有关鸡肉蔬菜卷饼怎么做的精选大全
“对于学生党和上班族来说,除了日常的学习、工作之外,每天最发愁的就是“吃什么?”尤其是早晨时间特别紧张,自己在家来不及做,所以都会去外面随便买一点儿吃。但是,说实话外面的早餐真的是一点儿都不便宜。想让自己吃点儿好...
“俗话说:“一日之计在于晨”,早餐的质量,关系到一上午活动的能量,也直接影响人的身体健康,要尽量吃好。这个好不是要大鱼大肉,而是要均衡营养。一份合格的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、饼、面包、蛋糕、面条、饼...
“CUCU今天带来的是适合在家做的营养加油餐【糖醋蔬菜鸡肉饼】,酸甜开胃又多汁,超级做早餐。”食材明细主料鸡胸肉(250g)玉米粒(50g)蛋白(1个)辅料生抽(1大勺)蚝油(1大勺)盐(小半勺)糖(小半勺)玉米淀粉(1小勺)香葱(适量)食用油(1大勺)清水(1...
“★满妈厨房★前几天做的肉松,实在不知道做点什么用了,给满宝做了个肉松鸡蛋卷,没想到还满受欢迎。非常简单快手的一道菜,适合孩子食用。”食材明细主料鸡蛋(1个)肉松(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料熟芝麻(适量)食盐(1克)清淡(口味...
“人的一天工作精力旺盛与否,早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好,而且尽量摄取的蛋白质多一些,因为上午的工作强度相对较大。今天,做一款最适合早餐的美食,它是用什锦蔬菜、鸡肉和鸡蛋制作的煎蛋卷,由于煎的层次较多,因此...
“说起鸡肉,做法也是多种多样,宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦!这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了,20分钟就能做出超美味的鸡肉啦!看,是不是口水都流下来了~”食材明细主料...
食材明细主料面粉(200g)猪里脊(4两)香肠(一小段)咸鱼(一个)土豆(一个)白萝卜(半个)胡萝卜(2根)黄豆芽(适量)白菜(适量)菠菜(适量)辅料大葱(适量)姜(适量)青椒(适量)红椒(适量)配料生抽(适量)豆瓣酱(适量)黄豆酱(适量)蒸鱼豆豉(适量)盐(适量)油(适量)微辣(口味)烧...
“快手早餐,营养全面,配上一碗粥或一杯豆浆抑或一杯奶,齐了。”食材明细主料土鸡蛋(2个)淀粉(1汤匙)胡萝卜(半个)生菜(几叶)辅料面粉(半碗)黄瓜(半根)土豆(半个)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、生菜...
食材明细主料葱(适量)香菜(适量)胡萝卜(适量)豆腐皮(3张)辅料鸡蛋酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜卷的做法步骤1、处理好的蔬菜,切丝。2、豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3、中间摆入蔬菜。4、卷成卷切段。5、中间...
食材明细主料土豆(2个)鸡腿肉(适量)胡萝卜(一小块)洋葱(一小块)淀粉(10g)辅料盐(适量)酱油(一小勺)葱(适量(可不加))咸香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肉蔬菜土豆饼的做法步骤1、土豆洗净,上锅蒸至软烂。2、鸡肉剁碎。3、胡萝卜刨丝,剁...
食材明细主料面粉(2-3碗)鸡蛋(适量)辅料土豆(1-2个)菠菜(适量)火龙果皮(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)葱(适量)香黄瓜(适量)香菜(适量)配料豆瓣酱(适量)韩国辣酱(适量)沙拉酱(适量)千岛酱(适量)盐(适量)油(适量)其他(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料面粉(五汤匙)青菜(适量)辅料胡箩卜(半根)黄瓜(半根)火腿(一根)配料五香粉(适量)盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬青菜卷饼的做法步骤1、用搅拌机青菜加清水搅拌2、过滤青菜渣3、青菜倒入面粉4、搅拌成糊状...
