有关枸杞莲子百合饼怎么做的精选大全
“枸杞、莲子、百合除能做粥外,做成煎饼也是可以的”食材明细主料枸杞(少许)莲子(少许)百合(少许)面粉(少许)原味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞莲子百合饼的做法步骤1、枸杞、莲子、百合提前一晚用清水浸泡2、泡好的枸杞、...
“百合瘦肉汤不仅营养丰富,而且润燥养肺,瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质,是非常好的肉食品之一,两者结合,具有健脾润肺,养阴,清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉(300克)鲜百合(1个)枸杞(1小把)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)盐(1小勺)...
“吃腻了大肉大荤,用轻食给胃口透一口气,偶尝素颜佳肴,也许是素不相识的惊喜美味😋!素食之味丨木耳:木耳,本质是一种菌类,其色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
“简单易懂,清热降火”食材明细主料雪花梨(4個)百合(2個)辅料枸杞(10g)冰糖(10g)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞炖雪梨的做法步骤1、切去雪梨頂部,再挖走中间果核的部分。2、將雪梨放入焗碗,再把百合、杞子及冰糖加入...
“今天终于下雪了,冬天的第一场雪,晚餐,一碗热热的粥,暖手又暖心。”食材明细主料莲子(适量)百合(适量)枸杞(少许)红小豆(适量)大米(适量)江米(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合枸杞粥的做法步骤1、准备原料。2、先把莲...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料枸杞:1两黑米:少许百合:3两薏米:少许莲子:4两辅料冰糖:50具体步骤1.准备材料2.事先把莲子、百合、薏米、黑米提前用水泡半小时,放到高压锅.调到煮粥功能,煮40...
“俗话说早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名...
食材明细主料银耳(2朵)莲子(50g)冰糖(适量)辅料百合(50g)枸杞(枸杞)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材...
“百合的功效:清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效:提神养气、补阴润肤。莲子的功效:补脾止泻、益肾涩清,养心安神。”食材明细主料莲子(50g)百合(50g)银耳(三分之一瓣)枸杞(30颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(...
食材明细主料鲜百合(1个)枸杞(半把)辅料白萝卜(1小段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞,就好了...
“东北粳米熬粥要泡过,非常不错【营养分析】百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等...
食材明细主料白米(小半碗)薏仁米(两勺)辅料枸杞(10/20立)百合(一个或干的)莲子(四五个)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞百合粥的做法步骤1、大米意仁米近泡五个小时2、枸杞百合莲子也近泡五个小时3、把泡好的米煮煮到米烂...
食材明细主料百合(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合枸杞小米粥的做法步骤1、小米洗净备用。2、百合洗净备用。3、汤锅入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
“枸杞子可以提高机体免疫力,补气强精,滋补肝肾。抗衰老;百合可以润肺宁心,二者可以滋补肝肾,消除烦热,润肺宁心。”食材明细主料黄豆(50克)枸杞(10克)辅料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞百合豆浆的做...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:适量辅料枸杞:适量莲子:适量百合干:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.将猪肉剁成猪肉末,加入适量盐搅拌,莲子百合枸杞洗净。2.把猪肉放入碗里压成饼状,把...
“定期为父母及孩子做燕窝补身体已经成了我生活中非常重要的一件事,另一件大事就是省钱挣钱为第一件事做准备#^_^#燕窝绝佳搭配百合冰糖枸杞,这次都利用上了#^_^#”食材明细主料特级极轻毛燕(13.2克)辅料百合(5克)枸杞(5克)冰...
食材明细主料淮山(适量)枸杞(适量)百合(适量)辅料蓝莓酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山百合枸杞的做法步骤1、削好的淮山放在有加点盐的水里浸泡,防止变黄。2、淮山切成长条备用。3、枸杞洗好备用。4、新鲜百合泡...
“入口香甜,解暑佳品。”食材明细主料百合子(300克)绿豆(100克)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合子绿豆枸杞羹的做法步骤1、准备好所有的食材2、百合子洗干净备用3、绿豆洗干净备用4、把...
“梨子有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效;百合具有润肺清火,安神的功效,对咳嗽有一定的作用。枸杞具有补肝益精气的作用。可是是药三分毒,我不喜欢吃药,就自己爱捣鼓食疗美食。最近正好自己...
“光滑细腻,色泽金黄,好喝又营养😋”食材明细主料鲜百合(2把)枸杞(一把)大米(2把)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合枸杞米浆的做法步骤1、鲜百合2把洗净。2、枸杞一小把,洗一下备用。3、香米2把。4、所有食...
“冬天喝上一碗,身上都暖和不少😊”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)红枣(21颗)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳百合莲子红枣枸杞汤的做法步骤1、百合与莲子提前一晚浸泡,银耳冷...
食材明细主料鲜鸡(适量)鲜百合(适量)枸杞(适量)辅料生姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中,小火煸香,煸出油脂,关火。4、电饼饭锅中放入适量...
食材明细主料大米(120克)干百合(已泡发)(适量)枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞百合大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、干百合(已泡发)。3、枸杞。4、冰糖。5、将枸杞用温水泡一下,待用。6、将...
“百合有养阴润肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增强人的免疫力,提高机体的抗病能力,枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用,秋天可以多煮些来吃,而且做法很简单,无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合(500克)枸杞(1小把)辅料冰糖(适量...
食材明细主料枸杞(适量)百合(适量)银耳(一朵)辅料水(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞银耳百合羹的做法步骤1、银耳提前泡发,冷水泡至少三个小时。最好隔夜。中建换一两次水2、打银耳剁碎3、银耳放进电饭煲再放进洗...
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