有关秋葵鱼豆腐的做法的精选大全
“秋葵的营养丰富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维,在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠,滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋...
食材明细主料盐卤豆腐(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料蒸鱼豉油(适量)陈醋(适量)香油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵拌豆腐的做法步骤1、秋葵洗净去蒂。2、豆腐切大粒。3、锅中放水烧开,加点盐,放入...
“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C...
食材明细主料晓芹海参(适量)秋葵(适量)木耳(适量)豆腐(适量)辅料小葱(适量)调料食盐(适量)味精(适量)糖(适量)生抽(适量)芥末辣根(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参秋葵小豆腐的做法步骤1、发好的海参切成小块儿,豆腐切断儿,秋葵...
“当北方已是冰天雪地时,我们南方的冬天才姗姗来迟,虽然迟了,但这些天也感觉到了丝丝寒意。这样的天气,最适合吃一个热腾腾的暖胃的煲仔菜了。秋葵发菜豆腐煲,用料丰富,秋葵的黏汁,发菜煲烂之后的黏稠,皮蛋煲烂后的粉糯。。。...
“简单凉拌菜,清淡又好吃,先生说还可以继续做!”食材明细主料皮蛋(适量)盐卤豆腐(适量)秋葵(适量)白果(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料油(适量)凉拌酱油(适量)陈醋(适量)白糖(适量)蚝油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)皮蛋豆腐拌秋葵...
“洋葱干豆腐炒秋葵,家常小炒营养好吃。秋葵性寒,洋葱性温,搭配起来可以中和秋葵的寒性。”食材明细主料干豆腐(1张)秋葵(10个)辅料洋葱(半个)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱干豆腐...
“秋葵的功效包括止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃,秋葵可以用于治疗月经不调,还可以用来进行催乳,除此之外秋葵还具有清热解毒的功效,也可以起到润肠通便的作用,多吃有益。”食材明细主料秋葵(九个)干黑豆腐竹(三根)辅料蒜(少许...
“有的人不喜欢秋葵“黏黏的”口感,可就这种黏液含有黏多糖类等多糖,黏多糖可增强机体抵抗力。要让不喜欢的人喜欢?还要一次性多吃点?我能想到最好的是不直接吃,把秋葵打泥煎饼,让不喜欢的你,还以为在吃糯米饼。糯糯的小饼~~...
“做这道菜也是临时起意,觉得秋葵和豆腐搭配,颜色上很是养眼,口感应该也不赖吧,加了蒜一起炒,成品是青白如玉,滑滑的嫩嫩的清爽极了,。”食材明细主料秋葵(适量)盐卤豆腐(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
食材明细主料秋葵(适量)豆腐(一块)鸡蛋(一个)菇(一小把)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵豆腐羹的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、豆腐切粒,秋葵切粒,备用。3、先煮一下豆腐,下点盐调味。4、水开了。5、放菇,水...
“暖胃又营养的快手汤。”食材明细主料秋葵(3个)嫩豆腐(一块)辅料纯净水(适量)葱(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵豆腐汤的做法步骤1、自家种的秋葵。2、新摘秋葵洗净,去蒂,切片。3、嫩豆腐一块。4、切片...
“豆腐秋葵蛋汤,一道美味爽口的汤羹。嫩滑的豆腐,加上清脆爽口的秋葵,再加上鲜美的蛋花,非常适合现在这个天气喝,一碗下肚清爽不油腻,好喝不长胖。做法也非常简单,简单煮一煮,十分钟煮就出锅,成本才五块钱。”食材明细主料嫩豆...
“一道简单的素食,营养,丰富,美味。”食材明细主料秋葵(3个)海苔片(少许)山药(1根)北豆腐(1块)辅料味极鲜酱油(少许)黑胡椒酱(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵山药拌冷豆腐的做法步骤1、主要材料备齐。2、山药...
食材明细主料秋葵(100g)黄豆腐(8块)辅料生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵黄豆腐的做法步骤1、秋葵洗净斜切小段。2、炒锅烧热放少许油,待油烧热,倒入秋葵翻炒,倒入一大勺开水。3、秋葵不宜炒太久,一分钟后将黄豆...
大家知道秋葵吗?秋葵常出现于中草药中,是治疗喉咙发炎的主要药材之一。医学家证明,常服用秋葵有助于肠胃的消化,还能有效的保护皮肤,更加能增强人们身体的免疫力。那么你们对于秋葵了解多少呢?秋葵的禁忌又有那些呢?最简单的...
“秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物...
