有关南瓜绿豆粥的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:500绿豆:50大米:50辅料冰糖:15水:1000ml具体步骤1.备料:大米南瓜绿豆2.绿豆洗净泡1个小时至涨发3.水煮开后倒入绿豆和大米,水再次开后小火熬煮10分...
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料南瓜:150绿豆:200辅料大米:100水:适量葡萄干:20粒具体步骤1.绿豆提前用温水泡1小时2.南瓜切块3.大米洗干净备用4.汤锅加入适量的水,烧开后倒入绿豆,大火...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料绿豆:50辅料南瓜:100粳米:100具体步骤1.南瓜洗净切块2.绿豆提前用水泡20分钟3.淘好的粳米与绿豆,还有切好的南瓜放入电压力锅中4.按下粥键,检查好阀不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料绿豆:50大米:100南瓜:250辅料水:适量具体步骤1.锅里放水,烧水的过程中事先浸泡一下大米、绿豆、南瓜切片。2.水开后依次放入绿豆、大米、南瓜3.用电饭...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:适量南瓜:小块绿豆:适量辅料具体步骤1.绿豆提前泡好,南瓜切小块,然后把糯米南瓜绿豆一起放入电炖盅,1.5个小时2.糯糯的粥做好了,糯米营养丰富哦烹...
“人家又送了我两个南瓜,这次是一个绿色的皮的,一个黄色皮的,黄色皮的里面是红壤的,绿色皮的是黄瓤的。我是怎么把这一个大南瓜吃完的啊,分别做了南瓜浓汤,南瓜牛奶面包,南瓜面包油条,南瓜绿豆粥,还擦了点丝包了饺子和馄饨。我...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:100大米:100辅料绿豆:50具体步骤1.南瓜洗净后去皮切成大块。2.绿豆清洗干净,浸泡半个小时。3.大米淘洗干净后把切块的南瓜倒入。4.加入适量的水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料绿豆:100大米:50南瓜:200辅料糖:适量具体步骤1.南爪绿豆大米2.绿豆和大米洗净,南瓜去皮洗净切块3.锅中放水煮开4.水开后放入大米加盖用大火煮开改小火...
食材明细主料南瓜(适量)绿豆(适量)辅料大米(适量)小米(适量)糯米(适量)红枣(6个)原味(口味)未知(难度)南瓜绿豆粥的做法步骤1、南瓜削皮切块,绿豆提前泡两个小时。2、准备适量大米小米糯米红枣,喜欢稀的少放点米。3、淘洗干净,放到锅里加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:800绿豆:100辅料水:适量具体步骤1.准备南瓜一半,2.淘好的绿豆适量,3.南瓜去皮洗净切块,4.加适量水南瓜绿豆一并倒入锅中,5.盖锅大火煮开小火煮大约...
“甜甜的,沙沙的,解暑又好喝。”食材明细主料红薯(适量)南瓜(适量)辅料绿豆(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯南瓜绿豆凉粥的做法步骤1、红薯,南瓜适量。2、去皮,切大块。3、绿豆洗净。4、切好的南瓜红薯放入。5、加...
食材明细主料南瓜(适量)绿豆(适量)百合(适量)小米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜绿豆百合小米粥的做法步骤1、绿豆。2、小米。3、百合干。4、南瓜。5、小米洗净放入锅里。6、放入百合。7、放入绿...
“营养丰富的米糊口感特别好,早餐不错的选择”食材明细主料南瓜(适量)绿豆红豆(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜绿豆沙的做法步骤1、绿豆红豆提前泡一晚上2、南瓜洗净切薄片3、所有食材放入破壁机...
“绿豆有着清内热,排毒祛暑,滋阴润燥等功效,南瓜可以养胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”食材明细主料南瓜(250g)绿豆(100g)大米(80g)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆南瓜粥的做法步骤1、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时...
“百合:是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。南瓜:可润肺益气,美容护肤,降低血糖...
食材明细主料绿豆(适量)南瓜(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆南瓜汤的做法步骤1、将绿豆煮至将要开花状态时,下切成块的南瓜。2、南瓜煮至软烂时,放适量冰糖,糖化关火。3、放凉或冰镇喝均可。小窍门...
“资料显示:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液...
“南瓜绿豆汤,味道南瓜绿豆汤不仅好喝,而且具有解毒的功效,原因在于绿豆本身有清热解毒的能力,南瓜加上绿豆一同烹煮,能够有效预防中暑,清热降火,有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富,能够补充人体所需的营养物质。南...
“冬瓜超消暑的,下午的时候煮个粥,再放冰箱冰着,等老爸老妈回家吃~”食材明细主料绿豆(适量)米(适量)冬瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆冬瓜粥的做法步骤1、1.白米和绿豆泡一两个小时。2.烧开了水,再放米和绿豆3....
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绿豆:一大把南瓜:约半斤辅料水:适量具体步骤1.绿豆洗净,放入注了水的锅里,大火烧开后,改中火,盖盖,熬10分钟。2.开盖,激入凉水,改大火,再等水开后,再激入凉水,如此三...
“南瓜绿豆汤是夏天爱做的家常汤了,清热解暑,排毒养颜好喝好吃。南瓜的营养价值高,对糖尿病患者还有不错的帮助。”食材明细主料南瓜(700克)辅料绿豆(200克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜绿豆汤的做法步骤1、备好食...
食材明细主料糖(适量)南瓜(适量)绿豆(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜绿豆的做法步骤1、绿豆洗净,事先浸泡。2、南瓜洗净,切块。3、将南瓜块和浸泡好的绿豆放高压锅中,加适量的水煮。4、煮到高压锅冒汽后,关火闷一会...
食材明细主料南瓜(250g)红枣(8个)绿豆(50g)米(100g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣绿豆南瓜粥的做法步骤1、先将红枣绿豆南瓜洗净,再将南瓜去皮,切成小块。2、再将红枣绿豆南瓜米放入高压锅中,加适量水。3、大约五分钟后,...
食材明细主料南瓜(适量)绿豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜绿豆浆的做法步骤1、原料:南瓜一块,绿豆用手抓两把,大米用手抓一小把2、1.绿豆提前一晚泡好,洗净3、2.南瓜洗净,切成丝4、大米洗净,所有材料放入...
“这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥,天热人也没得劲,一直没有整理。好长时间没有上传菜了,今天就来一个吧。”食材明细主料绿豆(适量)南瓜(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)绿豆南瓜粥的做法步骤...
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