有关营养丰富的李府花样炒菇~的精选大全
“菌类对于提高免疫力有很好的作用,尤其是各种菌类的搭配,让营养更多样化,口感也更丰富!-李府花样炒菇”食材明细主料平菇(200g)香菇(3朵)金针菇(1袋)口蘑(5朵)辅料柿子椒(1个)胡萝卜(1小段)洋葱(适量)配料生抽(1~2勺)料酒(1~2勺)蒜泥(1勺)盐(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料平菇:200瘦肉:150辅料姜:少许油:适量盐:适量葱:少许具体步骤1.平菇洗干净撕开,姜片和葱2.瘦肉提前腌好,炒变色装出3.锅里少许油加上平菇炒片刻4.炒了几下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:30西兰花:300辅料盐:适量生姜:适量茶树籽油:适量大葱:适量具体步骤1.香菇用水泡发。2.捞出备用。3.西兰花洗净。4.撕成小朵。5.锅内放入适量水,水...
花胶是一种营养价值十分丰富的养生产品,尤其是对于女性的身体具有很好的保健作用,非常受消费者的欢迎。花胶的食用方法中,最为的普遍的就是拿来炖,许多人就会问一些问题,比如花胶怎么炖?其实花胶的炖法并不复杂,接下来这篇文...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料盐:适量菜花:500猪肉:150姜:适量酱油:适量葱:适量蒜:适量味精:适量辅料香菇:30具体步骤1.菜花洗净,切成小块,泡入水中。2.猪肉切成小块。3.锅烧热倒入适量油...
西兰花是一种蔬菜,我们平时在菜场当中时常可以看见,西兰花也有另外一种名称叫做青花菜,主要是因为它的颜色是呈青色的。平时我们也会买一些西兰花来吃,可以把它清炒着吃,或者搭配一些鸡蛋、肉类一起炒着吃都是可以。而对于...
丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D,并且鱼头味美,其所包含的脂肪量较少,仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,鱼头还富含胶质,包含许多的DHA和钙,营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...
在日常生活当中,我们一定多多少少的看见过坚果类的食物,比如说核桃,板栗,杏仁等都是味道很不错的坚果。坚果的味道是很不错的,所以很多人在没事情做的时候都喜欢吃一些坚果。那么究竟坚果怎么样?坚果怎么样1.腰果腰果是非常...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:100蘑菇:250辅料胡萝卜:适量酱油:适量油:适量盐:适量大料:适量葱花:适量具体步骤1.蘑菇洗净切片备用2.胡萝卜切片备用3.五花肉切片备用4.油锅烧热...
香菇炒肉的主要烹饪方法是炒,香菇味道鲜美,与肉片荤素搭配,是百姓饭桌上的家常菜。香菇肉片吃起来鲜香味美,口感爽滑,非常下饭,美味程度无法言表,香菇炒肉食材简单,制作过程简单易学,在家里就可以制作的美味,赶紧试试吧!主料香菇...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蘑菇:250辅料盐:适量蒜:适量酱油:1勺油:适量姜:适量葱:适量具体步骤1.准备一些蘑菇。2.蘑菇清洗干净。3.锅热油,下姜蒜爆香。4.加入蘑菇。5.大火翻炒。6....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花菜:500水发香菇:20辅料淀粉:适量盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.食材准备,事先将干香菇洗净,用冷水泡软,花菜瓣成小块,洗净。2.将泡软香菇切片,泡发水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:150杏鲍菇:250辅料油:适量胡萝卜:适量盐:适量味极鲜:适量大葱:适量具体步骤1.杏鲍菇切片2.辅料切好3.锅里热油下辅料炒香4.放十三香味极鲜翻炒5....