“营养早餐。”食材明细主料鸡蛋(5个)辅料红萝卜(适量)绿辣椒(适量)番茄酱(适量)盐(少许)酸辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末,放入鸡蛋,加盐搅匀(根据口味,放自己喜欢的蔬菜)。3、...
食材明细主料面粉(适量)火腿(适量)蔬菜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)植物油(适量)香葱(适量)番茄汁(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿蔬菜卷饼的做法步骤1、火腿,面粉里放进白糖,2、蔬菜清洗干净,3、香葱,4、放进香葱,5、放清水,6...
“马上又到夏天了,又到了该穿裙子的季节了,但是杯具滴发现穿不上去年夏天最爱的那条裙子了。对于吃货来说真的是既管不住嘴,又迈不开腿。但是也不能徒伤悲呀,还是在饮食方面努努力吧。分享一道我特别喜欢的鸡肉蔬菜饼,快手...
食材明细主料冬笋(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(适量)春饼皮(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蔬菜卷饼的做法步骤1、冬笋、莴笋、胡萝卜、黑木耳切丝。2、锅中放油...
“这次寂儿推出完“夏日清凉西瓜丸”后呢,现在寂儿教大家做“鸡蛋肉松蔬菜卷”喽,要学的小吃货们赶快跟寂儿学习吧!”食材明细主料黄瓜(一根)彩椒(一星半点)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)肉松(适量)面粉(适量)辅料甜辣酱(适量)配料油(适量)盐(适...
“因为是肉食动物,希望能够荤素搭配,能吸收不一样的营养”食材明细主料瘦肉(250)辅料胡萝卜(1根)香菇(适量)马铃薯(1个)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)黑胡椒(适量)酱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜肉卷的做法步骤1、准备材...
食材明细主料萝卜缨(适量)鸡蛋(适量)香干(适量)胡萝卜(适量)嫩南瓜(适量)红薯粉条(适量)饼皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蔬菜卷饼的做法步骤1、萝卜缨洗净。2、焯水捞出过凉水,切细挤去...
“年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗?昨天在美食QQ群中,有位妈妈发出早餐征集信号,问大家有什么好的早餐建议,结果话语一出,引得大家一阵的激烈讨论,因为又要时间快,又要有营养,又要好吃,又要不经常吃的。。。太多的要求,哎,要理解,这...
“很简单的早餐,配上一碗白粥,既营养又美味,不油腻!”食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)火腿(适量)土豆(适量)辅料淀粉(适量)配料盐(适量)黑胡椒(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先,洋葱,土豆,火...
“原本想菠菜切碎做鸡蛋饼,怕不够吃,突然想到做卷饼,尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊,这一试,很喜欢,颜色翠绿清新,饼皮也软,卷上自己喜欢的配料,营养美味的早餐主食哈!”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(3棵)土豆(半个)鹌鹑蛋(4个)面粉(80g(面粉...
“朋友给我带来老家东北的煎饼,用粗粮加工制成,口感筋道、韧性很足,是一种健康的食品。不过在南方来说,煎饼可是稀罕物,家里很少吃,我就按照春卷的做法,在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等,这样味道更好,营养也更全...
“记不得谁说过早餐不知道吃什么的时候就鸡蛋饼吧~今天做这个因为加了牛肉酱,咸香可口。因为无油,更营养健康哦。😃”食材明细主料面粉(4勺)鸡蛋(2个)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)金枪鱼罐头(适量)盐(少许)牛肉酱(适量)咸鲜(口味...
“热量低,美美的减肥餐。”食材明细主料鸡胸肉(250克)菠菜(适量)胡萝卜(一根)洋葱(半个)葱(适量)鸡蛋(2个)辅料淀粉(少许)调料油(5克)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)孜然粉(适量)辣椒面(适量)孜然(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)蔬菜鸡肉...
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