豆腐鲈鱼怎么做美味好吃

来源:飘香吧 2.23W
豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

豆腐含有大量的维生素与蛋白质,它是有黄豆制作而成的,它在我国也是一道很有营养的素食,它的口味很鲜嫩,有养生,滋补的作用,也可以调节人的消化肠道,一年四季都可以食用,多吃豆腐对女性也有一定的好处,做出来的豆腐鲈鱼营养甚高。

主料

葱姜 :20g
豆腐 :2块
鲈鱼 :1条

辅料

胡椒粉 :少许
香菜 :适量
糖 :少许
油 :适量
盐 :适量

具体步骤

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.鲈鱼洗净,抹干水份,打上十字花刀,并用盐抹匀全身。

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.锅烧热,放油,鱼下锅。

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.两面煎香后,姜葱入锅爆香。

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.豆腐入锅。

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.加入开水,大火烧至汤色浓白。

豆腐鲈鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.调味,即可出锅上桌享用啦。

烹饪技巧

1.想要汤色浓白,有两种方法,一是放少许猪油,二是把鱼煎的很干香,然后沏入开水,大火烧开。2.放多些香菜,味道更赞哦。

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