清炒牛皮菜的做法 - 清炒牛皮菜怎么做
来源:飘香吧 2.26W
“牛皮菜鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
清炒牛皮菜的做法步骤
1、牛皮菜洗净。
2、蒜切末,牛皮菜切碎。
3、锅中放油,下入蒜末炒香,放入牛皮菜翻炒。
4、加盐调味炒匀。
“牛皮菜鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。”
1、牛皮菜洗净。
2、蒜切末,牛皮菜切碎。
3、锅中放油,下入蒜末炒香,放入牛皮菜翻炒。
4、加盐调味炒匀。