脆嫩爽口的炒甘蓝菜怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟主料
甘蓝菜 :500火腿肉 :50
辅料
橄榄油 :1汤匙盐 :适量
去掉甘蓝菜的外层叶子,清洗干净并且倒入水里水煮
水煮20分钟后,从水里取出。
倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。
用中小火煎几分钟。
将甘蓝菜倒入锅中,加入少许盐,和火腿一起炒几分钟。
主料
甘蓝菜 :500辅料
橄榄油 :1汤匙去掉甘蓝菜的外层叶子,清洗干净并且倒入水里水煮
水煮20分钟后,从水里取出。
倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。
用中小火煎几分钟。
将甘蓝菜倒入锅中,加入少许盐,和火腿一起炒几分钟。