清炒菠菜(简单版)怎么做美味好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
菠菜 :300辅料
蒜末 :适量盐 :适量
油 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.菠菜洗净,焯熟
2.捞出
3.切段
4.坐锅,放油,炒香蒜末
5.倒入菠菜翻炒一会儿
6.放盐、鸡精,翻几下出锅即可
7.装盘
菠菜含有大量草酸,食用前需要焯熟!
主料
菠菜 :300辅料
蒜末 :适量具体步骤
1.菠菜洗净,焯熟
2.捞出
3.切段
4.坐锅,放油,炒香蒜末
5.倒入菠菜翻炒一会儿
6.放盐、鸡精,翻几下出锅即可
7.装盘
菠菜含有大量草酸,食用前需要焯熟!