程中最好加入几滴植物油，可以保留菜品的原本色泽，菜苔、芥兰...

红菜苔腊肠炒饭的做法 - 红菜苔腊肠炒饭怎么做

2023-12-29 “摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉（3碗）红菜苔（1小把）鸡蛋（3个）腊肠（1根）辅料油（适量）调料生抽（1大匙）盐（少许）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小...

美味菜苔怎么做美味好吃

2020-08-18 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟每次去菜场必买的是菜苔，家中常备的是各种蔬菜，哈哈，至于原因嘛，我不说，相信你懂的。今天要告诉大家的就是一道我平时非常喜欢做的菜，那就是好吃的美味菜苔，...

红菜苔炒粽子的做法 - 红菜苔炒粽子怎么做

2024-01-03 食材明细主料红菜苔（200g）粽子（1个）辅料盐（少许）生抽（少许）辣椒酱（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔炒粽子的做法步骤1、老妈亲手包的肉粽（粽子是煮熟过风吹了几天）和菜园里采摘的红菜苔一小把（自己种的菜就是甜）。2、...

掐菜苔怎么烧好吃 - 该如何挑选掐菜苔

2018-09-13 说起掐菜苔，可能很多人并不知道这是什么，但其实这是一种非常常见的蔬菜，平时我们在菜市场的时候就可以看见，只是叫法会不一样，在很多地方平时我们称它为红菜苔。那么我们该如何选择掐菜苔？又该如何来烧掐菜苔呢？一、怎么烧掐...

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