百吃不厌的肉炒茭白怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.75W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料
茭白 :400猪肉 :150
辅料
盐 :1姜 :3
油 :3
鸡精 :1
1.茭白,肉,姜切好备用。
2.油锅烧热,放姜,放猪肉。
3.放茭白,放盐翻炒,再放水稍煮一会儿,出锅前放点鸡精。
由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,凡患肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。
主料
茭白 :400辅料
盐 :11.茭白,肉,姜切好备用。
2.油锅烧热,放姜,放猪肉。
3.放茭白,放盐翻炒,再放水稍煮一会儿,出锅前放点鸡精。
由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,凡患肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。