有关洋葱黑椒汁三文鱼怎么做好吃的精选大全
食材明细主料三文鱼(适量)辅料黄灯笼椒(适量)洋葱(适量)姜(适量)配料黑椒汁(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱黑椒汁三文鱼的做法步骤1、黄灯笼椒切成小粒。2、洋葱也切成小粒。3、烧热锅倒入少许橄榄油,放入已经用盐...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料三文鱼:适量莴笋:适量油条:适量姜:适量葱:适量辅料盐:适量鸡精:适量料酒:适量生粉:适量黑胡椒碎:适量具体步骤1.三文鱼切方丁,莴笋去皮切同样大小的丁;将鱼丁用料...
“首先介绍下三文鱼(以下内容来自百度哈)食疗健康中医理论认为,其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。营养价值1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾...
“今天做的这款煎制三文鱼,火候感觉刚刚好,水分被完美的锁住,入口鲜嫩无比,熟制的香味和刺身的口感完美结合,美妙之极!若买到上好的冰鲜三文鱼,家里多数时候还是会拿来蘸生抽或芥末;三文鱼生食,味道鲜美无比,肉质紧密,油脂丰富,柔...
食材明细主料洋葱(适量)肉丝(适量)辅料黑椒汁酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱黑椒汁炒肉的做法步骤1、烧热锅倒入橄榄油放入洋葱炒出香味盛起备用。2、锅里继续倒入少许橄榄油放入肉丝大火炒。3、肉丝炒至转...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟这道菜肴需要的主要食材有:披萨底饼、熏三文鱼、适量橄榄、芝士、番茄酱、洋葱。把橄榄和洋葱切成片状。再把披萨底饼放入烤盘内,在饼上均匀涂上一层番...
食材明细主料三文鱼头(适量)辅料洋葱(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切成两边用少许盐、胡椒粉腌制备用。2、锅里倒入适量油烧热,三文鱼头粘少许生粉放入油锅炸...
“黑椒洋葱鸡,美味又实惠,家庭菜式,易上手又好吃,下饭好菜式。”食材明细主料鸡(半只)洋葱(一个)辅料原粒黑椒(适量)色拉油(适量)生粉(适量)葱段(适量)姜片(适量)配料黑椒粉(适量)盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)海鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料三文鱼(300克)辅料黑胡椒(5克)玉米油(0.5勺)涝汁(1勺)辣根(1茶匙)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒香煎三文鱼的做法步骤1、将三文鱼滑过来煎另一面2、同时撒入适量的黑胡椒提味,再煎至2、3分钟就可以了3、看...
“最简单的黑椒三文鱼做法,味道鲜美极致”食材明细主料三文鱼(1块)辅料柠檬(1个)黑胡椒末(适量)料酒(1勺)食用盐(少许)食用油(适量)原味(口味)未知(难度)黑椒三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤...
食材明细主料三文鱼(适量)辅料九层塔(适量)配料黑椒粒(适量)香草(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)九层塔黑椒三文鱼的做法步骤1、锅里倒入少许橄榄油放入三文鱼中火煎。2、两边煎至金黄色盛起。3、继续使用原来锅里的油倒入黑...
“三文鱼具有美容祛皱的功能、是爱美女性的青睐。配南瓜就更加有营养;做法简单、希望爱美女性多多吃这个既有营养又美丽的菜吧!”食材明细主料三文鱼(一两)茄汁(2汤勺)辅料洋葱末(少许)南瓜(一小碗)配料植物油(2汤勺)盐(适量)红酒(一...
“麻辣干香,肉糯骨软。”食材明细主料三文鱼头(1/2个)青椒(1个)洋葱(1/2个)辅料料酒(4茶匙)菜籽油(2茶匙)淀粉(2茶匙)豆瓣酱(1茶匙)胡椒粉(1/3茶匙)盐(1/4茶匙)蒜苗(1根)花椒(少许)老姜(少许)麻辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)葱椒三文鱼头的做...
“三文鱼也叫鲑鱼,肉质紧密鲜美,肉色为橙红色并具有弹性,非常适合生吃。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,促进生长,养颜美容!”食材明细主料全麦吐司(4片)三文鱼刺身(适量)辅料黑胡椒玫...
“三文鱼肉质鲜美,营养丰富,口感爽滑。既可直接生食,又能烹制各式菜肴。前面胖子也介绍过一些三文鱼的做法,这里再介绍一种做法:浇汁儿三文鱼。煎制好的三文鱼叫上味道浓郁的汁儿,味道更棒。”食材明细主料三文鱼(100g)辅料洋...
“三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,并且还含有丰富的不饱和脂肪酸,非常适合生长发育期的儿童和脑力劳动者;此外三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和...
“们这小城,鲜见三文鱼卖。那天外出学习,去了当地的最大超市,竟发现做寿司的专柜中有三文鱼的边角料在卖,一小盒,十几元,价格不是很贵,就买了些回家,同事都说我疯了,看到吃的就疯了,没治了,几百公里的路,带些鱼骨回家。”食材明细...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪肝:适量辅料洋葱:适量黑椒汁:适量具体步骤1.盆中放清水,倒入一些白醋,把猪肝整块放入白醋水中,浸泡半个小时。猪肝在白醋水中浸泡好后,捞出,切成大约0.5cm...
“有没有听说过,世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食,研究表明,多食三文鱼不仅可延长寿命,更能帮女人保住青春容颜。现在生活条件好了,吃三文鱼也不是什么高不可攀的食品了...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料牛仔骨:适量辅料蚝油:适量油:适量姜片:适量黄油:适量大蒜:适量红椒:几颗洋葱:少许黑椒汁:少许具体步骤1.将牛仔骨切块,加入蚝油,油,姜片,腌制半小时!2.炒锅放油,或者...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料三文鱼:3辅料培根:2到3片洋葱:半个口蘑:5个菠菜:200樱桃小萝卜:2个橄榄油:适量黑胡椒:少许盐:少许淡奶油:100ml具体步骤1.将水烧开将三文鱼煮熟,水烧开,三文鱼...
“鱼腩相当于五花肉,用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩(250g)辅料现磨黑胡椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟...
“三文鱼有“冰海鱼皇”之称。它肉质细嫩,颜色鲜艳,口感爽滑,是家庭餐桌上的美味佳肴。三文鱼有很高的营养价值。它高蛋白低热量,含有多种维生素以用钙、铁、锌、镁等矿物质,含有不饱和脂肪酸。它所含的omega-3能降低高血...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料三文鱼:适量莴笋:适量油条:适量姜:适量葱:适量辅料盐:适量鸡精:适量料酒:适量生粉:适量黑胡椒碎:适量具体步骤1.三文鱼切方丁,莴笋去皮切同样大小的丁;将鱼丁用料...
“这是一个医生朋友教我做的一道菜,她说三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力...
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