有关炼奶火龙果沙拉的做法的精选大全
食材明细主料火龙果(一个)桃子(一个)辅料百香果汁(少许)炼奶(两汤匙)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炼奶火龙果沙拉的做法步骤1、原料:火龙果一个、桃子一个,百香果汁少许,炼奶两汤匙。2、火龙果洗净对半切开,用挖球勺挖成球形...
“上班族快手营养减肥食谱,想减肥的看过来!”食材明细主料玉米(半根)火龙果(一个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米火龙果沙拉的做法步骤1、玉米煮熟备用。2、玉米切粒备用。3、火龙果去皮切成块。4、表面...
“我相信沙拉一定是所有菜做法中最简单营养的(如果嫌沙拉酱高脂可用酸奶替代哦),各位亲们,快来学学吧~”食材明细主料火龙果(1个)哈密瓜(1瓣)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果沙拉的做法步骤1、将火龙果...
“孩子很喜欢的美食。”食材明细主料桃子(1个)苹果(1个)哈密瓜(适量)辅料酸奶(1杯)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净去皮切成小块。2、桃子洗净去皮切成小块。3、哈密瓜去皮切成小块。4...
食材明细主料火龙果(半只)草莓(200克)辅料沙拉酱(沙拉)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉火龙果草莓的做法步骤1、食材:火龙果、草莓(已清洗)、沙拉酱2、将火龙果去皮,放在案板上切成小块,待用。3、接着,将已清洗好的草莓去蒂...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
食材明细主料柚子(1个)苹果(1个)草莓(1个)辅料面包(1块)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备...
食材明细主料生菜(100g)金枪鱼(1罐)火龙果(2个)辅料丘比沙拉(1袋)柠檬(半个)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙沙拉的做法步骤1、火龙果用勺子挖出来球状2、手撕生菜3、准备金枪鱼,切片柠檬4、摆盘后,用沙拉酱调味...
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉,非常适合控制体重的爱美女士们,超级简单。酸奶有很好的润肠作用,和苹果、蜂蜜一起食用,能有效改善便秘症状,促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(120g)葡萄(6粒)蜂蜜(1大勺)腰果(6粒...
“水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养,指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养。今天来一份酸奶与水果组合的减肥食谱。”食材明细主料草莓(适量)黄瓜(适量)火龙果(一个...
食材明细主料茼蒿(150g)辅料巴玛火腿(3片)香梨(半个)甜橙(半个)酸奶(半杯)配料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤1、准备好原材料;2、将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底;3、香梨去皮后切成小...
“【火龙果皮沙拉】废物利用有高招自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后,我就不舍得把果皮扔掉了,今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素,还有大量粘液,营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜,在这个季节总是不能少...
食材明细主料红心火龙果(1个)辅料酸奶(适量)奶油(适量)白糖(适量)青柠檬(1个)甜味(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)火龙果冰沙奶盖雪顶的做法步骤1、火龙果去皮,用搅拌机打碎成浆。2、加入适量的酸奶,打均匀。酸奶的量要根据火龙果...
“果香浓郁,低脂负担小,减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果(1个)芒果(2个)草莓(适量)香蕉(1个)酸奶(适量)辅料百香果(适量)蜂蜜(少量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核,切开。3...
沙拉酱。制作水果沙拉可以选用沙拉酱制作,制作出来的沙拉味道更加浓郁。也可以将沙拉酱和炼乳混合搭配使用,做出来的水果沙拉口感会更加丰富。制作水果沙拉没有沙拉酱或炼乳,也可以用酸奶代替。制作水果沙拉的过程中可以...
食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配干果,营养美味!”食材明细主料苹果(一个)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果酸奶沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,苹果洗净去皮备用,冷藏酸奶备好,蔓越莓干备好。2、苹...
“天气热起来了,懒得去烟熏火燎的做炒菜,昨天买的煮玉米还有两个,做个简单的沙拉吧,为了瘦身,不用沙拉酱,只用一点食盐调味。正好早上煮的鹅蛋,少爷他爹只吃了半个蛋清,省了再备别的蛋白质类食物了。”食材明细主料火龙果(半个...
不一样。炼奶和沙拉酱是不同的食材,制作的原材料不同、起源不同、使用方法不同。炼奶制作的主要食材包括鲜牛奶或羊奶,沙拉酱制作的主要食材包括蛋黄、糖粉、色拉油、柠檬汁。炼奶可以用于制作炼奶土豆泥、炼奶红豆杉等...
“火龙果中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠的水溶性膳食纤维。在网上看了很多沙拉,根据自己的理解随意做了一下,没想到还真的很好吃。火龙果配上脐橙...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
“更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi”食材明细主料火龙果(半个)纯牛奶(1瓶)辅料炼乳(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果炼乳沙冰的做法步骤1、准备食材2、冰箱冷冻4小时取出过凉水3、再用擀面杖敲打至碎4、将牛...
“秋天到了,无论是皮肤还是喉咙,总感觉很干燥。下面就给大家介绍一道简单美味又滋润的沙拉~火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富...
“美味水果沙拉😍”食材明细主料火龙果(半个)芒果(一个)杨桃(一个)辅料沙拉酱(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果芒果沙拉的做法步骤1、芒果,杨桃,火龙果半个。2、火龙果用刀划井字格。3、果肉推出。4、芒果用刀切井...
食材明细主料火龙果(157g)苹果(52g)辅料妙可蓝多车达芝士片(12g)麦片(1块(新康利nutri-brex安迪麦片))果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康谷物苹果火龙果沙拉的做法步骤1、苹果🍎:苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中...
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