有关红薯叶茎炒鸡蛋怎么做好吃的精选大全
“红薯梗口感脆爽,鸡蛋柔嫩,咸鲜可口。翠绿的红薯梗搭配金灿灿的鸡蛋,颜值无可挑剔。”食材明细主料鸡蛋(2个)红薯叶梗(150g)辅料葱(一小截)盐(5g)糖(2g)鸡精(3g)香油(3g)料酒(2g)淀粉(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯叶茎炒鸡蛋...
不是。红薯是根块。红薯的茎吃起来口感不佳。红薯的吃法许多,可以蒸、煮、炒、炖、烤等。但红薯需要蒸熟熟透了才能食用,否则红薯中的淀粉颗粒较多吃起来口感不佳。在食用红薯的时候不能食用柿子,柿子中所含的鞣质与红薯...
“红薯叶又长了好多,趁着还不老采一把,炒着吃。”食材明细主料乌鸡蛋(2个)红薯叶(1把)辅料食用油(半匙)调料葱白(小许)食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)乌鸡蛋炒红薯叶的做法步骤1、嫩嫩的红薯叶。2、采一把。...
食材明细主料红薯叶(150克)鸡蛋(3只)辅料盐(1匙)料酒(1匙)糖(1/3匙)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯茎蛋饼的做法步骤1、新鲜红薯叶2、剥去红薯茎外面的老皮3、切成小粒4、鸡蛋打匀5、加盐糖料酒和红薯茎拌匀6、平...
“红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。”食材明细主料红薯叶(500克)辅料青椒(1个)蒜末...
“纯天然无污染营养快手菜。”食材明细主料红薯叶(适量)西红柿(适量)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒红薯叶的做法步骤1、自家后花园种的红薯叶。2、新摘红薯叶洗净,沥干水分。3、切一下。4...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟清炒红薯茎做法就真的超级简单啦,就是和你平时炒菜一样的做法,相当简单,红薯茎应该知道是什么吧,可能很少有人这样炒着吃,可这不能被忽视,这可是一道美味佳...
食材明细主料红薯叶(250g)植物油(20g)葱花(3g)盐(2g)辅料生抽(半匙)醋(半匙)蒜末(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、红薯叶用开水焯半分钟捞出过凉水备用。3、炒锅放油烧热,放入葱花煸片刻...
“红薯叶的营养价值:红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属...
“大家对红薯🍠非常熟悉,也知道它的营养价值极高,然而红薯叶也是非常有营养价值而且口感独特。”食材明细主料大蒜(1个)红薯叶(300g)鸡蛋(5个)花椒(6个)辅料食盐(适量)食油(适量)醋(少量)白酒(少量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
“在家带宝宝,用镜头记录生活。”食材明细主料红薯叶(300g)辅料蒜瓣(1瓣)调料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒红薯叶的做法步骤1、将红薯叶摘成这样,放入盆中清洗干净捞出。2、锅中水烧干后放油。3、油温...
“夏天一到,我们南方。餐桌上,就会多那么一道蒜炒红薯叶的时蔬。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。”食材明细主料红薯叶(200g)生抽(1小勺)火麻油(1勺)辅料蒜米(适量)盐(1小勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(...
“红薯叶是夏天餐桌的常客,延续时间还特别长。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶清洗干净,摘成习惯的长短。2、备点蒜。3、热锅下油,爆...
食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒红薯叶的做法步骤1、起油锅、下蒜和干辣椒炒出香味。2、下红薯叶翻炒。3、炒软后加点盐、鸡精。4、炒匀出锅。5...
红薯,属于是一种膳食纤维比较多的食材,其带给人体的好处是非常之多的,常吃还可以起到预防一些疾病的发生。特别是现如今食材精致化的,就更应该常吃红薯类的粗粮了。那么红薯,属于是一种茎嘛?想必喜欢吃红薯的人们都想要了解...
食材明细主料红薯叶(250g)海米(30g)辅料蒜末(适量)清水(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶。2、择洗干净。3、准备30克海米,清水中泡软,泡出咸味。4、将海米切成粒,再准备...
食材明细主料红薯叶(1包)辅料干辣椒(7-8个)姜片(少许)蒜片(1颗)原味(口味)未知(难度)炝炒红薯叶的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆香调料,我用的菜油。3、放入红薯叶翻炒。4、起锅前加入适量盐和味精调味。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟香喷喷的清炒红薯茎,清脆可口,味道自然妙不可言。在如今这个物欲横流的年代,能够静下心来做一件事已经是难能可贵了。今天我就打算来做这款香喷喷的清炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红薯叶有很高的营养价值,又名地瓜叶,越来越多的人开始发现红薯叶的营养价值,具有非常好的食疗效果,它的营养价值一点也不亚于胡萝卜、玉米等我们众所周知...
食材明细主料红薯叶(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)清炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净择小段叶子和茎分开放。2、茎也择小段。3、热锅入猪油,放入红薯茎先翻炒,加少许盐入底味炒至变...
食材明细主料红薯叶(125克)鸡蛋(3只)辅料小苏打(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红薯叶煎鸡蛋的做法步骤1、食材:红薯叶、鸡蛋。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着,浸...
食材明细主料红薯叶(250克)瘦肉(105克)辅料小苏打(适量)玉米淀粉(适量)调料料酒(适量)盐(适量)油(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)瘦肉炒红薯叶的做法步骤1、食材:红薯叶、瘦肉(已清洗)。2、在红薯叶中加适量的小苏打。...
食材明细主料剩饭(1碗)西兰花根茎(1个)鸡蛋(1只)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋西兰花根茎炒饭的做法步骤1、食材:剩饭。2、西兰花根茎、鸡蛋。3、将鸡蛋打在碗里,加点料酒。4、打成蛋液,待用。5、将...
食材明细主料红薯叶子(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒红薯叶子的做法步骤1、红薯叶子清洗干净。2、锅中热油煸炒蒜末一个辣椒。3、倒入红薯叶子。4、翻炒断生。5、加入盐调味即可。6...
食材明细主料鸡蛋(95克)西兰花花茎(1个)腊肠(45克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠花茎炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、西兰花花茎、腊肠(已蒸熟)2、将鸡蛋打在碗里,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
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