有关无花果小米粥的家常做法的精选大全
“无花果小米粥是润肺、养胃的绝佳食谱。小米是护肝的佳选食材,含有丰富的蛋白质,维生素E和B族维生素。其中B族维生素就像体内的“油库”,能加速物质代谢,转换成能量、不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能,保护肝的作用。...
“成品汤色好看,微微酸甜。无花果甜糯,嚼起籽咯吱,玫瑰茄酸甜可口,营养丰富,爽口解腻的一款粥😋亦可作新年宴会的甜品呢。”食材明细主料香米(适量)辅料无花果(6个)玫瑰茄(3朵)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玫瑰茄无花果香米...
“无花果干具有热解毒,化痰去湿的功效,红枣补血健脾,小米养胃,薏米美白,很营养健康的粥”食材明细主料小米(50克)薏米(50克)辅料红枣(9粒)无花果干(9粒)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果红枣二米粥的做法步骤1、准备食材2、...
食材明细主料苹果(半个)辅料小米(适量)材料红枣(适量)材料牛奶(1碗)材料枸杞(少许)材料莲子(少许)原味(口味)未知(难度)苹果红枣小米粥的做法步骤1、小米和莲子洗干净加入适量水煮。2、准备好其他的食材。3、煮20分钟后加入红枣。4、1...
食材明细主料白果(适量)南瓜(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白果南瓜小米粥的做法步骤1、食材。2、小米温水浸泡半小时。3、南瓜、小米放入砂锅中加水。4、盖盖煮半小时左右。5、放入白果。6、...
“妈妈的味道,黄玉米更好”食材明细主料鲜玉米(6个)辅料长豆角(2棵)盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常玉米粥的做法步骤1、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,备用3、倒油,炝锅先炒豆角,然后倒入玉米...
“白果又叫银杏果,叶甘、苦、涩,性平,入肺、肾经。可敛肺平喘,常用于调养痰多喘咳。搭配有健脾养胃功能的小米,适合痰湿停肺和痰湿困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。”食材明细主料白果(15克)小米(100克)辅料冰糖(适量)清淡(口味)...
食材明细主料小米(适量)辅料苹果(一个)枸杞(少许)调料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,加水适量。大火烧开转中小火。2、苹果去皮切丁。3、加入小米里。4、根据自己口味加入红...
“小米红枣苹果粥,健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味早餐粥,很适合冬季养生,赶紧动手试试吧。”食材明细主料小米(适量)红枣(3颗)苹果(1个)辅料枸杞(适量)调料红糖(1块)清水(1200m...
食材明细主料花生(适量)小麦(适量)大米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生小麦大米小米粥的做法步骤1、准备食材:大米,小米,小麦,花生。2、所有食材放入电饭煲,加入适量水,用煮粥功能煮一个小时。3、...
食材明细主料花果茶(50克)糯小米(50克)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花果茶小米粥的做法步骤1、准备好原材料,小米提前一个小时用水泡上;2、将泡好的小米放入壶中;3、再加入适量的水,不要超过壶的二分之一;4、...
食材明细主料小米(100g)苹果(1只)燕麦片(50g)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果燕麦小米粥的做法步骤1、所有食材2、苹果去皮去心切丁,小米洗净3、锅中放水,放入小米煮开煮5分钟4、放入苹果一起煮浓稠5、再放...
“和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花,耐吃而且搭配辣椒酱风味十足!可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好,毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法,不放一滴油也能做得像外面的好吃...
“过年啦,要给小孩子准备点水果粥。水果呢这样吃的比较冷。把他熬在粥里面。营养又美味。小米的营养特别丰富。有利于消化。苹果还有非常丰富的的果酸。把这两者结合在一起,不仅小孩儿可以吃,大人吃了也是非常养胃的。”...
“小米的糯香,花蛤的鲜甜,好吃到爆。”食材明细主料小米(120克)花蛤(1斤)水(850ml)葱(2颗)生姜(1小块)香油(适量)胡椒粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米花蛤粥的做法步骤1、主材料。2、将小米淘洗干净入锅,加入8...
“寒冷的冬季,来上一碗色,香,味俱全的暖粥,营养丰富,暖心又暖胃,好有食欲喔!”食材明细主料小米(适量)糯米(适量)苹果(一个)红枣(适量)辅料黑方糖(两块)枸杞(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米苹果红枣粥的做法步骤1、小米,糯米...
食材明细主料玉米(1根)无花果(3个)辅料清水(600克)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无花果玉米糊的做法步骤1、用刀子把玉米粒削下来。2、清洗几遍玉米粒,把外皮洗去。3、无花果去外皮。4、玉米粒和无花果倒入豆浆机。5、...
食材明细主料小米(适量)苹果(1个)红枣(适量)辅料杞子(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣苹果小米粥的做法步骤1、小米。2、苹果,红枣,杞子。3、小米洗一下放入开水锅中泡5分钟。4、苹果削皮切小块,红枣去核切碎。5、杞...
食材明细主料大米(30g)玉米(20g)辅料鸡蛋(1个)苹果(半个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)苹果玉米蛋花粥的做法步骤1、准备好食材2、锅中加入玉米大米大火烧开,转小火慢煮30min3、苹果切片,放入适量糖腌制4、在煮粥的过程中搅...
食材明细主料干无花果(40克)牛奶(0克)鸡蛋(3个)面粉(130克)黄油(100克)辅料泡打粉(1克)糖(50克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)无花果小蛋糕的做法步骤1、把干无花果和鸡蛋一起放入破壁机中,搅打为液体;2、把半融化的黄油倒入;3、...
食材明细主料小米(适量)糯米(适量)苹果(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果小米糯米粥的做法步骤1、苹果、小米、糯米。2、小米糯米淘洗放电饭煲内胆中,加水烧煮20分钟。3、苹果去皮去核切小块。4、放入苹...
能。无花果煲粥,口感更加丰富美味。除了煲粥食用,无花果可以直接洗干净食用,把采摘的无花果用清水清洗干净,去除绿色的果皮,直接食用果皮里面的红色果肉,果肉香甜,清新爽口。无花果保存的时候需要放冰箱里保存或者放外面保存...
“香甜软糯的无花果南瓜大米粥,😋。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”食材明细主料大米饭(适量...
“搬新家后熬的第一碗小米粥。”食材明细主料小米(50g)碧根果(4个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)碧根果小米粥的做法步骤1、准备好的原材料。2、小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。3、碧根果去壳剥好待用...
“无花果和葡萄是应季水果,配上软糯的西米,香甜滑口,是下午茶和解暑的必备甜点。”食材明细主料西米(30g)酸奶(100g)辅料无花果(1个)葡萄(3颗)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)无花果葡萄西米露的做法步骤1、把西米放入...
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