减脂凉拌豇豆角的做法 - 减脂凉拌豇豆角怎么做
来源:飘香吧 3.11W
“口感清爽、脆嫩咸,低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
减脂凉拌豇豆角的做法步骤
1、豇豆角清洗干净。
2、起锅烧水,水开后放豇豆角,少许盐,焯3分钟,没有豆腥味就可以了,煮熟捞出放冷水中降温。
3、蒜瓣切碎。
4、豇豆角切小段,放调料,蒜末,搅拌均匀。
5、完成盛盘。
“口感清爽、脆嫩咸,低脂富含纤维素,有利于降血脂、血压。”
1、豇豆角清洗干净。
2、起锅烧水,水开后放豇豆角,少许盐,焯3分钟,没有豆腥味就可以了,煮熟捞出放冷水中降温。
3、蒜瓣切碎。
4、豇豆角切小段,放调料,蒜末,搅拌均匀。
5、完成盛盘。