护眼萝卜菊花水怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟萝卜菊花水的制作非常的简单,所用的材料也非常的简单,这是一款缓解人体眼睛疲劳很好的饮料。大家都知道,胡萝卜里面的维生素可以帮助夜盲症的人群缓解一点点,而菊花有缓解眼睛疲劳的作用,因此萝卜菊花菜非常时候对电脑多的人群喝,对眼睛有帮助。
主料
胡萝卜 :100干白菊花 :10
辅料
冰糖 :适量具体步骤
2.干白菊花用温水浸开洗净
3.锅中倒水煮开
4.胡萝卜片放入沸水中煮15分钟
5.加入菊花
6.加入冰糖
7.小火煮10分钟即可
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