有关苦瓜炒章鱼腿的精选大全
“偶遇渔民拖上的渔网,现场摘下各种海鲜,野生螃蟹被别人挑的没好的了,海杂鱼我前天刚吃过,想了想,挑了几个章鱼,长腿的和短腿的都有。据说软体海鲜更适合人类食用。”食材明细主料章鱼腿(3个)苦瓜(1个)食用油(1汤匙)食盐(适量)鸡精(...
“章鱼具有养血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虚经行不畅,产后缺乳,疮疡久溃。1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚:补...
食材明细主料苦瓜(140克)烤火腿(225克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒烤火腿的做法步骤1、食材:苦瓜、无淀粉烤火腿。2、将无淀粉烤火腿拆开包装,放在案板上切成片。3、将苦瓜对半切开去瓤清洗...
食材明细主料皱皮椒(1个)章鱼(几个)辅料食用油(半匙)调料葱姜(小许)食盐(适量)生抽(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒章鱼腿的做法步骤1、取章鱼洗净。2、把鱼肚取下来。3、鱼肚冷水下锅煮。4、皱皮椒洗净切丝。5、...
食材明细主料苦瓜(半根)鸡腿肉(250克(去皮去骨))调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡腿肉的做法步骤1、食材:苦瓜、去皮去骨鸡腿肉(已清洗切开)。2、在鸡腿肉里加适量的料酒。3、加...
“家常小炒,色香俱全,春天的气息越来越浓啦!”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(两个)火腿(两根)辅料葱花(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋火腿炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜清洗干净后,切...
食材明细主料章鱼须(500克)黄瓜(1条)辅料油(适量)盐(少许)鸡精(2克)胡椒粉(2克)红尖椒(1条)葱(20克)姜(20克)洋葱(20克)原味(口味)未知(难度)章鱼须炒黄瓜的做法步骤1、买来的章鱼须清洗干净。2、章鱼须切片加入少许小苏打拌匀。3、黄瓜切片,洒...
“因为疫情,市场关闭,荤菜一直吃冰箱存货。今天翻出来长腿章鱼,很芹菜炒一起吧。”食材明细主料芹菜(150克)章鱼腿(150克)食用油(半汤匙)姜(一块)食盐(0.5克)生抽(5克)辅料鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒章鱼腿的做...
“自家种的苦瓜,好吃不苦。”食材明细主料苦瓜(3个)鱼浆(400g)辅料蒜(3瓣)玉米油(适量)调料李锦记蒜蓉豆鼓酱(1.5大匙)糖(2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼饼炒苦瓜的做法步骤1、买的现成鱼浆。把鱼浆煎至两面金黄。2、切...
“章鱼具有养血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虚经行不畅,产后缺乳,疮疡久溃。1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚:补...
食材明细主料火腿(适量)大蒜(几个)苦瓜(两根)调料玉米油(10毫升)盐(1克)白糖(少许)苦味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿炒苦瓜的做法步骤1、成品图来一张,昨天晚餐。2、苦瓜切片用盐腌制一会,然后洗干净榨干水分。3、油锅烧热倒入...
食材明细主料苦瓜(适量)火腿(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒火腿的做法步骤1、成品!2、苦瓜洗干净,去子,适量切片,用热水焯一下,控干水分备用!3、火腿适量,切片!4、...
放入清水中或是带有食醋的水中,浸泡后反复搓洗即可。章鱼腿的表面会有一层黑膜,是生长过程中形成的,可以食用,清洗过程中也可以不去掉。章鱼腿也就是章鱼足,质嚼劲十足,烹饪方式多样,可以爆炒、烧烤、红烧、煮汤、白灼、酱爆...
“种了苦瓜,也种了辣椒,苦瓜没来得及剪叶子,它就长出来了,偷偷地躲在了叶子的后面,等俺发现时都已经太熟了,只收到一个,不够吃啊,再放些自己种的蒜苗,炒蛋好了。此菜绝对是个“冰箱”菜,冰箱有什么就吃什么,七拼八凑,好吃没毒就行...
食材明细主料苦瓜(4个)田鸡腿(4个)辅料油(2大匙)调料李锦记蒜蓉豆豉酱(1.5大匙)糖(2茶匙)生抽(2茶匙)盐(1/4茶匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田鸡腿炒苦瓜的做法步骤1、田鸡腿切块,用生抽和盐腌一下,让其有底味。2、苦瓜对半切...
“豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,非常简单却味道很棒,豆豉鲮鱼罐头荤香,苦瓜解油腻,两样一样炒很互补,苦瓜吸收了鲮鱼的香味,很下饭又很快手,营养也丰富呢。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料豆豉鲮鱼罐头(2条)配料蒜米(2粒)盐(1...
“这不是假期有空闲时间么,就老去海鲜市场溜达,冰箱满满的,买来的海鲜没地方放,就倒饬冰箱,一些不知道啥时间放的东西就直接扔掉了。这不从角落里倒饬出来2个小鲍鱼,都成鲍鱼干了。泡开做菜吃了吧,扔掉太可惜了。看了看,只有2...
10到15分钟。蒸大章鱼腿需要10到15分钟就能熟。蒸前要将八爪鱼用醋浸泡并加入盐搓洗干净,这样可以彻底洗干净大章鱼腿。将八爪鱼头里面的黄色的东西和黑囊取出来,喜欢吃的可以不取。再用盐、酱油等腌制一段时间就可以直...
食材明细主料韭菜(150克)章鱼腿(150克)辅料花生油(5克)食盐(3克)生抽(3克)鸡精(0.5克)清水(若干)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒章鱼腿的做法步骤1、韭菜摘洗干净,章鱼化冻洗干净。2、韭菜切段。3、章鱼去头留腿。4、冷水下...
食材明细主料香干(110克)苦瓜(110克)火腿肠(1根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠苦瓜炒香干的做法步骤1、食材:香干、苦瓜(已清洗切开)、火腿肠。2、将火腿肠和香干分别去包装放在案板上切开。3、将...
“豆腐和海鲜百搭,咋做都好吃😋。”食材明细主料章鱼腿(2个)豆腐(150克)葱(30克)鸡蛋(1个)食用油(30克)食盐(0.5克)鸡精(小许)辅料生抽(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒章鱼腿的做法步骤1、章鱼腿切开。2、葱切粗丝。3、...
食材明细主料荷兰豆(80g)章鱼腿(适量)辅料食用油(半匙)胡萝卜(50g)调料葱姜(小许)食盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒章鱼腿的做法步骤1、取荷兰豆。2、洗净,分段。3、切胡萝卜。4、切葱姜。5、煮熟的章鱼腿分开...
食材明细主料苦瓜(115克)虾仁(140克)火腿肠(50克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜(已清洗切片)、虾仁(已清洗)、火腿肠。2、将火腿肠去包装放在案板上切成片...
“刚刚开始吃苦瓜的时候,总以为会很苦,难以下咽。其实,苦瓜的苦味很特别,其苦味不会在嘴里久留,用苦瓜与别的食材搭配,也不会把苦味传染给别的食材,真是个君子之菜哈.苦瓜不仅仅可以降血糖,还有利尿活血,消炎退热,清心明目的功...
食材明细主料苦瓜(160克)素火腿(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒素火腿的做法步骤1、材料:苦瓜、素火腿2、将苦瓜清洗一下。3、将苦瓜清洗一下。4、将素火腿放在案板上切成片,待用。5、随...
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