让人怀念的凉拌西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.26W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
西兰花 :1棵辅料
油 :适量盐 :适量
味精 :少许
胡萝卜 :适量
生抽 :少许
香油 :少许
1.原料。
2.西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切片。
3.焯西兰花,时间不必太长,断生即可。
4.放入胡萝卜一同焯制。
5.捞出,放入少许盐,味精,生抽,香油拌匀。
6.摆个造型,小资一下。
西兰花焯制的时间不必太长,以防维生素过度流失。
主料
西兰花 :1棵辅料
油 :适量1.原料。
2.西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切片。
3.焯西兰花,时间不必太长,断生即可。
4.放入胡萝卜一同焯制。
5.捞出,放入少许盐,味精,生抽,香油拌匀。
6.摆个造型,小资一下。
西兰花焯制的时间不必太长,以防维生素过度流失。