自制牛排便当怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.34W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟自制牛排便当——在办公室每天吃外卖吃外卖都快吃吐了。昨天下班路过超市正好碰到牛排促销就买了几块回来。在家做好带去公司,即营养又美味。保证所需要的营养成分,能量满满呢!赶快准备好所需的食材,按照下面写的步骤试一试自己做吧。
主料
牛排 :一块香米 :50
西兰花 :30
辅料
油 :适量黑芝麻 :适量
盐 :适量
具体步骤
将香米浸泡半小时。
加适量的水蒸25分钟。顺便旁边放个鸡蛋,一起蒸。
西兰花和南瓜用水焯1分钟变软,捞出备用。
锅里倒入油,爆香蒜粒。
放入西葫芦和胡萝卜翻炒。
加入焯熟的西兰花和南瓜,加盐和生抽翻炒。
牛排用黄油煎熟,浇上酱汁,加入少量水。
用水淀粉勾薄芡,汤汁略稠。