降压清热海带汤怎么做美味好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。

2. 放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。

烹饪技巧

有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。