健康美食之黑米粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.01W
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料
黑米 :200辅料
红枣 :适量盐 :适量
桂圆 :适量
枸杞 :适量
油 :适量
1.黑米用碟装着
2.黑米用水浸泡12小时
3.准备好红枣、枸杞和桂圆
4.将浸泡后的黑米和红枣、枸杞、桂圆倒入瓦煲
5.放入适量的水,大火煲沸腾,改小火煲2小时
黑米比较粗糙,浸泡时间要长些,煲的时间也要长些
主料
黑米 :200辅料
红枣 :适量1.黑米用碟装着
2.黑米用水浸泡12小时
3.准备好红枣、枸杞和桂圆
4.将浸泡后的黑米和红枣、枸杞、桂圆倒入瓦煲
5.放入适量的水,大火煲沸腾,改小火煲2小时
黑米比较粗糙,浸泡时间要长些,煲的时间也要长些