有关清水菠菜的做法的精选大全
“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜(200g)辅料盐(适量)调料橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...
“菠菜是春季时令菜。菠菜营养丰富,可以清理肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。而且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。”食材明细主料菠菜(1捆)鸡胸脯肉(1个)杏鲍菇(1个)大葱(1根)普通面粉(500克)辅料玉米油(少许)香油(少许)蚝...
“菠菜水饺。”食材明细主料菠菜(250g)鸡蛋(3个)虾皮(40g)肉丁(100g)辅料皮冻(100g)葱(100g)调料味精(5g)花生油(1勺)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)菠菜水饺的做法步骤1、洗净的菠菜焯水剁碎,葱切葱末,猪肉切丁,还有虾皮,一起...
买回来的菠菜绿油油的炒着吃非常的不错,补铁补钙,营养丰富。那么清炒菠菜要不要焯水呢?很多小伙伴平时都不太清楚,今天就一起来了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜质地就是比较软的,而在炒菠菜的时候菠菜...
“菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩,味美色鲜,省时省力又健康”食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)香...
3-5分钟即可食用。通常在清水煮菠菜前,要先过水焯1分钟再煮。煮的时候菠菜变色即可,注意煮菠菜时间不要过长,否则菠菜会过于软烂,水分和甜度也会流失。除了直接吃水煮菠菜,也可以加上蒜末,酱油,盐、香油等配料将菠菜凉拌成菜...
“12个以上咀嚼没问题的宝宝可以吃哦。”食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(1把)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)木耳(少许)葱(少许)调料芝麻油(少许)盐(少许)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜水饺的做法步骤1、菠菜胡萝卜木耳焯水后剁碎,鸡...
“菠菜也是春季应季蔬菜,友问我婆婆地里无公害菠菜喜欢不,当然了,于是周末我跑了一百公里去友自家地里拨了些露天菠菜。”食材明细主料菠菜(一斤)香菇(九朵)土耳(十片)鸡蛋(四个)辅料虾皮(一大勺)调料生抽(两勺)食盐(两勺)咸鲜(口味)煮(工...
食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(三枚)辅料盐(适量)糖(适量)水淀粉(适量)醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸水菠菜糕的做法步骤1、准备菠菜一把,洗净备用2、放在热水锅中汆烫一下捞出3、攥干水分4...
1、把摘来的菠菜冲洗干净,用刀切好或者用手揪成段,放在盘子里备用。2、在锅里倒入少许水大火烧开,将菠菜倒入水中焯一下,记得加一点点盐,这一步是为了祛除菠菜的涩味,所以时间不用很长,捞出后控出水分,放在一边备用。3、在锅...
“正好《孟老师的中式面食》上有菠菜面条,上火的人吃挺不错的,看着这面条,火气就降下来不少,呵呵。而且面条做好可以冻在冰箱里慢慢吃。”食材明细主料新鲜菠菜(200克)中筋面粉(150克)辅料凉水(30克)配料盐(少量)清淡(口味)煮(工艺)廿...
“微辣,咸鲜,菜色油绿。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...
食材明细主料菠菜(适量)辅料盐巴(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮菠菜的做法步骤1、菠菜先理好2、洗过备用3、锅里倒入少许水烧开,然后倒入适量的盐加入菠菜翻滚,不要烫太久小窍门那菠菜别煮时间太长,不然就不好...
“清淡美味。”食材明细主料菠菜(50g)辅料鸡汤(100g)调料姜片(2片)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清烧菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、鸡汤放入锅中烧开,加入姜片。3、放入菠菜,再次烧开。4、加入盐,立刻出锅,避...
可以。菠菜可以不焯水直接下锅炒熟,口感爽滑、软绵。炒制菠菜时,先加入肉片再加入酱油、盐、油等佐料一起翻炒。菠菜可以和其他的食物一起做,可以加入虾仁,丰富口感;加入蘑菇等菌类翻炒提味。新鲜的菠菜应该呈鲜绿色,暗绿或...
买回来的菠菜绿油油的炒着吃非常的不错,补铁补钙,营养丰富。那么清炒菠菜要不要焯水呢?很多小伙伴平时都不太清楚,今天就一起来了解一下。一、清炒菠菜要不要焯水不需要焯水本身菠菜质地就是比较软的,而在炒菠菜的时候菠菜...
“天气渐热了,清清凉凉的美食又将成为热宠,今天做了一款看上去清凉,吃起来更美味的水果粥,有营养又健康,还不用担心发胖呢。”食材明细主料大米(适量)菠萝(适量)奇异果(适量)草莓(适量)辅料冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
“【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》(11月26日创意命名)烹饪方法简介:炒锅内加入清水油盐,用大火烧开后,加入码放整齐的菠菜,用大火慢炒,将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色,然后,调味装盘并撒上适量白芝麻,即可上桌食用...
“好久没有吃饺子了,正好今天休息有时间,就准备了。昨天做烧麦时剩下一块面团,今天正好派上用场。包的是韭菜鸡蛋馅儿的,以前总是吃煮的,这回就换个做法,用煎的。”食材明细主料韭菜(250克)鸡蛋(4个)面粉(150克)辅料菠菜(50克)配料...
三十秒。菠菜本身易熟,在焯水的过程中容易变软。在购买菠菜时要注意观察菠菜的根茎是否粗壮,叶片是否完整。要选择表面带有一定的光泽,颜色呈现翠绿色的菠菜。不要选择叶片看起来呈现微黄色,比较软的菠菜。选择叶片比较厚...
食材明细主料菠菜(半斤)辅料蒜(3瓣)调料盐(2勺)味精(半勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、菠菜去根放水中泡洗干净去除泥沙,蒜切片。2、锅中放水焯菠菜半分钟,去除草酸,捞出。3、锅中放油炒蒜片出香味。4...
两分钟。煮菠菜主要是为了去除菠菜当中的酸味,这样子吃起来才不会感觉到苦涩。菠菜非常容易煮熟,其次菠菜里面含有大量的营养物质,如果煮的时间太长这些营养物质就会被破坏,而且菠菜还会被煮的稀碎,因此煮菠菜的时间不可以...
“第一次看到菠菜戚风,就被她清新淡雅的颜色给迷住了,这抹天然的,淡淡的绿色,就像秋天的风清爽怡人。”食材明细主料低筋面粉(75克)鸡蛋(5个)菠菜汁(55克)玉米油(40克)辅料细砂糖(60克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清新菠菜戚...
“菠菜新吃法,专门可以应付不爱蔬菜只爱吃肉的娃娃哈。清汤菠菜丸子的做法食材:猪前腿肉300克、菠菜适量(1小把)辅料:香葱适量、淀粉10克、蛋清20克、姜适量、精盐适量、食用油少许”食材明细主料猪前腿肉(300克)菠菜(适量)辅...
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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