有关荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤的精选大全
食材明细主料香肠(3根)花菜(200克)荷兰豆(200克)辅料玉米油(10克)盐(2克)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤1、香肠提前蒸好,其他材料洗好切好备用。2、因花菜难熟,需提前炒至5分熟。3、加入香肠,荷兰豆...
食材明细主料荷兰豆(半两)香肠(1根)辅料食盐(3g)味精(2g)食用油(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去筋后清洗几遍,放着备用。2、将火腿肠去皮,切成如图所示的形状。3、开火,锅烧热后加油加热,...
“小时候哪有那么多含肉量高的香肠,大多是淀粉火腿肠,而这在家长眼中可不是什么好东西,一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配,美其名曰平衡点营养,大多时候荷兰豆担起了重任,这也成为我对香肠最初的记忆。”食...
“东莞这边的特产就是广式腊肠,冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。”食材明细主料荷兰豆(200克)广式腊肠(120克)蒜头(12瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工...
“荷兰豆也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口嫩脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、...
“从小就爱吃荷兰豆和腊味,这道荷兰豆炒腊肠更是我的大爱。每年到这季节基本隔几天就买一次荷兰豆,因为这段时期正是荷兰豆上市的季节。不但新鲜,而且价格也便宜。”食材明细主料荷兰豆(300g)自制腊肠(一根)葱(两根)辅料盐(适量...
食材明细主料香肠(1根)荷兰豆(100克)杏鲍菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜(3瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片,蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋,洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。...
“上午去购办过年炒菜的作料,顺便又买了荷兰豆,中午杂炒(早晨剩香肠,加鸡蛋,荷兰豆,又找到一根山药一起炒了),这山药营养丰富,口感好,荷兰豆丫头吃不够,来个杂炒。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“...
食材明细主料黑椒香肠(一根)荷兰豆(80克)辅料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑椒香肠炒荷兰豆的做法步骤1、准备材料.2、荷兰豆剥去筋丝,锅烧热水.3、到入荷兰豆绰熟.4、放入清水过一下.5、沥干水分备用...
食材明细主料菜花(1个)荷兰豆(适量)辅料蒜(4瓣)油(1大匙)调料蚝油(1.5大匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒菜花的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、菜花切小朵洗净。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜爆香。5、放入菜花炒至变...
“简单美味家常菜,这道菜是爸爸教我的,爸爸说炒菜不在于调味料,而是在于火候,好好把握好了就能激发食材原有的香味,一定要大火爆炒才叫炒菜!今天决定把这个技巧分享给大家”食材明细主料荷兰豆(300g)广式腊肠(2根)辅料盐(少许)花...
“快手菜”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(一块)洋葱(半个)辅料鸡蛋(2个)花椒粉(少许)盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材,荷兰豆洗净去筋,香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋,盛出。3、...
食材明细主料荷兰豆(300克)红肠(1根)辅料食盐(2克)橄榄油(5克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆热水下锅焯水,捞出备用。2、红肠切片。3、橄榄油倒锅里。4、放入红肠煸炒。5、炒至肥...
“快手菜”食材明细主料香肠(1节)荷兰豆(100g)辅料洋葱(10g)酱油(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下,保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油,油热后放入煮好的香肠...
食材明细主料荷兰豆(适量)辅料香肠(适量)调料盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软...
食材明细主料腊肠(适量)荷兰豆(适量)洋葱(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、材料洗净。2、洋葱切片。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入锅中。5、放入荷兰豆。6、...
食材明细主料荷兰豆(200g)腊肠(1根)辅料油(适量)盐(适量)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、腊肠切斜薄片,蒜切片。3、荷兰豆去筋洗净。4、锅中热油,8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠...
“家里有的菜翻出来,效果还不错。第一次发菜谱,做的时候忘记多拍照片了,不过不是太难啦”食材明细主料韭菜(5条)豆腐(2块)鸡蛋(1个)荷兰豆(200克)香肠(1条)辅料盐(2勺)红辣椒(1/2个)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)韭菜煎豆腐炒荷兰...
“菜花是营养价值很高的蔬菜。富含维生素,膳食纤维,可以促进肠道蠕动,通便并帮助维持肠道健康。荷兰豆热量比较低,可以增加机体的抗病能力,还能抗菌消炎,增加人体的新陈代谢。菜花炒荷兰豆鲜脆嫩爽清淡营养。”食材明细主料...
食材明细主料荷兰豆(55克)台湾花菜(260克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒花菜的做法步骤1、材料:荷兰豆、台湾花菜2、将荷兰豆抽去筋清洗一下,捞出待用。3、将台湾花菜掰成小朵清洗一...
“在餐馆吃过这个菜,觉得食材简单,色彩搭配也很舒服,于是在家试着做。这确实是一道比较便捷的快手菜,大家可以一试。”食材明细主料香肠(适量)荷兰豆(适量)木耳(适量)辅料辣椒(适量)蒜子(适量)大葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通...
食材明细主料香干(90克)荷兰豆(50克)麻辣香肠(1根)辅料盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已摘洗)、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧...
食材明细主料腊肠(适量)香芹(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、香芹切段。2、荷兰豆洗净。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入腊肠。5、煎出油。6...
“作为广东人,腊肠是家中常备。这道菜特别家常,但依然是我们全家人都爱吃的。”食材明细主料腊肠(3条)荷兰豆(1斤)辅料蒜头(4瓣)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、把荷兰豆摘去头尾,腊...
食材明细主料荷兰豆(适量)台式香肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒台式香肠的做法步骤1、准备以上食材,把香肠切片2、锅里放入油,把香肠放入煸香3、倒入荷兰豆,加入少许盐翻炒至荷兰豆熟即...
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