麦芽瘦肉汤怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟麦芽瘦肉汤主要用到的食材是,麦芽和瘦肉,麦芽含有丰富的纤维素,可以促进人们的肠胃蠕动,有利于人们消化吸收,瘦肉还有丰富的蛋白质可以增强人们的免疫力以及抵抗力,在寒冷冬季的晚上,来一碗热气腾腾的麦芽瘦肉汤真的是一种享受的体验!
主料
薏米仁 :10g麦芽 :100g
淮山药 :30g
瘦肉 :400g
辅料
盐 :适量果皮 :1小块
水 :适量
具体步骤
把淮山药用清水浸软。
瘦肉切块。
把瘦肉、麦芽、淮山药放入锅内。
薏米仁放入锅内。
果皮放入锅内。
注入清水。
放入淮山。
慢火煲1.5小时后加入适量的盐。
麦芽要提前用水泡发之后更容易煮软,吃起来更加软糯。