我的百合桑枣汤怎么做美味好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时秋天到了,天气干燥,正是喝各种滋补的汤的时候,我的百合桑枣汤做法简单,味道鲜美,很是值得大家尝试。我很喜欢百合这道食材,百合口感略微有点苦涩,吃起来口感软糯,除了其独特的口感,还有百合含有丰富的营养价值,长期食用有清热解毒的功效。
主料
百合 :15桑葚 :20
大枣 :15
辅料
水 :适量具体步骤
1.用料
2.百合洗净沥水
3.桑葚洗净沥水
4.红枣洗净去核
5.将所有食材一起放入炖盅
6.加入清水
7.在电炖锅中倒少量水
8.放入炖盅
9.盖好盖子,低温档,隔水炖煮2小时左右
10.百合软烂
11.盛出食用
1、桑葚用水冲洗几遍即可,不要长时间浸泡,以免营养损失。2、没有电炖锅也可以用普通锅直接煮制。