滋补当归大枣鸡蛋红糖水怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.26W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟当归大枣鸡蛋红糖水是经期女性的特制补品!当归乃补气血虚亏不足,红枣也是众所周知的补血升血品,红糖更是美颜缓解经期压力的圣品!女性本在经期排卵中气血不足,熬上一碗当归大枣鸡蛋红糖水,不仅补充血量,缓解经期带来的下肚疼痛,还能美颜。
主料
当归 :10大枣 :10
鸡蛋 :2个
辅料
红糖 :适量具体步骤
1.当归10克、大枣10克,一起泡水10分钟。
2.把鸡蛋放入砂锅中,当归、大枣同样放入砂锅。
3.加入五碗水,大火煮开,转中火煮3分钟火
4.把鸡蛋捞出,泡水去壳
5.再次将鸡蛋放入砂锅煮,小火30分钟,加红糖,即可。
把握火候