热菜 羊肉炖山药土豆的做法 - 羊肉炖山药土豆怎么做 来源:飘香吧 4.61K “羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物,有暖中补虚、开胃健脾的功用;山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗慢性肠炎、肺虚咳喘、糖尿病、遗精、遗尿等” 食材明细主料羊肉 (500克)辅料山药 (三根)胡萝卜 (一个)土豆 (一个)葱 (一勺)姜 (一勺)咸鲜 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)羊肉炖山药土豆的做法步骤1、胡萝卜和土豆,山药切丁备用2、羊肉泡去血水,凉水下锅煮开五分钟之后捞出沥干水分!3、锅中放少许油和一块冰糖化开后放入羊肉翻炒片刻,倒入料酒,生抽,老抽一勺!再放入葱姜蒜炒出香味!4、倒入汤锅中放入热水高出肉两🈯️的高度!开锅小火炖约半小时左右!5、倒入山药,胡萝卜和土豆!继续炖半小时或20分钟即可!6、最后放盐和鸡精调味即可!盛出撒香菜! 山药 羊肉炖山药土豆的最正宗做法 羊肉 羊肉炖山药土豆的家常做法 羊肉炖山药土豆的做法步骤 羊肉炖山药土豆的做法 羊肉炖山药土豆 羊肉炖山药土豆怎么做 羊肉炖山药土豆怎么做好吃 土豆