春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.04W
准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料
桑葚 :适量2.黑豆 :30~50颗
3.红枣 :3~9个
4.红糖 :适量
辅料
1. 将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
2. 然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,枣香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3. 加红糖调味儿,连汤一起吃下。
4. 日赏滋补用,适合任何时间段。
主料
桑葚 :适量辅料
1. 将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
2. 然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,枣香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3. 加红糖调味儿,连汤一起吃下。
4. 日赏滋补用,适合任何时间段。