有关清凉祛火粥的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天天气炎热,容易上火中暑,这时很多人想到的是来一碗绿豆汤。这道清凉祛火粥也值得一试,清火去热,还养生。其中枸杞,莲子,红枣都是一些有药用价值的食材,不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清凉祛火粥清热去火,方便又美味。喝粥也能帮你降火,秋季上火的朋友不妨煮些秋季去火粥来喝。因为在夏季,人体水分大量散失使得脾胃消化功能下降,喝粥有助...
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟清凉祛火粥的味道是很美味的,用老冰糖煮能增加整个粥的香甜味,很适合喜欢甜食的人们。而这个粥不仅味道好,它的功效也很显著,多食用可以解暑祛火,还能降血...
炎炎夏日的到来,很多朋友都会感觉体内的湿气加重,总是感觉到身心劳累,食欲不振等症状,其实由于这就是体内湿气而引发的症状,大家一定会想问,那么在这个时候我们应该如何清热祛湿呢?接下来,让小编为大家介绍一下几款关于清热...
食材明细主料大米(适量)绿豆(50g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清凉绿豆粥的做法步骤1、大米、绿豆。2、淘洗干净后放适量的水。3、大火煮开后,用勺子搅动搅动,防止糊锅。4、盖盖小火炖30分钟。5、时间到,绿豆...
很多人都想拥有健美的身材,所以都想减肥,但是往往却事倍功半,怎么减都减不下来,尤其是肚子上的肉特别多,就算节食、运动也不能将体重降下来,让很多减肥小伙伴很苦恼。其实肥胖很大的一个原因就因为身体的湿气很重,只要湿气重...
“湿热的气候,有不少人都会有湿疹,湿气,整个人感觉很累,很沉!常喝一碗去湿粥,不仅让人神清气爽,更能排毒养颜哦!特别是便秘的人群,更要常常吃咯!一周两三次,能改善便秘!”食材明细主料薏仁(适量)赤小豆(适量((不是红豆哟)))黑米(适量)糯米(适...
“炎炎夏日最怕吃饭,每次吃完饭都会汗流浃背。于是,一碗清爽的凉粥就成了我们的最爱。今天做的这款凉粥,最大的特点就是虽然没用荷叶,但是出来的口味却有着一种放了荷叶的清香。主要是因为放了苦荞麦,苦荞麦味苦,性平寒,益气...
上火,是一个极其常见的症状,引起上火的原因也有很多,例如情绪不稳定,心浮气躁,没有睡好,加班劳累过度等等都很容易造成上火症状。但是,上火虽然常见,我们也不能一味的吃大把大把的降火药来达到降火的目的,这样做对身体健康不利...
“可以清肝泻火,清利湿热。”食材明细主料木棉花(适量)夏枯草(适量)茵陈(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花,夏枯草,茵陈,把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量...
最近,我这边特别热,尤其是下完雨后,简直了,就跟蒸笼一样。其实,我在夏天最期盼的就是下午茶的时光了。因为,每每到下午茶时间时,我都会品尝清火凉茶。清火凉茶是我们老家的祖传凉茶,味道清爽可口,是在炎炎夏日下,解暑的不二之选...
食材明细主料玉米(一条)胡萝卜(一条)淮山(一小段)竹芋(三条)筒骨(一斤)马蹄(三个)辅料盐(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清补凉老火汤的做法步骤1、竹芋斜对半切,玉米切块,胡萝卜去皮切滚刀,马蹄去皮对半切,淮山切块…2...
清热祛湿凉茶,你是否知道凉茶嗯作用是什么呢,其实凉茶还是非常好的,而且对于我们人类身体的帮助也是非常大的,所以我们可以时不时的去喝一杯凉茶。凉茶各方面帮助都是非常好的。如果大家喜欢的话,可以每天喝一杯凉茶效果好...
每每到了夏天,除了季节变化让人烦躁不安,各种情绪也就扑面而来,遇到一些小事难免上火,今天,小编要给大家推荐的是关于清火的粥,想想在炎炎夏日,喝粥当然是最好的了。那么,具体哪些粥功效更好,一起跟随小编来看看吧。清火的粥1...
夏天真是让人又爱又恨的季节,有冰冰的西瓜但是祛湿也成了一大难题,想从口中祛除湿气更是难上加难夏,那么如何清热祛湿?关清热于祛湿应该吃些什么?效果如何?这一连串的问号,将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道清热祛湿...
大家都知道很火的广告,就是加多宝凉茶,其有不错的清热解火的功效,所以很多人在夏季或者是在吃完火锅之后都会喝。其实这种凉茶大家在家自己也可以做,大家不要担心不会,下面为大家介绍清火凉茶配方。一起来看看吧。清火凉茶...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时在夏季一碗好喝的绿豆汤,很是受用。绿豆不仅可以排毒,还可以美容养颜。而薏米也具有同样的功效。再加上干百合一起炖制。将它们三三者的疗效混合。就可...
食材明细主料白莲子(适量)白合(适量)山药(适量)茨荬(适量)大米(适量)排骨(适量)调料盐(适量)油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清补凉咸排骨粥的做法步骤1、准备材料。2、排骨洗净剁小块,下调料奄制备用。3、清补凉浸泡...
春日的气息一去不复返,连抓也都抓不住,随之,炎炎的烈日夏季蹒跚而至。今年,中国迈入夏季之时,多地的温度都已经超过了四十度,此时的我们就需要烹饪清火粥,这样才能更好的帮助我们度过这个夏天,既养生,又清淡哦~~清火粥一、蒲公...
“此汤如马蹄糖水般,只是加进了猪展肉变了咸甜味而已~做法极为简单,又有清火祛暗疮之美容功效~而且如果是马蹄糖水来说,不加糖不够甜,加糖喝后又口感微酸。加进猪展来煲,甜咸适中,特别对不爱吃甜食的男人来说,此汤刚好,比起马...
炎炎夏日,人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡,而且非常容易上火,在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等,但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法:做一...
“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水...
夏季是湿季,冬季是干季,所以很多人在冬天的时候要是不注意护肤皮肤就会干裂。但是在夏季就不一样了,夏天一天到晚什么都不用皮肤也不会干裂,反而是油腻腻的。但是夏季的湿却不是很好,特别是对关节不好的人来说,更不好。下面...
“薄荷,土名叫“银丹草”,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清...
“这几天温度持续上升,迟来的夏天终于开始发威了!众位美眉在对皮肤进行各种美白防晒的同时,不要忘记让自己和家人的身体也清凉一夏呢夏天出汗的时候,千万不要贪凉伤害了胃哦。今天我们要分享的是一份能够在炎炎夏日给大家...
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