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
相信世界上的很多人不了解花玉米吧。但其的营养成分丰富,对吃用的人补充大量的水分、矿物质、维生素、碳水化合、膳食纤维有很大作用。相信很多人都会关心这样的一个问题:到底哪些人群适合食用它?哪些人群不符合食用它。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:300肉:适量辅料葱:适量姜:适量具体步骤1.先把香菇和肉洗净,再将肉切好2.往锅里放些油,油炸热了,再把姜和葱放入锅里3.然后把香菇和肉放进锅里炒,炒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:250油菜:300辅料酱油:适量肉丝:适量油:适量盐:适量味精:适量胡椒粉:适量具体步骤1.油菜要叶部分,硬的茎切掉做油菜花园了,用水焯一下2.香菇帽切片才能...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蘑菇:500辅料蒜:适量油:适量酱油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.锅烧热倒入油2.葱蒜呛香3.倒入撕条洗好的蘑菇4.翻炒,加入适量酱油调色5.加入食盐翻炒6....
香菇炒鸡蛋可以根据个人口味加入老抽,生抽,鸡精等调味料,香菇炒鸡蛋也可以加入其他食材,比如胡萝卜,葱花等,吃起来更好吃!加入其他食材这道菜也变得更丰富,葱花香,鸡蛋香,香菇的香味扑鼻而来,食材简单,制作简单,实惠好吃,赶紧试试吧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:300g辅料酱油:适量大蒜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备香菇.2.把香菇洗净切片.3.大蒜切好.4.热油锅.5.下大蒜下去炒出香味.6.倒入香菇下去翻炒下.7....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料平菇:200鸡蛋:2个辅料大葱:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.平菇撕成条状,然后用热水烫一下,攥干水分,鸡蛋原打散,切适量葱花,2.锅中倒油,大火加热,倒入...
“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜(半支)西葫芦(半个)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:20鸡蛋:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.香菇洗净泡10分钟2.鸡蛋打入碗里,加适量盐鸡精打散3.香菇和葱切好4.锅里热油,倒入蛋液,建好蛋盛出5.锅里...
西兰花长得跟花菜一样,但是不同的是,西兰花浑身都是绿色的。西兰花的营养价值相对于来说价值更高。那我们都知道蔬菜是有通肠润便的效果的,那西兰花没有什么叶子就只有果实,吃了西兰花的也有润肠通便的效果吗?今天小编就带...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小白菜:200香菇:200辅料油:适量糖:适量盐:适量具体步骤1.香菇小白菜香菇切片,小白菜撕小片2.热油锅下香菇炒3.香菇炒香了放小白菜一起炒4.适量盐,糖炒熟...
热门标签
-
伯朗
香菇炖鸡(淡口味家庭版)
豆皮菠菜卷
nest
肉末蒸白玉菇怎么做好吃
茭白蛋汤怎么做好吃
核桃土司怎么做
红枣栗子小米糊的最正宗做法
剁椒玉米藕丁怎么做
鲜果花环蛋糕怎么做
香菇酿虾球
豌豆胡萝卜鸡丝粥怎么做好吃
家传黄焖鸡怎么做好吃
胡萝卜汁鸡蛋羹怎么做好吃
甜笋芹菜鲜肉水饺的家常做法
椒香苦荞饼的最正宗做法
简单迷你小泡芙的家常做法
青椒泥鳅的最正宗做法
南瓜疙瘩汤怎么做好吃
蒜苗炒小河虾怎么做好吃
蒸老面南瓜的家常做法
加料版的番茄蛋汤的做法
大椒炒蛋的最正宗做法
惠玲顿牛排的最正宗做法
逍遥丸
金色蒜蓉小龙虾怎么做好吃
培根杂蔬炒饭的做法步骤
原味窝头
虫草花鸡腿炖汤的最正宗做法
番茄鸡肉水饺的做法
柴鱼小丸的做法
洋葱炒豆卜的做法
鲜肉小白菜馅饼怎么做好吃
紫米花生粥
马蹄酥的家常做法
青红椒蒜苔肉丝的做法步骤