低卡高纤果蔬沙拉怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.46W
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟主料
无核黑橄榄 :8粒芦笋 :5根
水果萝卜 :1根
核桃 :5个
紫甘蓝 :2片
Dole超甜香蕉 :1根
辅料
初榨橄榄油 :1勺低脂丘比萨拉酱 :适量
1. 芦笋切段,紫甘蓝切丝,放入沸水煮一分钟捞起沥干。
2. 核桃夹开,取仁,掰开小块。
3. 每颗黑橄榄横刀切3段,水果萝卜切短条,香蕉切圆片。
4. 以上全部混合在沙拉碗里,加一勺橄榄油拌匀。
5. 最后挤上沙拉酱,完成!