茶树菇炒牛肉丁怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.28W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
牛肉 :适量茶树菇 :适量
红椒 :适量
辅料
1. 将牛肉切成丁,茶树菇切断
2. 在牛肉上洒少量盐和胡椒粉,放入淀粉上浆
3. 将茶树菇放入热水中焯一下
4. 往锅中倒入少许油,放入挂过浆的牛肉
5. 牛肉颜色变白后,倒入少量酱油、姜片和茶树菇翻炒
6. 最后放入少量红椒、香葱即可
牛肉是优质蛋白类食物,但热量高,茶树菇可帮助牛肉中胆固醇的代谢,尤其适合三高人群。
主料
牛肉 :适量辅料
1. 将牛肉切成丁,茶树菇切断
2. 在牛肉上洒少量盐和胡椒粉,放入淀粉上浆
3. 将茶树菇放入热水中焯一下
4. 往锅中倒入少许油,放入挂过浆的牛肉
5. 牛肉颜色变白后,倒入少量酱油、姜片和茶树菇翻炒
6. 最后放入少量红椒、香葱即可
牛肉是优质蛋白类食物,但热量高,茶树菇可帮助牛肉中胆固醇的代谢,尤其适合三高人群。