豆腐鲈鱼怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.23W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟豆腐含有大量的维生素与蛋白质,它是有黄豆制作而成的,它在我国也是一道很有营养的素食,它的口味很鲜嫩,有养生,滋补的作用,也可以调节人的消化肠道,一年四季都可以食用,多吃豆腐对女性也有一定的好处,做出来的豆腐鲈鱼营养甚高。
主料
葱姜 :20g豆腐 :2块
鲈鱼 :1条
辅料
胡椒粉 :少许香菜 :适量
糖 :少许
油 :适量
盐 :适量
1.鲈鱼洗净,抹干水份,打上十字花刀,并用盐抹匀全身。
2.锅烧热,放油,鱼下锅。
3.两面煎香后,姜葱入锅爆香。
4.豆腐入锅。
5.加入开水,大火烧至汤色浓白。
6.调味,即可出锅上桌享用啦。
1.想要汤色浓白,有两种方法,一是放少许猪油,二是把鱼煎的很干香,然后沏入开水,大火烧开。2.放多些香菜,味道更赞哦。