有关油淋的精选大全
“炎炎夏日🌞，只需几步也可以做出好看又好吃的油淋秋葵💦了。”食材明细主料秋葵（750g）蒜末（50g）辅料辣椒末（25g）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋秋葵的做法步骤1、🌟食材：秋葵750g、蒜末50g、辣椒末25g...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：300茄子：2根辅料生姜：1块小葱：4根大蒜：1颗料酒：1/3汤勺生抽：1/3汤勺老抽：1/3汤勺食盐：少量香醋：少许干辣椒：少许白糖：少许具体步骤1.将肉末与1/3汤勺料酒、1...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫皮茄子：2个辅料盐：适量鸡精：适量大蒜：5瓣油：适量胡椒粉：适量生粉：1小勺具体步骤1.把茄子洗净，然后从中间切开，在茄子面斜刀切，然后在从另一面在斜刀切，尽...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青辣椒：5个辅料豆豉：适量蒜：适量酱油：1勺油：适量盐：适量具体步骤1.辣椒洗净去蒂，用刀背拍烂。2.切成条，放入盘中备用。3.大蒜切成末，备用4.锅内热油，加入辣...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟油淋芝麻酱芦笋是芦笋的一款做法，比较不错的一款做法，非常好吃，这款芦笋的营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，对身体也是比较好的一款选择，这款芦笋的口感不...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜是非常好的蔬菜，看着绿油油的非常的好，我非常的喜欢吃青菜，而且多吃青菜是很好的，因为青菜吃多了还可以通便那些的，所以我推荐给大家做油淋青菜，虽然很...
“东北油淋豆腐，在饭店吃过一次觉得味道不错就回家学了下。”食材明细主料豆腐（500g）辅料香葱（2根）香菜（25g）配料盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（3汤勺）香油（1汤勺）花椒（适量）胡椒粉（1小勺）大蒜（三颗）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋豆腐...
食材明细主料青菜苔（适量）辅料葱花（适量）蒜瓣（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋青菜苔的做法步骤1、把菜苔清洗干净控水晾干2、锅内加油烧热，倒入青菜翻炒，3、加盐和鸡精调味，起锅时加入蒜粒和葱花提...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油淋秋葵是一道制作过程特别简单而且味道非常不错的菜品。油淋秋葵是一道纯素菜，味道非常不错，对于喜欢吃素菜的人来说这是一个非常不错的选择。油淋秋...
食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）姜（适量）原味（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切丝。2、姜蒜切末。3、锅中放水煮开放入杏鲍菇煮2分钟。4、捞出后放入盘中，...
食材明细主料佛手瓜苗（500）辅料蒜（4瓣）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油淋佛手瓜苗的做法步骤1、原料很简单，就是佛手瓜苗和蒜2、瓜苗去老梗，洗净，锅烧开水后，加少许油和盐，倒入瓜苗烫熟后捞起来，过冷水3、...
“这道菜很简单,也是我家都喜欢吃的,味道清爽~~~~"我家的油淋茄子"这个做法,相对用油少,水煮茄子比较能保持茄子的营养成分,个人觉得还是健康些的~~~:)”食材明细主料茄子（两条）蒜头（四粒）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鱼露...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟油淋茄子是一道浙江菜系，茄子软烂味甜。在北方这是一道常见的菜品，会配着大米或面条吃。这道菜也是北方人招待客人常用的菜，这道菜不仅体现出了北方的特...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料纽约克牛肉：适量辅料麻油：适量具体步骤1.生菜丝铺在盘底备用。2.将水烧开，放入牛肉煮7分钟，取出切薄片铺在生菜丝上。3.将麻油放入锅中烧热，倒入调味料搅...
食材明细主料金针菇（半把）辅料葱蒜（适量）生抽（一匙）蚝油（半匙）糖（半小勺）盐（半小勺）花椒（适量）色拉油（适量）味精（少许）小米辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部，撕成小朵，淡盐水浸泡十分钟2、...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小白茄：三条瘦肉末：50辅料生抽：适量蒜末：适量盐：适量葱段：适量花生油：适量具体步骤1.将茄子洗净切成条状（去皮，口感好一点，不去皮，营养不会流失）；2.接下来为了让茄...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜香浓郁的芝麻酱搭配着细嫩可口富含维生素的芦笋制作出一道色香味俱全让人心动不已的美食小吃油淋芝麻酱芦笋。搭配着一碗软糯香甜的米饭食用风味独...
食材明细主料黄花鱼（一条）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）色拉油（适量）姜（适量）辣椒丝（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油淋黄花鱼的做法步骤1、将黄花鱼洗干净从背部改刀2、腹部改刀3、改完刀的黄花鱼4、入蒸锅上汽8分钟到十...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先，按照做油淋茄子的法子，把茄子过油。过油的时候注意要掌握好火候，不要像做油淋茄子一样，过油过得太熟了，只要把茄子扔在热油锅里两三分...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：2辅料干红辣椒：适量花生油：适量香油：两滴蒜：适量葱：适量盐：适量甜面酱：适量具体步骤1.洗净娃娃菜2.切丝3.蒜葱切末，干辣椒切开备用4.倒入花生油烧...
“芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但丰富，搭配得当，而且含量比较高，是其他蔬菜和水果无法比拟的。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、今天给大家分享一...
食材明细主料生菜（500克）辅料蒜子（15克）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油淋生菜的做法步骤1、生菜洗干净备用2、锅内坐水，放入盐，糖，油，然后把生菜放入，当菜色一转深绿时，即刻捞出过凉，沥...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟上海青做为一种家常蔬菜，来源广泛，上海青中含有非常丰富的镁元素，对钙质的吸收很有帮助，是一种老少咸宜的食用蔬菜，这道美味油淋翡翠菜芯，采用上海青做为主...
“蒸鱼豉油淋生菜是一道简单美味的家庭菜肴。脆嫩的生菜稍烫装盘，淋上鲜香甜美的蒸鱼豉油，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。”食材明细主料生菜（两颗）辅料蒸鱼豉油（适量）调料盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鱼...
“苋菜也分红苋菜，青苋菜，属于野菜的一种，春天才有得吃，其他季节都比较老了。”食材明细主料苋菜（2斤）辅料蒜末（适量）辣椒（1颗）调料酱油（5匙）蚝油（2匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋苋菜的做法步骤1、吃辣的，可以换成小米辣，...
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