藜麦南瓜糊的做法 - 藜麦南瓜糊怎么做
来源:飘香吧 2.42W
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
藜麦南瓜糊的做法步骤
1、三色藜麦、南瓜
2、藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟(熟透
3、南瓜去皮切块上锅蒸熟
4、南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。
5、碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
6、藜麦南瓜糊做好了!
7、藜麦南瓜糊营养价值高。
小窍门
藜麦南瓜糊营养价值高。
1、三色藜麦、南瓜
2、藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟(熟透
3、南瓜去皮切块上锅蒸熟
4、南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。
5、碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
6、藜麦南瓜糊做好了!
7、藜麦南瓜糊营养价值高。
藜麦南瓜糊营养价值高。