“秋葵炒豆腐夏季快手营养菜,淋上少许生抽,秋葵的鲜跟豆腐的甜,花生油配上蒜的爆香,让秋葵忘记自己是秋葵,让豆腐卸下最后一抹洁白,香.鲜.甜.脆.滑,完美!”食材明细主料秋葵(9个)豆腐(一块)辅料蒜(少许)调料盐(少许)生抽(少许)食用油(少...
“秋葵被称为“奥运蔬菜”。【性味】淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。秋葵的作用1.助消化,护肠胃2.降血脂。3.耐缺氧。4.保护肝脏。5.防肠癌。6....
食材明细主料秋葵(适量)葱末(适量)蒜末(适量)辅料干辣椒(适量)盐(适量)酱油(适量)牛油果油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油淋秋葵嫩豆腐的做法步骤1、准备食材2、秋葵焯水、切小段3、豆腐切片-摆盘中间4、秋葵段围在外...
“豆腐干炒秋葵,是一道家常美食。秋葵性凉味甘,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。豆腐干含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。豆腐干炒秋葵营养丰富,脆嫩好吃。”食材...
食材明细主料肉(适量)秋葵(适量)豆腐(一块)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)糖(适量)盐(适量)十三香(适量)豆瓣酱(一勺匙)番茄酱(一勺匙)水淀粉(适量)酱油(适量)咸香(口味)卤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉冒秋葵豆腐的做法步骤1、豆腐切片,用盐水...
“健康营养,美味可口,快手菜。”食材明细主料秋葵(六个)豆腐皮(一张)辅料线椒(两个)蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵炒豆腐皮的做法步骤1、秋葵洗净,去蒂斜切片,放入盘中,备用。2、豆腐...
“简单又入味的凉拌菜,夏日最佳”食材明细主料秋葵(适量)北豆腐(适量)蒜泥(适量)剁椒酱(适量)辅料酱油(适量)香醋(适量)香油(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌秋葵豆腐的做法步骤1、北豆腐切丁,秋葵洗净去蒂。2、锅中放水烧...
“冻豆腐别再炖了,换种吃法,你会发现原来炒一炒,冻豆腐风味更佳,比肉都香,充满豆香味,越嚼越有味道,吃一次就忘不掉。”食材明细主料冻豆腐(半块)秋葵(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)蘑菇粉(适量)生抽...
热门标签
-
白烧面包的家常做法
雪菜猪肝
酸笋炒空菜梗的最正宗做法
潮汕牛肉丸炒小芹菜怎么做好吃
银耳糖水的做法步骤
红薯坚果饼怎么做
奶茶烧仙草怎么做好吃
韭菜鸡蛋全麦蒸饺的做法步骤
鲜虾土鸡砂锅粥的做法步骤
土豆熬小白菜怎么做
炒蘑菇怎么做
芝心土豆可乐饼的做法步骤
春归水暖虾也知的家常做法
老干妈炝秋刀鱼的最正宗做法
糖挂咪咪条
炒茅
自制蔬菜丸子的做法步骤
红豆松饼的最正宗做法
清炒小菜心怎么做
家常版深夜食堂怎么做好吃
菜包肉的做法步骤
开胃的酸辣川粉
鲜肉蒸包的做法
蒜子烧鲳鱼的做法
全麦香蕉蛋糕的做法步骤
暖胃红薯粥香甜软糯滋润整个秋冬
傻半斤炒瓜的的做法步骤
韩式营养菜包肉怎么做好吃
蒜苔木耳炒小河虾
火腿番茄奶酪鸡蛋卷
紫薯脆条的做法
简约午餐——蛋炒饭
猪血煮豆腐
蛤蜊蒸蛋的做法
荠菜面汤的最正宗做法
豆豉蒜香空心菜怎么做
-
推荐阅读
- 板栗的保存方法 - 这6种保存方法既保存了板栗的营养又能放长久!
- 美味的清蒸萝卜丸怎么做美味好吃
- 煎饼果子用的是什么面做的
- 想开个牛肉面店需要多少钱
- 大伙儿好 我想开一个冰淇淋店 - 想开店冰雪童话 大伙儿给参考一下加盟过的交流一下
- 眉豆黑米藜麦粥的做法 - 眉豆黑米藜麦粥怎么做
- 基围虾是海虾吗
- 荞麦全麦面包的做法 麦麦面包(荞麦,全麦) 荞麦全麦面包怎么做
- 家常土豆丁拌面的做法 - 家常土豆丁拌面怎么做
- 家庭版油条的做法 - 家庭版油条怎么做
- 黑米粥可以放哪些东西
- 熟食品加盟店有哪些品牌
- 红薯山药小米粥的做法 - 红薯山药小米粥怎么做
- thankumom炸鸡加盟怎么样
- 苹果派和挞的做法 - 苹果派和挞怎么做