有关荞麦菜卷的做法步骤的精选大全
“漫长的秋天,也会秋风瑟瑟落叶纷纷,相互陪伴的时光里,你一转身,我就准备好和你一起美味养生。”食材明细主料荞麦粉(300克)面粉(300克)鸡蛋(6个)土豆(1个)青红椒(适量)西兰花(适量)口蘑(适量)菠菜(适量)辅料干辣椒(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量...
食材明细主料荞麦米(10克)小黑麦(10g)荠菜(100克)薏米(10g)辅料五香粉(半勺)盐(1勺)香油(1勺)生抽(1勺)其他(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荞麦荠菜饼的做法步骤1、将三种米混合清洗,因为要打成粉所以是否侵泡无所谓!2、荠菜用碱水泡10分...
食材明细主料荞麦面(适量)全麦面(适量)韭菜(适量)猪肉馅(适量)辅料葱(适量)姜(适量)香油(适量)酱油(适量)干酵母(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦面韭菜饺的做法步骤1、主要原料,荞麦面和全麦面。2、荞...
“春天,一定有水芹菜的味道!今就来一款:水芹菜荞麦饼,清香扑鼻,春天的美就是如此简单!”食材明细主料水芹菜(适量)鸡蛋(一个)辅料荞麦粉(两勺)面粉(一勺)调料盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水芹菜荞麦饼的做法步骤1...
“新年新气象吉祥好运来~”食材明细主料干豆腐(3张)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)葱(适量)肉酱(适量)生菜(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底,放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜...
“荞麦的营养价值非常高,位居粮食作物之首,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。”食材明细主料荞麦面(100g)普通面粉(200g)辅料酵母(3g)白糖(1勺)豆沙馅(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)...
小伙伴喜欢吃面食吗?平时在家都会做哪些面食来吃呢?其实我们会经常在家自制一些面食的点心,来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条,包子、大饼等一些中式的面食,今天我们也来学做一道西式...
“荞麦面营养丰富可降血糖,降血压,促消积和防癌等等。好处多多,本人血糖5点多有点高,所以经常吃荞麦米和荞麦面。”食材明细主料荞麦面(半斤)普通面粉(半斤)辅料酵母(3g)白糖(1勺)清水(260g)油(少许)盐(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简...
酸菜鱼是比较好吃的鱼,吃起来口感不错,那么,大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗,可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍,鱼肉是营养比较丰富的美食,多吃鱼肉对于我们身体健康比较好,可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...
食材明细主料荞麦面(适量)菠菜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)小麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条(宽水下面)。2、磕入一个鸡蛋。3、用少许盐和生抽调味。4...
“把美好的瞬间定格,就像把记忆也留在了身边。酱香葱花荞麦花卷,童年记忆…”食材明细主料荞麦粉(适量)普通面粉(适量)辅料酵母粉(适量)葱(适量)香菇酱(适量)油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱香葱花荞麦花卷的做法步骤1...
“炎热的夏天,一碗面,就是最舒服的吃食了。无论你多累,只要一碗面,就能让你开心。”食材明细主料荞麦面(60g)黄瓜(40g)胡萝卜(40g)辅料盐(2g)生抽(6g)米醋(4g)蒜(2瓣)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荞麦蔬菜面的做法步骤1、原料:荞麦...
“外面一层酥脆,里面包着一层三鲜馅,咬一口,流出的汤汁,味浓。”食材明细主料荞麦面(50g)白面(100g)辅料海米(适量)肉馅(适量)韭菜(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荞麦韭菜盒子的做法步骤1、白面:荞麦面的比例2:1,荞麦面不能...
食材明细主料荞麦面(100克)生菜(1棵)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面。2、生菜。3、将生菜洗净、捞出。4、放在案板上切开,待用。5、取出100克荞麦面下入...
食材明细主料卷心菜(1/4个)荞麦面(适量)瘦肉(100g)辅料生抽(适量)葱(1根)生姜(适量)蒜(2瓣)小米椒(4个)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)卷心菜炒荞麦面的做法步骤1、准备材料2、瘦肉切成片3、蒜生姜辣椒切好4、...
“苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品,在世界各国都被看得很宝贵,其食用价值和功效都很高,苦荞粉以苦荞为原料精制而成,富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤维等。”食材明细主料纯苦荞粉(30g(雁门清高有机))普通面粉(120g)牛奶(8...
“花卷一般是蒸着吃的,今天换个做法,采用生煎的方式,加了荞麦面的辣酱花卷,口感松软,底部却是金黄焦脆的,一锅刚上桌就光盘了。”食材明细面团材料面粉(150g)荞麦面(100g)酵母(3g)细砂糖(10g)水(130g)色拉油(10g)辅料色拉油(5g)盐(3g)辣酱(1...
“比较清爽的一个配方。这是一人份的量。”食材明细主料荞麦面(1把)小油菜(5颗)小胡萝卜(3根)鲜虾(若干只)海苔丝(少许)辅料生抽(少许)柠檬汁(少许)黑胡椒(少许)盐(少许)米醋(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜拌荞麦面的做法步...
“荞麦属于典型的一种粗粮,跟大米或者白面相比,它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些,是粗粮的一种代表,也有比较多的烟酸和芦丁,这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分,就是...
“荞麦含有丰富的膳食纤维,其中的铁、锌等微量元素也比一般谷物更为丰富,营养价值高。把它用到馒头里,好吃又健康。(原方来自王美姬老师的云朵馒头,略作改动)”食材明细主料新良荞麦粉(150g)牛奶(85g)酵母(1.5g)色拉油(3g)糖(15g)辅料...
“荞麦属于“粗”粮的范畴,富含膳食纤维。”食材明细主料荞麦面(200克)雪菜(50克)辅料盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜荞麦面的做法步骤1、主辅料:荞麦面、雪菜2、锅烧开水,放入洗净的雪菜煮2分钟3、放入荞麦面4...
“经历了平安夜的嗨玩,圣诞节的早晨来一个爽口的荞麦肉松卷吧!”食材明细主料雁门清高荞麦粉(适量)鸡蛋(适量)肉松(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)花生酱(适量)黄瓜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荞麦肉松卷的做法步骤1、黄...
“韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对...
“黑芝麻:补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓!铁元素,卵磷脂,维生素,钙等等,营养超级棒!搭配荞麦同食,更是营养翻倍!今就来一款:黑芝麻荞麦卷,给青春期的宝宝加点料!”食材明细主料面粉(三碗)荞麦粉(两碗)发酵粉(适量)黑芝麻粉(适量)温水(适量...
“营养美味。”食材明细主料荞麦饼(2块)鸡蛋(1个)辅料生菜(2片)调料盐(适量)香辣酱(2勺)香辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荞麦卷饼的做法步骤1、把一块荞麦饼放入锅中两面煎熟。2、再放入另外一块卷饼,打入鸡蛋在卷饼中央。3、...
热门标签
-
海鲜小米粥怎么做好吃
山药藜麦球的做法
甜瓜面包沙拉的做法步骤
干煎银鲳鱼怎么做好吃
熏肉什锦饭的最正宗做法
笋丝什锦
猪肉生煎王
一两百
双色南瓜馒头怎么做
猪蹄海带萝卜汤的家常做法
青椒肥肠拌河粉的最正宗做法
泡椒海带根的做法步骤
鮭魚分解秀
野菜豆腐卷
凉拌松花蛋黄瓜卷的最正宗做法
泥蒿炒腊肠的最正宗做法
淮山玉米煲瘦肉汤
家常蒜泥茄子的做法步骤
肉丸白菜煲怎么做
黄豆焖鸭怎么做好吃
栗子羊腩煲的家常做法
水炒羊肉怎么做
飘香锅贴怎么做
亮红灯
蒸籺怎么做
清炒紫甘蓝的家常做法
肉末金针菇辣酱炒彩椒
芒果酸奶蛋糕的最正宗做法
八宝素饺的做法步骤
自己在家也能做
薯泥煎饼的家常做法
admix
芒果夹心奶油巧克力蛋糕怎么做好吃
鸡腿红萝卜炖土豆怎么做好吃
酒香黑豆苗的家常做法
萝卜排骨锅