有关水果玉米炒鸡蛋的做法的精选大全
食材明细主料鸡蛋(3只)水果玉米粒(100g)辅料植物油(20g)盐(3g)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果玉米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散放盐。2、搅拌均匀后放入玉米粒。3、炒锅放油烧热,倒入玉米蛋液。4、翻炒均匀即可。5、成...
“水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。作为鲜食玉米家族中最重要成员,甜玉米由于营养丰富、口感甘甜而鲜嫩、脆爽而渣少等特点,素有“水果之王”“蔬菜之王”的美称。”食材明细主料水果玉米(四个)辅料清水(适量)甜香(口味)煮...
食材明细主料豌豆(适量)玉米(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆玉米炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、豌豆加水在微波炉中加热至熟。2、锅中加入油放入鸡蛋。3、划散。4、加入豌豆和玉米放...
食材明细主料水果玉米(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)酸奶水果玉米的做法步骤1、准备食材2、水果玉米上锅蒸熟,冷水上锅,大火蒸40分钟就好了3、蒸好的玉米剥粒4、淋入酸奶即可...
食材明细主料玉米(半根)圣女果(适量)紫薯(一个)金桔(几个)青菜(几片)辅料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米水果拼盘的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、紫薯入锅煮熟备用。3、金桔,西红柿浸泡半小时备用4、将食材...
食材明细主料鸡蛋(2只)玉米粒(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒玉米粒的做法步骤1、食材:鸡蛋、玉米粒。2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。4、接着,合入玉米粒翻炒翻炒...
“特富龙网址:_”食材明细主料玉米饼(适量)米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)配料葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒玉米饼米饭的做法步骤1、切好葱(多一点的葱炒着好吃)。2、把鸡蛋打散。3、玉米饼切成长条。...
食材明细主料玉米(适量)猕猴桃(半个)圣女果(几个)香蕉(一根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,午餐减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟,玉米切粒,香蕉去皮切断,圣...
“寒冷的冬天,北方屋外飘着漫天飞雪,南方天空下起清冷小雨。无论是清晨中午抑或晚上,来一杯温暖酸甜的水果玉米羹,暖心暖胃,就连飞雪和小雨看起来也都可爱起来了。”食材明细主料苹果(1个)梨(1个)水果玉米(1个)辅料冰糖(5g)配料水...
“鲜香美味,高蛋白质优质碳水。”食材明细主料玉米粒(200g)辅料鸡蛋(1个)调料盐(适量)橄榄油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒玉米的做法步骤1、玉米粒洗干净。2、玉米粒沥干水分后放入碗中,加入一个鸡蛋搅打均匀。...
“玉米是好东西,玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜...
“早起去超市看见了这种水果玉米,5元钱三个,就买回家,煮了一吃甜甜的,口感不错。这是今年第一次吃煮玉米。”食材明细主料玉米(3个)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水煮水果玉米的做法步骤1、漂亮的玉米2、剥去...
“广州的公交系统真的需要改善改善了,步行才半个小时的路程,遇到塞车,要一个多小时才回到家,噢,早知道走回来好了,没办法,下班迟,随便炒点什么算了!”食材明细主料玉米(适量)鸡蛋(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金玉米炒...
“玉米现在非常饱满,很适合做菜,今天就做道孩子们非常爱吃的玉米虾仁炒鸡蛋吧!”食材明细主料玉米(1个)虾仁(200g)鸡蛋(2个)辅料姜丝(适量)蒜瓣(适量)调料料酒(适量)盐(适量)生粉(适量)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁...
“小朋友的最爱。”食材明细主料水果玉米(适量)豌豆(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)油(适量)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果玉米炒豌豆的做法步骤1、锅里倒油烧热,放入玉米和豌豆翻炒几下。2、加入盐翻炒几下。3...
“粗粮和水果的完美结合,你也试试吧~~”食材明细主料鲜玉米(1穗)辅料香蕉(适量)木瓜(适量)猕猴桃(适量)配料糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜玉米水果粥的做法步骤1、把玉米叶、玉米须去掉,洗净玉米。2、玉米...
“儿子很喜欢吃KFC的玉米,可我总觉得这热玉米包个塑料的包装袋不是很健康。回家自己放了牛奶煮,口味超级一样。”食材明细主料水果玉米(2根)辅料牛奶(1袋)奶香(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奶油水果玉米的做法步骤1、两根水...
“水果玉米炒肉,我的呕心沥血之作”食材明细主料水果玉米(500克)猪肉(80-100克)辅料长青椒(4个)配料姜(适量)花椒(适量)盐(适量)植物油(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果玉米炒肉的做法步骤1、先到菜市挑选鲜嫩的水...
食材明细主料水果玉米(1根)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)煮水果玉米的做法步骤1、食材,一根美美哒水果玉米。2、洗净切段。3、放入煮锅加入清水(把玉米须衣加入一起煮,玉米须衣有很高的药用价值,可以消肿,利...
食材明细主料玉米(适量)鸡蛋(适量)辅料小葱(适量)盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花玉米炒鸡蛋的做法步骤1、玉米洗净削出玉米粒。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、小葱洗净切碎。4、锅中放油烧热,放入鸡蛋液。5...
“说到减肥,我们就是要坚持,管住嘴迈开腿,晚餐尤其重要,一点不能贪恋米饭,大鱼大肉。本人坚持了半年,瘦了15斤,中年容易发福呀!所以减肥很重要,今天的美食色香味俱全,营养丰富!”食材明细主料火龙果(一个)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)玉米(一根)...
食材明细主料水果玉米(2个)辅料水(800ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水果玉米糊的做法步骤1、新鲜的玉米搓掉玉米粒,清洗干净。2、把玉米粒放入破壁机加水,启动米糊功能。3、成品图。...
“此汤清热甜润,老少咸宜。”食材明细主料苹果(适量)红萝卜(适量)玉米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果玉米水的做法步骤1、苹果红萝卜玉米切块2、材料通通倒下一起煲二个小时左右。小窍门建议红萝卜不剥皮,皮有丰...
食材明细主料大米(适量)水果玉米(适量)辅料橄榄油(少许)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)水果玉米饭的做法步骤1、大米冷水上蒸锅,大火先蒸40分钟待用2、小碗到少许橄榄油,抹匀碗内壁3、用水果玉米粒摆成花(水果玉米提前蒸熟)4...
“玉米汁是大人小孩都喜欢得不得了的,同时还能补充人体所需的维生素呢,香浓而细腻的感觉很是回味,有空给自己的家人做早餐也是一种幸福!”食材明细主料水果玉米(三根)糖(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水...
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