美味的养颜排毒粥怎么做美味好吃
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟美味的养颜排毒粥,这是一道很可口的主食。首先值得一提的就是它的功效了。既可以排毒也可以养颜,是女性同胞的不二之选,当然,这个粥也特别好吃,柔软可口,软糯的粥带着一丝丝甜味,吃上一口,让人觉得唇齿留香,好吃的恨不得让人一口吞了舌头。
主料
山药 :适量莲子 :适量
辅料
白茯苓 :适量具体步骤
准备好所需材料。
将山药.莲子.白茯苓.芡实.薏仁用水洗净,加水浸泡30分钟。
将所有材料连同泡过的水一起放入锅中,以大火煮,等粥将熟时加入白糖即可。