有关奶香藜麦米糊的做法的精选大全
食材明细主料藜麦(适量)配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、就是这样的-加水5...
食材明细主料藜麦配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)原味(口味)十分钟(耗时)未知(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、冲米粉5、这样的感觉6、煮好...
食材明细主料稼祺藜麦(80g)淡奶油(1250g)辅料炼乳(35g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦奶油杯的做法步骤1、食材准备。2、藜麦煮熟沥干。3、淡奶油打发,到勉强可以流动的状态。4、加入炼乳,打发到成型,装入裱花枪。5、...
“用藜麦、糯米、黑米一起煮粥,搭配上一点馒头或者饼,是早餐的绝佳选择哦。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力...
“用电饭锅煮粥,方便又不用看火,睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能,没这功能的话要把盖子打开煮,防止溢出来,还要看着火候,否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦(1量米杯)小米(1量米杯)红枣(6粒)辅料水(1...
“小米藜麦米糊,加了一点枸杞,每喝一口都是甜丝丝的。小米的营养价值众所皆知,是老人孩子、孕产妇等首选的营养佳品,是肠胃不好的养胃佳品。小米的烹饪方法多种多样,除了熬粥,还可以做成各种美食,打成米糊是最简单的烹饪方法...
“现代大多数人追求口感,多以白面、大米为主,吃得过于精细,让人的体重增加会诱发很多疾病,对我们的健康不益。特别是家里有老人,很多都有血糖偏高、血脂高的状态,因此能为他们煮上一锅健康又营养的米饭就显得尤其重要,它可是...
“悄不声息的,秋天已经过完了,霜降的到来预示着秋天越走越远,冬天越走越近。天一凉就喜欢热乎乎的东西,一方面是温度方面的热,吃了立马觉得暖。另一方面是状态的“热”,那些稠的粘的粥汤从质感上给人暖暖的感觉。还一个就是...
“今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘...
“魔霖最近有一点点便秘,所以小骨特地给宝宝做了一道促进排便,易消化的奶糊糊。香蕉和燕麦都是促进消化的食材,搭配婴儿配方奶,口感非常好,而且有香蕉的香甜。做为夏季午后的饮品也是不错的选择。做法非常简单哦,真的只需要...
食材明细主料藜麦(适量)大米(适量)辅料清水(大米的(1.5倍))原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藜麦米饭的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、藜麦、大米放入锅内,倒入清水泡10分钟。4、烧开转中火。5、水分烧干。6、盖上...
“藜麦南瓜糊营养价值高。”食材明细主料三色藜麦(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)藜麦南瓜糊的做法步骤1、三色藜麦、南瓜2、藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟(熟透3、南瓜去皮切块上锅蒸熟4...
食材明细主料藜麦(适量)辅料小米(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米饭的做法步骤1、准备好藜麦和小米。2、洗净加入适量水,我用的是矿泉水。3、电饭煲煮跳锅就可以了。4、藜麦小米饭,减肥很适合哦!...
“泡了一晚的藜麦和糯米在勿忙中该完成它们的使命了,因为需要蒸的功夫,所以藜麦泡了一晚,发出了许多小芽,据说泡出小芽的藜麦更有营养。”食材明细主料藜麦(适量)大红枣(适量)糯米(适量)辅料糖桂(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简...
“椰蓉含有各种微量元素,有利于宝宝生长发育,牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻,藜麦米晶莹剔透,Q弹有嚼劲,还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥,上班族、学生们早餐的必选美食哦。”食材...
“对于藜麦而言,今年真是它爆红的一年。记得去年身边还是少少人在使用它。没想到才一年的时间,身边所有人都将它用到日常生活中,藜麦粥,饭,点心,饮品都有它的身影。这可能也就是美食的力量,好的东西大家都会去体验推荐。好比...
“一人食,首先要温暖自己的肠胃,简单的熬粥是首选,有了得手的工具,更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米(40克)藜麦(20克)辅料清水(800毫升)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米...
食材明细主料三色藜麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦米粥的做法步骤1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。3、把藜麦,大米...
食材明细主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麦(10g)辅料鸡蛋(1个)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦奶香鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、藜麦提前泡一个小时。3、泡好的藜麦打入一个鸡蛋加入配方奶搅拌均匀。4、晒入低...
“作为营养价值超全面的一种食材,藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物,是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全,藜麦这种食材本身也很有趣,一粒粒藜麦煮...
“我今天做的营养糊是用现成的料包,从配料表上我看到了不少好东西:藜麦、红豆、薏米、燕麦、苹果干、香蕉干、紫薯干、南瓜籽仁、胡萝卜丁。藜麦富含锰锌钙镁等微量元素,对孕妇及乳母非常有益;红豆有健脾益气祛湿等效果;薏...
食材明细主料藜麦(50g)大米(30g)辅料蔓越莓干(10g)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藜麦蔓越莓米糊的做法步骤1、藜麦大米淘洗3-4遍。2、藜麦大米蔓越莓干放豆浆机里加水。3、启动豆浆机米糊功能,功能结束后即可。4、成品...
“两、三岁的宝宝,不仅要吃得好,还要吃得有营养。牛奶藜麦粥,奶香中有着谷物的清香,加入的葡萄干,使得粥的口感又有了新的亮点,酸酸甜甜的葡萄干,打开了宝宝的胃蕾。”食材明细主料牛奶(15克)白藜麦(15克)葡萄干(10克)辅料清水(400...
“营养丰富,口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放,放里也剩碗里。打成五谷豆浆,米糊之后,家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了,又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片(2把)核桃...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
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