有关蔬菜红烧饭的精选大全
“❤祥瑞👧小人儿爱极了红烧汁😋❤大概红烧汁红烧肉一字之别😂❤红烧汁甜而不腻颜色红亮养眼❤红润的烧汁配上清爽的蔬菜🥬❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞,送给我最亲爱的女儿❤作为妈妈,给你最好的礼...
食材明细主料五花肉(适量)辅料料酒(适量)葱(适量)姜(适量)冰糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)八角(1颗)花椒(5个)小葱(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红烧肉的做法步骤1、花肉切块。2、凉水入锅放少许料酒,煮三分钟捞出控水。...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍...
豆腐、青椒、小油菜、大白菜、豆芽菜、生菜、香菜、大葱、鲜蘑菇、笋片等。红烧鱼是鱼肉常见的烹饪方式,属于川菜。红烧鱼制作的食材包括鱼肉、蔬菜、生姜、辣椒、食用盐,制作红烧鱼的过程中也可以酌情添加适量的白糖,既...
“羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。”食材明细主料胡萝卜(100克)土豆(200克...
冬瓜是一种可以药用的食材,也是家里常吃的一种食材,家里种了一些冬瓜,冬天的时候就堆得满满的,我们家冬瓜都很多种做法,但是我最爱的还是这一道红烧冬瓜,非常的入味,微微辣,加上米饭一起吃,感觉比肉还香呢。主料冬瓜:500g辅料油...
“家里的照烧鸡排饭。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料米饭(1份)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)照烧汁(适量)盐(少租)葱(适量)料酒(2勺)咸甜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)照烧鸡排蔬菜饭的做法步骤1、准备鸡胸肉一块。2、松肉针将鸡肉打散。3...
“普通的烧牛腩需要耗费数小时。我推荐给大家的这个,特别适合上班族。牛腩需要前一天晚上用高压锅压熟,第二天下班回家再与蔬菜混合!味道非常棒,喜欢牛腩的朋友可以试试!”食材明细主料牛腩(2大块)土豆(一个)胡萝卜(一根)辅料大...
“蔬菜和肉类和饭一起翻炒,味道鲜香。”食材明细主料冷饭(200g)辅料红肠丝(20g)香肠丝(20g)黄瓜丝(20g)土豆丝(50g)调料葱花(1勺)菜油(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂蔬丝红肠炒饭的做法步骤1、把各种蔬菜和肉类切成...
“儿子一直很喜欢炒饭,各种口味的都喜欢。”食材明细主料米饭(1碗)白玉菇(适量)油菜(适量)香肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、白玉菇减掉根部洗净。2、入锅焯水。3、油菜...
“😋”食材明细主料肉末(100g)芽菜(20g)胡萝卜(40g)青菜(30g)米饭(300g)辅料蒜(20g)盐(10g)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芽菜蔬菜炒饭的做法步骤1、首先准备好各种食材2、先把肉末给炸干3、再倒入胡萝卜丁爆炒4、最后把它们弄...
“飞飞今天做了一个蔬菜炒饭的拼盘、相信有这样的早餐、不喜欢吃饭的小朋友、都会喜欢的!”食材明细主料米饭(一碗)辅料大葱(一颗)苹果(一个)紫甘蓝(适量)海苔(适量)白菜(适量)土司(一片)胡萝卜(一根)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“说到做鸡丁,有的朋友喜欢用鸡胸肉,也有的用鸡腿肉,笔者偏向于鸡腿肉,鸡腿肉比较软滑,但功夫多一些,要剥皮剔骨,还好啦,那就做一款红烧汁鸡丁吧。”食材明细主料鸡腿(3枚)大蒜叶(3叶)红椒(1条)青椒(1条)辅料蒜茸(1/2大勺)干葱末(1/2大勺...
“简单好营养。”食材明细主料冷饭(100g)娃娃菜(100g)生菜(100g)辅料胡萝卜丝(50g)莴笋丝(50g)调料菜籽油(2个)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜炒饭的做法步骤1、娃娃菜一片一片洗净摆放在一起切成条。2、油热以后,放...
食材明细主料牛肉(四两)红酒(一杯)米饭(适量)芝士片(适量)盐(适量)蚝油(适量)嫩肉粉(适量)油(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红酒牛肉蔬菜焗饭的做法步骤1、牛肉切丝(条),红酒,盐,放一点点耗油,嫩肉粉腌制,15分后揣打上劲,滑进油锅断...
食材明细主料胡萝卜(适量)西兰花梗(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜饭的做法步骤1、蔬菜切洗净备用。2、各自切丁。3、大米适量洗净。4、放入锅中。5、按下煮饭键。6、待水没入米饭时将蔬菜...
“东北人向来以炖菜出名,今天这款菜就是东北人常吃的家常菜,寒冷的冬天,吃上这一锅热呼呼的炖菜,不仅营养丰富,更暖心暖胃,喜欢的看看:”食材明细主料猪肉(500克)土豆(2个)茄子(1个)芸豆(200克)熟玉米(1个)辅料冰糖(12粒)盐(适量)老抽(适量)...
“红色蔬菜含有类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌细胞形成。在预防动脉硬化、预防老年眼部疾病、延迟衰老等方面起着积极的作用。简单美味又营养,不防试试”食材明细主料熟米饭(1人份)胡萝卜(50克)红甜椒(30克)辅...
食材明细主料带鱼(1-2条)辅料葱段(4段)蒜(2瓣)醋(少许)蚝油(一勺)生抽(2-3勺)糖(半勺)盐(少许)葱花(少许)姜(2片)咸香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红烧带鱼的做法步骤1、(我这个是之前收拾好的冻起来,我用了一条大的)把带鱼收拾干净,切段备用...
“欧洲人也喜欢吃米饭,只是做法不同,他们的配餐是很讲究营养的。今天做一款简单的西式焖米饭,其中和米饭搭配的有什锦蔬菜和大虾,因此叫做“红花焖饭配蔬菜海鲜”。这道焖米饭里面,蛋白质维生素的含量较丰富,氨基酸和芳香物...
食材明细主料肠衣(适量)木耳(适量)粉丝(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)辅料蚝油(适量)海鲜酱油(适量)料油(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)网红蔬菜肠的做法步骤1、猪肠白酒泡20分钟,洗净,白醋泡20分钟。2...
“鲜香美味。”食材明细主料冷饭(200g)红肠(50g)辅料胡萝卜(20g)白菜(20g)鸡蛋(2个)调料盐(适量)醋(1个)油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)红肠杂蔬炒饭的做法步骤1、红肠和各种蔬菜切成丁备用。2、油热以后,打入鸡蛋炒散炒香。...
食材明细主料五花肉(250g)酸菜(150g)辅料姜(适量)蒜(适量)干辣椒(2g)红曲粉(3g)白糖(10g)高梁酒(5g)五香粉(少许)鸡精(少许)酱油(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧肉酸菜盖浇饭的做法步骤1、酸菜切丝。2、五花肉。3、切条状。4、...
“小朋友不喜欢吃蔬菜,那就炒饭吧,把几种营养丰富的蔬菜搭配在一起,加点香肠一炒,想不好吃都难。一锅搞定,喷喷香,补铁又补钙,长个不长肉。我家小朋友最爱吃这一口,每次炒一大盘都吃的精光,好吃又营养,老人孩子要多吃。”食材明...
食材明细主料米饭(1碗)辅料黄瓜(适量)花菜(适量)火腿(适量)紫薯(适量)配料精盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咖喱粉(适量)调味鲜(适量)食用油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蔬菜饭的做法步骤1、将蔬菜切成自已所需要的形状。2、...
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