有关叶蒸菜的精选大全
“芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,同事芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。”食材明细主料新鲜芹菜叶(适量)辅料面粉(适量)馒头(1个)盐(适量)酱油(适量)蒜泥(适量)香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿...
“颜色漂亮,松散不粘。”食材明细主料红薯(一个)土豆(一个)芹菜叶(适量)面粉(适量)食用油(一勺)辅料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯土豆蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶适量洗净。2、蜜薯,土豆。3、土豆和蜜薯...
“卤煮花生用芹菜剩下些芹菜叶,新鲜翠绿,不舍得舍弃,就把它做成蒸芹菜叶儿了。”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料面粉(1勺半)花生油(一勺)盐(一匙)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸芹菜叶儿的做法步骤1、新鲜芹菜叶儿适量。2、...
“根达菜鲜嫩多汁,含有大量的还原糖、维C、钾、钙、铁粗蛋白、纤维素等营养物质,而且还具有清热解毒,行瘀止血的功效。根达菜没有异味,蒸好香喷喷,软绵绵,好吃极了😋。”食材明细主料根达菜叶(适量)面粉(适量)辅料花生油(适量)盐(...
“简单易学,健康营养,味道自然纯正。”食材明细主料芹菜叶(两把)黑木耳(一把)辅料蒜(少许)面粉(少许)红薯淀粉(少许)调料花生油(少许)盐(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸木耳芹菜叶的做法步骤1、泡发好的黑木耳,撕小朵。2、芹...
“很喜欢吃芹菜叶那独特的香味,不管是蒸蒸菜还是窝窝头,都觉得很好吃!那天看到芹菜很新鲜,买回去结果当天也没吃,第二天眼看着芹菜叶都要变黄了,想着赶快把它解决掉,正好家里还有一个土豆,想着两者搭配起来应该还不赖,没想到味...
“酱香浓郁,咸鲜软糯。”食材明细主料空心菜叶儿(适量)辅料面粉(三勺)食用油(适量)盐(适量)香油(适量)西瓜酱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸空心菜叶儿的做法步骤1、空心菜叶儿适量。2、洗净控水,切一两刀。3、3勺面粉。...
食材明细主料鸡蛋(2个)芹菜叶(5g)辅料肉松(适量)配料香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋2个打散2、芹菜叶洗净切碎3、芹菜叶子放入鸡蛋液中4、加入等量的水搅拌均匀5、放入蒸...
“记忆中,妈妈是个特别擅长持家的人,早年,生活不甚富裕,但妈妈用她的勤劳和智慧,凭有限的生活费营造了温馨舒适的家。清蒸芹菜叶就是妈妈创的菜,废物利用,环保又健康。如今妈妈远在天堂,我再也吃不到妈妈做的美味了,但这道清蒸...
“花叶滇苦菜,又叫续断菊,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙等,能够预防和治疗贫血,清热解毒、杀菌消炎。蒸好的成品有若有若无的苦味,几乎吃不出来。”食材明细主料花叶苦滇菜(适量)面粉(4勺)辅料玉米油(适量)盐(适量)泡椒碎(一...
食材明细主料鸡蛋(2只)芹菜叶(适量)辅料温水(适量)调料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶蒸鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、芹菜叶(已清洗)、温水。2、将芹菜叶下入沸水中焯一下捞出。3、用清水过凉。4、随后,将过凉...
食材明细主料芹菜叶(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)辅料面粉(适量)调料盐(适量)蒜(适量)小葱叶(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净,控去多余的水分。2、土豆、胡萝卜洗净削皮擦成丝。3、...
“红绿相间,松散不粘。”食材明细主料芹菜叶(适量)胡萝卜(一个)辅料面粉(适量)山茶油(适量)盐(适量)香油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶蒸胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜,芹菜叶。2、芹菜叶洗净控水。3、芹菜叶切二指段...
“荷叶蒸鸡--是一道传统的家常菜,鸡肉细嫩可口,伴有荷叶的清香,十分美味。”食材明细主料鸡肉(半斤)辅料冬菇(3朵)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)白胡椒粉(适量)生粉(适量)蚝油(适量)油(适量)荷叶(1片)酱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荷叶蒸...
“营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。”食材明细主料玉米面(适量)面粉(适量)...
“百菜不如白菜,白菜不光营养丰富,还有很好的保健食疗功效,是最热门的抗癌明星,白菜:性凉,可以退烧解热、止咳化痰,夏季食用白菜对人体还有解暑降火的作用。那么,今天这道蒸拌白菜叶操作仍然很简单,和蒸野菜的方法是完全一样的...
食材明细主料百叶(一张)辅料肉馅(150克)荠菜(300克)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸百叶荠菜肉卷的做法步骤1、荠菜清理洗净焯水2、荠菜挤去水份,切碎加入肉馅,鸡蛋,加盐,胡椒粉,鸡精,适量生抽调匀。3、百叶改刀切大长条4、把...
“荠菜的功效与作用:荠菜是十字花科荠菜属植物荠菜的全草,荠菜的功效是清热,利水,消肿,平肝,明目,荠菜的作用是治痢疾,水肿,月经过多,荠菜食用禁忌是体质虚寒者,便溏者慎食,孕妇与哺乳中的妇女忌食荠菜。”食材明细主...
食材明细主料芹菜叶(适量)辅料面粉(适量)调料香油(适量)大蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗干净控水。2、把芹菜叶切几刀,放在盆中,放少许的盐和香油拌匀。3、放适量的面粉,让每一片叶...
“今天家里收芹菜,有好多鲜嫩的芹菜叶,扔掉真可惜了,这可真是无农药无化肥的纯绿色蔬菜,芹菜又有那么多益处,变个法蒸了菜饺子。”食材明细主料芹菜叶(适量)肉馅(适量)葱(少许)面粉(适量)辅料基本调料(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时...
食材明细主料咸肉(100克)辅料厚百叶(3张)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉蒸厚百叶的做法步骤1、所有食材(咸肉已切片)。2、厚百叶洗净切片,咸肉洗净。3、将厚百叶放入盘中。4、再放上咸肉片。5、然后放入蒸锅蒸。6、蒸...
“面叶菜虽说是野菜但现在市场卖的大多种是种值的,面叶菜在临泉这地方一般都是叫扫帚菜,面叶菜这个明称最经常在超市卖菜的标牌上出现,大家才慢慢的有人称之为面叶菜。还有一些地方叫面条菜。野菜含有丰富的粗纤维,粗纤维...
食材明细主料芹菜叶(适量)面粉(适量)辅料大蒜(适量)蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粉蒸芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净控水。2、将芹菜叶切碎放入盆中。3、放入面粉,五...
“这又是本妞自发的减肥食谱😍每次吃芹菜都把芹菜叶摘下来做拌菜!减肥期不能吃太咸,所以就用芹菜叶蒸蛋,吃吃试一下。”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料豆腐(半块)鸡蛋(两个)葱(适量)调料十三香(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时...
“柳叶蒸饺是福建的一道小吃,也就是我们平常所吃的沙县小吃。”食材明细主料肉馅(150克)面粉(200克)辅料胡萝卜(50克)芹菜(50克)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜粉(适量)胡椒粉(适量)猪油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难...
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