色味俱佳的金麦酿苦瓜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.18W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料
苦瓜 :1根辅料
南瓜 :1块麦片 :1小包
枸杞 :适量
黄油 :10
盐 :适量
具体步骤
1.南瓜去皮切块,上锅蒸熟(十分钟),压成泥。
2.苦瓜洗净,切片,挖去内芯。
3.锅中注水,加少许盐,烧开后放入苦瓜焯烫,涝出放凉。
4.黄油下锅融化
5.放入麦片,小火炒香。
6.放入南瓜泥,翻炒均匀。
7.苦瓜中间填入炒好的燕麦南瓜馅
8.点缀枸杞即可。
家常菜