热菜 虾仁炒花菜的做法 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜怎么做 来源:飘香吧 1.57W 食材明细主料虾仁 (适量)花菜 (适量)辅料蒜末 (适量)葱花 (适量)淀粉 (适量)油 (适量)配料蚝油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)料酒 (适量)味精 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)虾仁炒花菜的做法步骤1、材料全部洗净,西兰花焯水(事先焯好的)。2、虾仁背部划开放入盐,淀粉,生抽,料酒腌制十分钟。3、锅里放油烧热后放入虾仁滑熟捞出。4、锅里留底油,放入葱花和蒜末炒香。5、放入花菜和滑好的虾仁翻炒。6、放入一点蚝油翻炒后加少许盐翻炒,最后放少许味精即可。 平淡 【平淡的幸福】虾仁炒花菜 虾仁炒花菜的做法步骤 虾仁炒花菜怎么做 虾仁炒花菜的家常做法 虾仁炒花菜怎么做好吃 虾仁炒花菜的最正宗做法 虾仁 花菜 虾仁炒花菜的做法 虾仁炒花菜